移动互联网平均使用量快速增长，让智能手机用户不得不更加留意自己的流量消耗，据网站 infohub.kz 报道。
据 Engadget 门户网站报道，流媒体视频和视频通话仍是流量的最大消耗者。在 YouTube 上以 4K 分辨率观看视频，一小时可消耗超过 15 GB，而 1080p 格式则约需 3 GB。Netflix 和 Amazon Prime Video 在最高画质下每小时消耗可达 7 GB。Zoom 的高清群组视频会议每小时也会烧掉多达 2.5 GB，因为系统要为每位参会者分别加载独立的数据流。
社交网络的流量消耗取决于内容形式。在 TikTok 上刷一小时信息流，或在 Instagram Reels 上观看短视频，会占用 750 MB 至 1.5 GB。X 和 LinkedIn 等文字平台要省得多，但使用视频也会让它们的胃口变大。
音乐服务消耗更少：Spotify 在基础设置下每小时约消耗 43 MB，但在 Apple Music 上收听未压缩音频可能烧掉多达 2.9 GB。
后台进程对流量限额构成隐性威胁。iOS 或 Android 的一次大型系统更新，体积可能从几百兆到 12 GB 不等。后台备份和云存储同步同样能悄无声息地占用这么多流量。专家建议通过 Wi-Fi 下载大体积内容和更新，以节省移动流量套餐。