2015 ج. 7 ءساۋىر
ميعا زيان كەلتىرەتىن ازىقتار
شەكەر: شەكەردىڭ كەرەمەت ءدامىن جوققا شىعارا المايمىز. ءبىراق دەنساۋلىق ءۇشىن شامادان تىس قولدانۋدىڭ وتە زياندى ەكەنىن دە ۇمىتپاۋىمىز كەرەك. شامادان تىس شەكەر قولدانۋ مي فۋنكسيالارىن تەجەيدى. جاسالعان ...
2015 ج. 7 ءساۋىر
قاي تاعامدار قاشان جەلىنەدى
بۇكىل ازىقتاردىڭ وزىنە ءتان بولەك-بولەك پايدالارى بار جانە دەنساۋلىق ءۇشىن وتە قاجەت بولعاندارى دا بار. سونداي-اق جەمىستىڭ پايدالارى جەگەن ۋاقىتىمىزعا قاراي وزگەرەدى.
2015 ج. 7 ءساۋىر
اراقتىڭ اعزاعا بەرەتىن اسەرلەرى
مي: مي جاسۋشالارىن ولتىرەدى. بۇل، ۋاقىت وتە كەلە ۇمىتشاقتىق، دەپرەسسيا، اقىلسىزدىق، گولليۋسيناسيا (ەلەس) سياقتى ناتيجەلەرگە اكەپ سوعادى.
2015 ج. 7 ءساۋىر
جاڭعاقتار جانە پايدالارى
جاڭعاق، بادام، ورمان جاڭعاعى، جەر جاڭعاق، فيستاشكا سياقتى مايلى داندەردىڭ قۇرامىنداعى مىرىش مينەرالى مەن بىرگە «باقىتتىلىق گورمونى» رەتىندە تانىمال سەروتونيننىڭ بولىنۋىنە كومەكشى بولادى...
2015 ج. 7 ءساۋىر
بال – بارلىق دەرتكە داۋا
تاڭعى استارىمىزدا ءتاتتى بالىشتەرگە، ءتىپتى سۋسىندارىمىزعا دەيىن قوسىپ كوپتەگەن سالالاردا پايدالانىپ جۇرگەن بالىمىز، سونىمەن قاتار «بارلىق دەرتكە داۋا» بولىپ كەلەتىن دەنساۋلىقتىڭ نەگىزى. ...
2015 ج. 31 ناۋرىز
سارىمساق – ەڭ جاقسى انتيبيوتيك
سارىمساقتىڭ قۇرامىنداعى ەلەمەنتتىڭ تاماقتىڭ ۋلانۋىنا قارسى ەڭ ءجيى قولدانىلاتىن ەكى تانىمال انتيبيوتيكتەن 100 ەسە قۋاتتىراق ەكەنى انىقتالدى. قۇرامىنداعى ديالليلديسۋلفيد، اۋرۋعا جول اشاتىن جانە باكت...
2015 ج. 17 ناۋرىز
قاۋىن تۋرالى
قاۋىن – ىستىققا ءتوزىمدى، جارىقسۇيگىش، شولگە شىدامدى، ءبىرجىلدىق وسىمدىك. قاۋىن 25 – 300س تەمپەراتۋرادا جاقسى وسەدى. قاۋىننىڭ قۇرامىندا: قانت، ا، ر، س دارۋمەندەرى، اسكوربين قىشقىلدار...
باسقا ايدارلار