2024 ج. 18 قىركۇيەك
ادامنىڭ دەنساۋلىعىنا پايدالى باكتەريالار
ادامنىڭ دەنساۋلىعىنا پايدالى باكتەريالار كوبىنەسە "پروبيوتيكتەر" دەپ اتالادى. ولار اسقازان-ىشەك جولدارىنىڭ ميكروفلوراسىن رەتتەپ، يممۋندىق جۇيەنى نىعايتۋعا، اس قورىتۋ پروسەسىن جاقسارتۋعا
2024 ج. 15 قىركۇيەك
جىنىستىق قاتىناستىڭ پايداسى جانە زيانى
كوپتەگەن ادامدار جىنىستىق قاتىناستى تەك ءلاززات اكەلەتىن ىس-ارەكەت دەپ سانايدى. ءبىراق جىنىستىق قاتىناستىڭ اعزاعا پايداسى دا، زيانى دا بار ەكەنىن ۇمىتۋعا بولمايدى. ەركەك پەن ايەل اراسىنداعى سەكسۋالدىق قارىم-قاتىناس سترەسستى ازايتىپ، ارتىق سالماقتان ارىلۋعا كومەكتەسەدى، سونداي-اق جۇرەككە پايدالى اسەر ەتەدى.
2024 ج. 15 قىركۇيەك
جۇكتىلىك كەزىندەگى اۋا لاستانۋى بوسانعاننان كەيىنگى دەپرەسسيا ءقاۋپىن ارتتىرادى
جۇكتىلىك كەزىندە اۋا لاستانۋىنا اسەر ەتۋ شالا تۋعاندىق، تومەن سالماقتى تۋۋ جانە گيپەرتەنزيۆتى بۇزىلىستار سياقتى اسقىنۋلارمەن بايلانىستى. جاقىندا جۇرگىزىلگەن زەرتتەۋ كورسەتكەندەي
2024 ج. 15 قىركۇيەك
ADHD ەمىندە جوعارى دوزاداعى ستيمۋلياتورلار پسيحوز جانە مانيا ءقاۋپىن بەس ەسەدەن استام ارتتىرادى
عالىمدار ADHD (نازار جەتىسپەۋشىلىگى گيپەراكتيۆتىلىگى بۇزىلىسى) ءۇشىن جوعارى دوزاداعى دارىلەردى، اسىرەسە امفەتامين ءتارىزدى ستيمۋلياتورلاردى قابىلداۋ پسيحوز نەمەسە مانيا دامۋىنىڭ بەس ەسەدەن كوپ جوعارى قاۋپىمەن بايلانىستى ەكەنىن انىقتادى.
2024 ج. 27 مامىر
ەركەكتىڭ مۇشەسىن ءسۇيۋ: سۇراقتارعا جاۋاپ جانە كەلىسىم
بۇل تاقىرىپ كوپتەگەن ادامدار ءۇشىن ماڭىزدى بولۋى مۇمكىن. جىنىستىق قاتىناس كەزىندەگى كەلىسىم مەن قاۋىپسىزدىك تۋرالى ءبىلۋ ماڭىزدى. ەركەكتىڭ مۇشەسىن ءسۇيۋ ءقاۋىپسىز بە؟ اۋىز ارقىلى جاسالاتىن جىنىستىق قاتىناس (ورالدى سەكس)
2024 ج. 27 مامىر
توسەك قاتىناسىندا ايەلدىڭ ارتقى تەسىگىنەن ىستەۋ: سۇراقتار مەن جاۋاپتار
توسەك قاتىناسىندا ايەلدىڭ ارتقى تەسىگىنەن ىستەۋ ءقاۋىپسىز بە؟ ارتقى تەسىك ارقىلى جاسالاتىن جىنىستىق قاتىناس، ەگەر دۇرىس دايىندالسا جانە قاۋىپسىزدىك شارالارى ساقتالسا، ءقاۋىپسىز بولۋى مۇمكىن. مىنە، بىرنەشە ماڭىزدى كەڭەستەر:
2024 ج. 24 مامىر
جوتەلگە قارسى حالىق ەمى: تابيعي شەشىمدەر
جوتەل - كوپتەگەن اۋرۋلاردىڭ بەلگىسى، ول تىنىس الۋ جولدارىنىڭ تىتىركەنۋىمەن بايلانىستى. جوتەلدى ەمدەۋدىڭ كوپتەگەن ادىستەرى بار، ءبىراق حالىق ەمدەرى ءاردايىم وزەكتىلىگىن جوعالتپايدى.
