Araştırmacılar, diyet sonrası kilo alımının, beynin geçmiş maksimum vücut ağırlığını hayatta kalmak için gerekli bir norm olarak algılayan evrimsel hafızasından kaynaklandığını buldu. Bu bilgiyi infohub.kz sitesi aktardı.
Kopenhag Üniversitesi'nden bilim insanları Valdemar Brimnes Ingemann Johansen ve Kristoffer Clemmensen, insanların kilo verdikten sonra kiloyu korumakta neden zorlandıklarını açıkladı. Uzak geçmişte yağ depoları, insan atalarının kıtlık dönemlerinde hayatta kalmasına yardımcı oldu. Bu nedenle beyin, enerji tasarrufunu sağlamak için güçlü savunma mekanizmaları geliştirdi.
Kilo verirken vücut, yağ kaybını hayati bir tehdit olarak algılar. Buna yanıt olarak beyin, açlık hormonlarını yoğun şekilde salgılar, yiyecek isteğini tetikler ve enerji harcamasını yavaşlatır. Dahası, kişi daha önce daha kiloluysa, beyin bu seviyeyi norm olarak kabul eder ve ona geri dönmeye çalışır. Kilo geri alımı, disiplin eksikliği değil, doğal bir biyolojik tepkidir.
Popüler ilaçlar bağırsak hormonlarını taklit ederek iştahı azaltır, ancak kullanım bırakıldığında biyolojik sinyaller sıklıkla geri döner. Yazarlara göre, obeziteyle mücadele, sağlıklı bir kentsel çevre oluşturmaktan erken çocukluktan itibaren faydalı alışkanlıklar edinmeye kadar kapsamlı bir yaklaşım gerektirir.