笑疗能缓解慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者的呼吸困难,其效果不亚于传统的呼吸练习,据infohub.kz网站报道。
科学家进行了一项临床研究,结果由安卡拉哈杰特佩大学的Gonjagul Aldan博士公布。实验中比较了三组慢阻肺患者:一组接受有意识的欢笑课程,第二组进行传统的缩唇呼吸练习,第三组(对照组)不接受额外方法。
课程最初在指导下进行,之后患者每周自行练习三次,每次30分钟,持续两个月。项目结束后,前两组的呼吸困难症状均有明显减轻,且效果在训练结束一个月后依然存在,整体健康状况也有所改善。
作者解释,慢阻肺患者呼气时气道塌陷,导致空气滞留肺中。欢笑能有效锻炼呼吸肌,促进更深呼气,并刺激内啡肽释放。医生计划开展更大规模的国际研究,以将这种简单易行的方法应用于临床。