2024 ج. 6 مامىر
تۇسىڭدە اياعىڭ اۋىر بولسا - ءتۇس جورۋ
تۇسىندە اياعى اۋىر بولۋدى كوپشىلىك ءتۇس جورۋشىلار ءارتۇرلى ماعىنادا جوريدى. مىناداي نەگىزگى جورامالداردى قاراستىرۋعا بولادى
2024 ج. 17 ناۋرىز
قۇسسا ورازا بۇزىلادى ما؟ تولىق جاۋاپ
ورازا ۋاقىتىندا اۋزى بەرىك ادامنىڭ "كەزدەيسوق" قۇسۋى ورازانى بۇزبايدى. ەگەر ول ادەيى تولىق اۋىزدى تولتىرىپ قۇسسا، ورازا بۇزىلادى.
2024 ج. 31 قاڭتار
العاشقى نەكە ءتۇنىن قالاي وتكىزگەن دۇرىس؟
العاشقى نەكە ءتۇنى - بۇل ەرەكشە جانە ماڭىزدى ءسات، ونىڭ قالاي ءوتۋى جۇپتىڭ ءوزارا قارىم-قاتىناسىنا، ادەپ-عۇرىپتارىنا جانە جەكە قالاۋلارىنا بايلانىستى.
2023 ج. 21 جەلتوقسان
ەرلەر دەنساۋلىعىنا ارنالعان كەڭەستەر
ناشار ەكولوگيالىق جاعدايلار، دۇرىس ەمەس جانە جۇيەسىز تاماقتانۋ، ەنەرگەتيكالىق سۋسىندار، حيميالىق زاتتار، كونسەرۆانتتار، ءارتۇرلى ەلەكتروندى تۇرمىستىق تەحنيكانىڭ ساۋلەسى، مۇنىڭ ءبارى ادام اعزاسىنا زيا...
2023 ج. 21 جەلتوقسان
ەلەكتروندى تەمەكى
وندىرۋشىلەر تەمەكىدە تازا سۋ بۋىنا ۇقساس مۇلدەم ءقاۋىپسىز زات قولدانىلعانىن مالىمدەيدى، اقيقاتىندا ولاي ەمەس. قۇرامىنا ءۇڭىلىپ، ونىڭ ادام دەنساۋلىعىنا نەلىكتەن زياندى ەكەنىن انىقتاۋعا تىرىسايىق.
2023 ج. 17 جەلتوقسان
جاڭا تۋعان نارەستەلەردە كەزدەسەتىن سارعىشتانۋ ءقاۋىپتى مە؟
كۇز، قىس ايلارىندا دۇنيەگە كەلگەن بالالاردا ءجيى كەزدەسەتىن سارعىشتانۋدىڭ سەبەپتەرى نەدە؟
2023 ج. 14 جەلتوقسان
ۇسىك شالۋدىڭ قالاي الدىن الۋعا بولادى
قىس ايلارىندا ادامداردى ۇسىك شالۋ وقيعاسى جيىلەيدى. توتەنشە جاعدايلار ءبولىمىنىڭ ماماندارى ۇسىنعان كەڭەستى نازارعا ۇسىنامىز.
2023 ج. 12 جەلتوقسان
برونح دەمىكپەسى: قىستا اۋرۋدىڭ اسقىنۋىنان قالاي قورعانۋعا بولادى
برونح دەمىكپەسى — تىنىس جولدارىنىڭ ەڭ ءجيى كەزدەسەتىن اۋرۋى. سوزىلمالى وكپە اۋرۋى كەز كەلگەن جاستا بولۋى مۇمكىن. دەمىكپەنىڭ ەمى جوق، ءبىراق باقىلاۋعا بولادى. دۇنيەجۇزىلىك دەنساۋلىق ساقتاۋ ۇيىمى...
