2024 j. 18 qyrkúıek
Адамның денсаулығына пайдалы бактериялар
Адамның денсаулығына пайдалы бактериялар көбінесе "пробиотиктер" деп аталады. Олар асқазан-ішек жолдарының микрофлорасын реттеп, иммундық жүйені нығайтуға, ас қорыту процесін жақсартуға
2024 j. 15 qyrkúıek
Жыныстық Қатынастың Пайдасы Және Зияны
Көптеген адамдар жыныстық қатынасты тек ләззат әкелетін іс-әрекет деп санайды. Бірақ жыныстық қатынастың ағзаға пайдасы да, зияны да бар екенін ұмытуға болмайды. Еркек пен әйел арасындағы сексуалдық қарым-қатынас стрессті азайтып, артық салмақтан арылуға көмектеседі, сондай-ақ жүрекке пайдалы әсер етеді.
2024 j. 15 qyrkúıek
Жүктілік кезіндегі ауа ластануы босанғаннан кейінгі депрессия қаупін арттырады
Жүктілік кезінде ауа ластануына әсер ету шала туғандық, төмен салмақты туу және гипертензивті бұзылыстар сияқты асқынулармен байланысты. Жақында жүргізілген зерттеу көрсеткендей
2024 j. 15 qyrkúıek
ADHD емінде жоғары дозадағы стимуляторлар психоз және мания қаупін бес еседен астам арттырады
Ғалымдар ADHD (назар жетіспеушілігі гиперактивтілігі бұзылысы) үшін жоғары дозадағы дәрілерді, әсіресе амфетамин тәрізді стимуляторларды қабылдау психоз немесе мания дамуының бес еседен көп жоғары қаупімен байланысты екенін анықтады.
2024 j. 27 mamyr
Еркектің мүшесін сүю: Сұрақтарға жауап және келісім
Бұл тақырып көптеген адамдар үшін маңызды болуы мүмкін. Жыныстық қатынас кезіндегі келісім мен қауіпсіздік туралы білу маңызды. Еркектің мүшесін сүю қауіпсіз бе? Ауыз арқылы жасалатын жыныстық қатынас (оралды секс)
2024 j. 27 mamyr
Төсек қатынасында әйелдің артқы тесігінен істеу: Сұрақтар мен жауаптар
Төсек қатынасында әйелдің артқы тесігінен істеу қауіпсіз бе? Артқы тесік арқылы жасалатын жыныстық қатынас, егер дұрыс дайындалса және қауіпсіздік шаралары сақталса, қауіпсіз болуы мүмкін. Міне, бірнеше маңызды кеңестер:
2024 j. 24 mamyr
Жөтелге Қарсы Халық Емі: Табиғи Шешімдер
Жөтел - көптеген аурулардың белгісі, ол тыныс алу жолдарының тітіркенуімен байланысты. Жөтелді емдеудің көптеген әдістері бар, бірақ халық емдері әрдайым өзектілігін жоғалтпайды.
2024 j. 6 mamyr
Түсіңде аяғың ауыр болса - түс жору
Түсінде аяғы ауыр болуды көпшілік түс жорушылар әртүрлі мағынада жориды. Мынадай негізгі жорамалдарды қарастыруға болады
2024 j. 17 naýryz
Құсса ораза бұзылады ма? Толық жауап
Ораза уақытында аузы берік адамның "кездейсоқ" құсуы оразаны бұзбайды. Егер ол әдейі толық ауызды толтырып құсса, ораза бұзылады.
2024 j. 31 qańtar
Алғашқы неке түнін қалай өткізген дұрыс?
Алғашқы неке түні - бұл ерекше және маңызды сәт, оның қалай өтуі жұптың өзара қарым-қатынасына, әдеп-ғұрыптарына және жеке қалауларына байланысты.
2023 j. 21 jeltoqsan
Электронды темекі
Өндірушілер темекіде таза су буына ұқсас мүлдем қауіпсіз зат қолданылғанын мәлімдейді, ақиқатында олай емес. Құрамына үңіліп, оның адам денсаулығына неліктен зиянды екенін анықтауға тырысайық.
