正确布置工作区有助于避免疲劳和背部疼痛，而屏幕距离不当则会导致眼睛快速疲劳、头痛和驼背。专家对此进行了说明，据网站 infohub.kz 报道。

我们许多人每天在电脑前度过八个小时，甚至从未想过显示器该放在哪里。最简单的规则是让显示屏保持一臂的距离。对于对角线为24英寸的标准显示器，50至70厘米被认为是最理想的距离。

如果你的屏幕更大，例如27英寸，最好坐得稍远一些——最多80厘米。而32英寸以上超大显示器的使用者则应把它挪到将近一米远，以免不得不一直左右转头。

笔记本电脑的情况更复杂，因为它们的屏幕很小，人们常常会凑近。在这种情况下，专家建议使用支架，并外接单独的键盘和鼠标。

任何显示器的上边缘都应位于眼睛正前方或略低处，屏幕本身最好稍微向后倾斜。如果小字看不清，不必靠近屏幕——只需在设置中放大比例即可。