Циклдік спорт түрлеріндегі спортшылар арасында танымал қызылша шырыны мен нитраты көп қоспалар жүзгіштердің физикалық өнімділігіне айтарлықтай әсер етпейді. Осындай қорытындыға «Scientific Reports» журналында жарияланған зерттеулерге жасалған жүйелі шолу мен метаталдау авторлары келді, деп хабарлайды infohub.kz сайты.
News Medical басылымы атап өткендей, қызылша шырынындағы нитраттар мен биоактивті қосылыстар қан тамырларын кеңейтіп, азот оксидінің биожетімділігін жақсартады, осылайша жүктеме кезінде оттегі шығынын азайтады. Бұған дейін бұл жүгіру мен велоспортта шамалы оң нәтиже көрсеткен.
Алайда әртүрлі деңгейдегі жүзден астам спортшыны қамтыған 12 зерттеуді талдау жүзуде бұл механизмдер уақыт бойынша басымдық бермейтінін көрсетті. Жүзу алдында қызылша шырынын ішу қысқа, орташа немесе спринттік қашықтықтарды жүзіп өту жылдамдығына статистикалық тұрғыдан елеулі әсер етпеді.
Мәреге жеткеннен кейінгі қандағы лактат деңгейі де плацебо тобының көрсеткіштерімен бірдей болды, бұл метаболикалық шаршау деңгейінің ұқсастығын көрсетеді. Тіркелген жалғыз әсер — Борг шкаласы бойынша шаршаудың субъективті сезімінің шамалы төмендеуі, алайда ол нақты нәтиже жақсаруына әкелмеді.
Шолу авторлары кәсіби жүзгіштер үшін қызылша шырынын эргогендік құрал ретінде ұсынуға қазіргі деректер жеткіліксіз екенін атап өтті.