InfoHub Logo

ادامنىڭ دەنساۋلىعىنا پايدالى باكتەريالار كوبىنەسە "پروبيوتيكتەر" دەپ اتالادى. ولار اسقازان-ىشەك جولدارىنىڭ ميكروفلوراسىن رەتتەپ، يممۋندىق جۇيەنى نىعايتۋعا، اس قورىتۋ پروسەسىن جاقسارتۋعا

كوپتەگەن ادامدار جىنىستىق قاتىناستى تەك ءلاززات اكەلەتىن ىس-ارەكەت دەپ سانايدى. ءبىراق جىنىستىق قاتىناستىڭ اعزاعا پايداسى دا، زيانى دا بار ەكەنىن ۇمىتۋعا بولمايدى. ەركەك پەن ايەل اراسىنداعى سەكسۋالدىق قارىم-قاتىناس سترەسستى ازايتىپ، ارتىق سالماقتان ارىلۋعا كومەكتەسەدى، سونداي-اق جۇرەككە پايدالى اسەر ەتەدى.

جۇكتىلىك كەزىندە اۋا لاستانۋىنا اسەر ەتۋ شالا تۋعاندىق، تومەن سالماقتى تۋۋ جانە گيپەرتەنزيۆتى بۇزىلىستار سياقتى اسقىنۋلارمەن بايلانىستى. جاقىندا جۇرگىزىلگەن زەرتتەۋ كورسەتكەندەي

عالىمدار ADHD (نازار جەتىسپەۋشىلىگى گيپەراكتيۆتىلىگى بۇزىلىسى) ءۇشىن جوعارى دوزاداعى دارىلەردى، اسىرەسە امفەتامين ءتارىزدى ستيمۋلياتورلاردى قابىلداۋ پسيحوز نەمەسە مانيا دامۋىنىڭ بەس ەسەدەن كوپ جوعارى قاۋپىمەن بايلانىستى ەكەنىن انىقتادى.

بۇل تاقىرىپ كوپتەگەن ادامدار ءۇشىن ماڭىزدى بولۋى مۇمكىن. جىنىستىق قاتىناس كەزىندەگى كەلىسىم مەن قاۋىپسىزدىك تۋرالى ءبىلۋ ماڭىزدى. ەركەكتىڭ مۇشەسىن ءسۇيۋ ءقاۋىپسىز بە؟ اۋىز ارقىلى جاسالاتىن جىنىستىق قاتىناس (ورالدى سەكس)

توسەك قاتىناسىندا ايەلدىڭ ارتقى تەسىگىنەن ىستەۋ ءقاۋىپسىز بە؟ ارتقى تەسىك ارقىلى جاسالاتىن جىنىستىق قاتىناس، ەگەر دۇرىس دايىندالسا جانە قاۋىپسىزدىك شارالارى ساقتالسا، ءقاۋىپسىز بولۋى مۇمكىن. مىنە، بىرنەشە ماڭىزدى كەڭەستەر:

جوتەل - كوپتەگەن اۋرۋلاردىڭ بەلگىسى، ول تىنىس الۋ جولدارىنىڭ تىتىركەنۋىمەن بايلانىستى. جوتەلدى ەمدەۋدىڭ كوپتەگەن ادىستەرى بار، ءبىراق حالىق ەمدەرى ءاردايىم وزەكتىلىگىن جوعالتپايدى.

تۇسىندە اياعى اۋىر بولۋدى كوپشىلىك ءتۇس جورۋشىلار ءارتۇرلى ماعىنادا جوريدى. مىناداي نەگىزگى جورامالداردى قاراستىرۋعا بولادى

ورازا ۋاقىتىندا اۋزى بەرىك ادامنىڭ "كەزدەيسوق" قۇسۋى ورازانى بۇزبايدى. ەگەر ول ادەيى تولىق اۋىزدى تولتىرىپ قۇسسا، ورازا بۇزىلادى.

العاشقى نەكە ءتۇنى - بۇل ەرەكشە جانە ماڭىزدى ءسات، ونىڭ قالاي ءوتۋى جۇپتىڭ ءوزارا قارىم-قاتىناسىنا، ادەپ-عۇرىپتارىنا جانە جەكە قالاۋلارىنا بايلانىستى.

ۇيقى بەزى قاتەرلى ىسىگىنىڭ ناقتى نەدەن پايدا بولاتىندىعى ازىرگە بەلگىسىز. ءبىراق وبىرعا اكەلەتىن بىرنەشە فاكتور بار.

ناشار ەكولوگيالىق جاعدايلار، دۇرىس ەمەس جانە جۇيەسىز تاماقتانۋ، ەنەرگەتيكالىق سۋسىندار، حيميالىق زاتتار، كونسەرۆانتتار، ءارتۇرلى ەلەكتروندى تۇرمىستىق تەحنيكانىڭ ساۋلەسى، مۇنىڭ ءبارى ادام اعزاسىنا زيا...