夏季，偏头痛患者的发作风险增加，因为多种诱发因素同时作用。主要的“夏季”偏头痛诱因包括高温、闷热、气温和气压的剧烈变化，以及脱水，据网站infohub.kz报道。

偏头痛是一种原发性头痛，是一种慢性神经系统疾病，表现为周期性发作的剧烈搏动性头痛。通常疼痛为单侧，可为中度或重度，体力活动时加重。发作常伴有伴随症状：恶心、呕吐、对光敏感（畏光）和对声音敏感（畏声）。

“气温每升高5°C，偏头痛发作的风险约增加19%。高温会导致身体过热和血管扩张，而且在炎热天气下，人体水分流失更快。此外，夏季人们更容易改变日常作息：晚睡、旅行时跨越时区、错过进餐时间（因为炎热可能食欲下降）、长时间暴露在强烈阳光下、更常饮用酒精饮料。所有这些因素都会增加易感人群偏头痛发作的可能性。”专家提醒道。

因此，夏季尤其重要的是采取简单的预防措施：保持充足的饮水，不要错过进餐，避免过热，戴帽子和太阳镜，并尽量在假期也保持规律的睡眠。完全排除所有诱因是不可能的，但减少其影响是完全可以做到的。

“如果偏头痛发作频繁——例如每月四次或更多——仅靠生活方式控制可能不够。在这种情况下，应与医生讨论预防性治疗的可能性，这有助于降低发作频率和严重程度。如今，除了非药物措施，还有药物治疗方法，包括吉泮类药物。同时，坚持健康的生活方式——充足睡眠、规律饮食、保持水分平衡、适度体育锻炼、适量饮酒——仍然是预防的重要组成部分。”医生总结道。