tengrinews.kz
Kofe men shaı demensıa qaýpin 35%-ǵa azaıtady
Amerıkalyq ǵalymdar kofe men shaıdy únemi tutynýdyń demensıanyń damý qaýpin azaıtatynyn anyqtady. Bul týraly Infohub.kz aqparat agenttigi habarlaıdy.
Zertteýge 130 myńnan astam adam qatysyp, 43 jyl boıy baqylaýda boldy. Nátıjesinde, kúndelikti 2-3 staqan kofe ishetin adamdarda demensıa qaýpi 35%-ǵa tómendegeni baıqaldy.
Kofeınniń paıdasy
Kofeın neırondardyń jumysyn baıaýlatatyn adenozınniń áserin tejeıdi. Bul dofamın men asetılholın sıaqty mańyzdy neıromedıatorlardyń belsendiligin saqtaýǵa kómektesedi. Bul zattardyń deńgeıi jas ulǵaıǵan saıyn jáne Alsgeımer aýrýy kezinde azaıady.
Sonymen qatar, kofeın qabynýdy azaıtyp, aǵzadaǵy qant almasýyn jaqsartýy múmkin. Keıbir zertteýler kofe ishetin adamdardyń mıynda Alsgeımer aýrýymen baılanysty ýly aqýyz jıyntyqtary – amıloıdtyq bláshkalardyń az bolatynyn kórsetken.
Shaıdyń da áseri bar
Kofe men shaıdaǵy antıoksıdanttar men qan tamyrlarynyń densaýlyǵyn qoldaıtyn qosylystar da qorǵanys ról atqarýy múmkin. Ásirese, kúnine 1-2 staqan shaı ishetin adamdarda demensıa qaýpiniń tómendeýi baıqalǵan.
Mamandar ne deıdi?
Zertteý avtorlary kofeınniń mólsherli tutynylýy mańyzdy ekenin atap ótedi. Tym kóp kofeın uıqyny buzyp, mazasyzdyqty kúsheıtýi múmkin, bul mı densaýlyǵyna keri áser etedi. Sondaı-aq, kofeınniń mólsheri daıyndaý ádisine baılanysty ózgerýi múmkin ekenin eskertken.
-
İshki ister mınıstrligi Ýkraına polısıasymen birlesip, qazaqstandyqtardy aldap kelgen koll-ortalyqtardyń qyzmetin toqtatty. 160-tan astam azamat shyǵynǵa ushyraǵan.
-
New research suggests that regular consumption of coffee and tea could significantly reduce the risk of developing dementia, offering a simple lifestyle change for brain health.