2023 j. 21 jeltoqsan
Ерлер денсаулығына арналған кеңестер
Нашар экологиялық жағдайлар, дұрыс емес және жүйесіз тамақтану, энергетикалық сусындар, химиялық заттар, консерванттар, әртүрлі электронды тұрмыстық техниканың сәулесі, мұның бәрі адам ағзасына зия...
2023 j. 17 jeltoqsan
Жаңа туған нәрестелерде кездесетін сарғыштану қауіпті ме?
Күз, қыс айларында дүниеге келген балаларда жиі кездесетін сарғыштанудың себептері неде?
2023 j. 14 jeltoqsan
Үсік шалудың қалай алдын алуға болады
Қыс айларында адамдарды үсік шалу оқиғасы жиілейді. Төтенше жағдайлар бөлімінің мамандары ұсынған кеңесті назарға ұсынамыз.
2023 j. 12 jeltoqsan
Бронх демікпесі: қыста аурудың асқынуынан қалай қорғануға болады
Бронх демікпесі — тыныс жолдарының ең жиі кездесетін ауруы. Созылмалы өкпе ауруы кез келген жаста болуы мүмкін. Демікпенің емі жоқ, бірақ бақылауға болады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы...
2023 j. 1 naýryz
Газдалған сусындар пайдалы ма?
Адам ағзасының 60%-ын су құрайды. Бойдағы су тепе-теңдікті сақтау үшін адам күнделікті қажетті мөлшерде су ішіп тұруы керек. Кофе, көк шәй, газдалған салқын сусындар, минералды су т.с.с сусындардың...
2023 j. 2 aqpan
Асқабақ дәні мына 10 ауруға ем
Асқабақтың адам азғасына пайдасы ежелден белгілі. Бұл көкөністі тамақ ретінде жеу арқылы ағзаны қажетті дәрумендер мен минералды заттарға толықтырасыз әрі көптеген дертке дауа болатын қасиеті бар. ...
2023 j. 20 qańtar
Суық тию немесе тұмау кезінде өзіңізге қалай көмектесуге болады?
Жедел респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) балалар арасында ең көп таралған аурулар болып табылады және ата-аналар үшін ол ауру туралы білу өте маңызды. Осы аурулар кезінде тыныс алу жолдары з...
2022 j. 19 shilde
Ұйқының салмақ тастауға әсері
Гарвард университетінің мамандары ұйқының адамның салмағын жоғалтуға тигізетін әсерін анықтады.
2022 j. 30 mamyr
Біз өз балаларымызды қалай ауруға шалдықтырамыз
Балалар мен жасөспірімдердегі семіздік қазіргі уақыттың маңызды мәселелерінің бірі болып табылады. Мұндай науқастардың саны күн сайын артып келеді және бұл өте қорқынышты. Өйткені артық салмақтың н...
2022 j. 25 sáýir
Тамақпен бірге шай ішпеңдер
Ғалымдар шай, кофе және сүтті тамақтан кейін ең аз 45 минут өткеннен соң ішу керектігін айтады. Тамақтың артынша немесе тамақпен бірге ішілетін шай, кофе және сүт темір аздығына, (яғни анемияға) се...
2022 j. 8 sáýir
Күніне үш құрма жеудің денсаулыққа пайдасы
Құрманың денсаулыққа пайдасы зор. Ас қорыту, жүрек-тамыр жүйесін және ми жұмысын жақсартады. Бұл жайында медицина ғылымдарының докторы және диетолог Синтия Сасс «Health» порталына берге...
2022 j. 13 qańtar
Қыс мезгілінде адамға қажетті дәрумендер
Қыс мезгілінде күн сәулесінің жетіспеушілігі, қозғалыстың аздығы түрлі вирустарды жұқтырып ауруға душар қылады. Иә, расымен, қыс пен күзде адам ағзасы көптеген дәрумендерді қажет етеді. Алайда арна...
2022 j. 13 qańtar
Итмұрынның пайдасы
Итмұрын — лимонға қарағанда 60 есе артық С дәруменіне ие екендігін білесіз бе?
Basqa aıdarlar