2023 ج. 1 ناۋرىز
گازدالعان سۋسىندار پايدالى ما؟
ادام اعزاسىنىڭ 60%-ىن سۋ قۇرايدى. بويداعى سۋ تەپە-تەڭدىكتى ساقتاۋ ءۇشىن ادام كۇندەلىكتى قاجەتتى مولشەردە سۋ ءىشىپ تۇرۋى كەرەك. كوفە، كوك ءشاي، گازدالعان سالقىن سۋسىندار، مينەرالدى سۋ ت.س.س سۋسىنداردىڭ...
2023 ج. 2 اقپان
اسقاباق ءدانى مىنا 10 اۋرۋعا ەم
اسقاباقتىڭ ادام ازعاسىنا پايداسى ەجەلدەن بەلگىلى. بۇل كوكونىستى تاماق رەتىندە جەۋ ارقىلى اعزانى قاجەتتى دارۋمەندەر مەن مينەرالدى زاتتارعا تولىقتىراسىز ءارى كوپتەگەن دەرتكە داۋا بولاتىن قاسيەتى بار. ...
2023 ج. 20 قاڭتار
سۋىق تيۋ نەمەسە تۇماۋ كەزىندە وزىڭىزگە قالاي كومەكتەسۋگە بولادى؟
جەدەل رەسپيراتورلىق ۆيرۋستىق ينفەكسيالار (جرۆي) بالالار اراسىندا ەڭ كوپ تارالعان اۋرۋلار بولىپ تابىلادى جانە اتا-انالار ءۇشىن ول اۋرۋ تۋرالى ءبىلۋ وتە ماڭىزدى. وسى اۋرۋلار كەزىندە تىنىس الۋ جولدارى ز...
2022 ج. 19 شىلدە
ۇيقىنىڭ سالماق تاستاۋعا اسەرى
گارۆارد ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ ماماندارى ۇيقىنىڭ ادامنىڭ سالماعىن جوعالتۋعا تيگىزەتىن اسەرىن انىقتادى.
2022 ج. 30 مامىر
ءبىز ءوز بالالارىمىزدى قالاي اۋرۋعا شالدىقتىرامىز
بالالار مەن جاسوسپىرىمدەردەگى سەمىزدىك قازىرگى ۋاقىتتىڭ ماڭىزدى ماسەلەلەرىنىڭ ءبىرى بولىپ تابىلادى. مۇنداي ناۋقاستاردىڭ سانى كۇن سايىن ارتىپ كەلەدى جانە بۇل وتە قورقىنىشتى. ويتكەنى ارتىق سالماقتىڭ ن...
2022 ج. 25 ءساۋىر
تاماقپەن بىرگە شاي ىشپەڭدەر
عالىمدار شاي، كوفە جانە ءسۇتتى تاماقتان كەيىن ەڭ از 45 مينۋت وتكەننەن سوڭ ءىشۋ كەرەكتىگىن ايتادى. تاماقتىڭ ارتىنشا نەمەسە تاماقپەن بىرگە ىشىلەتىن شاي، كوفە جانە ءسۇت تەمىر ازدىعىنا، (ياعني انەمياعا) سە...
2022 ج. 8 ءساۋىر
كۇنىنە ءۇش قۇرما جەۋدىڭ دەنساۋلىققا پايداسى
قۇرمانىڭ دەنساۋلىققا پايداسى زور. اس قورىتۋ، جۇرەك-تامىر جۇيەسىن جانە مي جۇمىسىن جاقسارتادى. بۇل جايىندا مەديسينا عىلىمدارىنىڭ دوكتورى جانە ديەتولوگ سينتيا ساسس «Health» پورتالىنا بەرگە...
2022 ج. 13 قاڭتار
قىس مەزگىلىندە ادامعا قاجەتتى دارۋمەندەر
قىس مەزگىلىندە كۇن ساۋلەسىنىڭ جەتىسپەۋشىلىگى، قوزعالىستىڭ ازدىعى ءتۇرلى ۆيرۋستاردى جۇقتىرىپ اۋرۋعا دۋشار قىلادى. ءيا، راسىمەن، قىس پەن كۇزدە ادام اعزاسى كوپتەگەن دارۋمەندەردى قاجەت ەتەدى. الايدا ارنا...
2022 ج. 13 قاڭتار
يتمۇرىننىڭ پايداسى
يتمۇرىن — ليمونعا قاراعاندا 60 ەسە ارتىق س دارۋمەنىنە يە ەكەندىگىن بىلەسىز بە؟
باسقا ايدارلار