قازاقستاندىق مما سپورتشىسى بەكزات الماحان (12-2) الەمدەگى ەڭ مىقتى ليگا سانالاتىن UFC-دە ەكىنشى جەكپە-جەگىن وتكىزدى. UFC 315 ءتۋرنيرى اياسىندا (مونرەال، كانادا) ول پروموۋشەندەگى العاشقى جەڭىسىنە قول...
قازاقستان حوككەيگە دەگەن قىزىعۋشىلىعى ارتىپ كەلە جاتقان ەل، سوڭعى جىلدارى بۇل سپورت ءتۇرىنىڭ دامىۋنا ەرەكشە كۇش سالىنىپ جاتىر. 2027 جىلعى حوككەي الەم چەمپيوناتىن قابىلداۋ، ەل ءۇشىن الەمگە ءوز مۇمكىندى...
اسىق ويىنى — سان عاسىرلىق تاريحى بار، قازاق حالقىنىڭ ۇلتتىق ويىنى. اسىق ويىنى مەرگەندىك پەن جىلدامدىقتى قاجەت ەتەدى. باستىسى اسىق ويىنىندا بەلگىلى ءبىر جاس مولشەرى جوق. ەڭبەكتەگەن بالادان، ەڭك...
گولف تاريحىنىڭ رەسمي دۇنيەگە كەلۋى شوتلانديادا وسى ويىن ءتۇرى تۋرالى العاشقى جازبالارمەن بايلانىستىرىلادى. دەگەنمەن بۇل سپورتتا وزگەلەر سەكىلدى تالاي قۇقايدى باستان كەشىردى. ءتىپتى، اسكەرلەردىڭ سادا...
سپورتپەن اينالىسۋ تەك فيزيكالىق فورماعا عانا اسەر ەتەدى دەسەڭىز، قاتەلەسەسىز. ومىردەگى قيىن دا، پروبلەماعا تولى كەزەڭدە جانىڭىزعا سپورتتان ارتىق سەرىك جوق. بۇل پىكىردى تەك سپورتشىلار عانا ەمەس، عال...
ساپالى سپورتتىق اياق كيىمدى تاڭداۋعا كومەكتەسەتىن كەڭەستەر.
ەرتە مە، كەش پە، ءاربىر اتا-انانى «بالانى قاي ۇيىرمەگە بەرۋ كەرەك» دەگەن سۇراق مازالايتىنى انىق. ەگەر بالاڭىزدىڭ سپورتپەن اينالىسۋىن قالاعان بولساڭىز، ەڭ الدىمەن ونىڭ باعىتىن انىقتاپ الۋ...
ءبىر اي بويى كۇنىنە 100 رەت جەردەن كوتەرىلىڭىز (پلانكادا تۇرىپ، شىنتاقتى بۇگىپ-جازۋ ارقىلى كەۋدەنى كوتەرىپ-تۇسىرۋ جاتتىعۋى). وسىدان كەيىن دەنەڭىزدە قانداي وزگەرىستەر بولاتىنىن كورەسىز.
مەتوبوليزم مەن گورموندار سىزگە بولىسپايتىن بولعان كەزدە ادەمى تۇلعاڭىزدى قالاي ساقتاۋ كەرەك ەكەنى تۋرالى.
يبرايىموۆ ەرماحان ساعي ۇلى — قازاقتىڭ بوكستان تانىمال سپورت شەبەرى. 1972 جىلى 1 قاڭتاردا جامبىل وبلىسى تۇرار رىسقۇلوۆ اۋدانى جاقسىلىق اۋىلىندا دۇنيەگە كەلگەن. بوكسپەن شۇعىلدانۋدى 1985 جىلى تار...
قازاق حالقىنىڭ كەڭىنەن تانىمال بولعان سپورتشىلارىنىڭ ءبىرى — گرەك-ريم كۇرەسىنەن وليمپيادا ويىندارىنىڭ جەڭىمپازى، بالۋان ۇشكەمپىروۆ جاقسىلىق ءامىرالى ۇلى. 1951 جىلى 6 مامىردا جامبىل وبلىسى بايزاق...
سۋىق كۇندەردە دە دالادا جۇگىرۋ، دەنە جاتتىعۋلارىن جاساۋ، ۆەلوسيپەد ايداۋ سەكىلدى جاتتىعۋلار دەنساۋلىقتى، يممۋنيتەتتى كوتەرەتىندىگى، دەپرەسسيانىڭ الدىن الاتىندىعى، سەرگەك جۇرۋگە سەپتىگىن تيگىزەتىنى ...
ءبارىمىز اقۋىز بەن كومىرسۋلاردىڭ ادام اعزاسى ءۇشىن قانشالىقتى ماڭىزدى ەكەنىن بىلەمىز. ال دارۋمەندەرگە قاتىستى نە بىلەمىز؟
ءارتۇرلى سەبەپتەرمەن ادامدار وزدەرىنە سالماق سالماي، جاتتىعۋ جاساماي جانە ەشقانداي دەنە شىنىقتىرۋمەن اينالىسپاي جۇرە بەرۋلەرى مۇمكىن. ادەتتە مۇنداي توقىراۋ كەزەڭى ساليقالى جاسقا دەيىن سوزىلادى. جاسى...
سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ۇستانىپ، كۇنىنە ءبىر مەزەت سپورتپەن شۇعىلدانۋ - دەنساۋلىققا پايدالى. بۇلشىقەتتەردى شيراتىپ، سىمباتىڭدى ساقتاۋعا كومەكتەسەدى. سونداي-اق سپورت ميدى دا تىنىقتىرادى ەكەن.
ۇستەل تەننيسى وتە كەڭ تاراعان ويىن. بۇل ۇستەل تەننيسىنىڭ سپورتتىق جانە قوزعالىس ويىندارى رەتىندە اسا كوپ ماتەريالدىق شىعىندى جانە سپورتتىق جارىستاردا، جاتتىعۋلاردا اسا كوپ ورىندى تالاپ ەتپەيدى. سون...
50 جاستاعى دين كارنازەس ۇزاق ديستانسيالارعا جۇگىرەتىن الەمدەگى ەڭ تانىمال جەلاياق بولىپ سانالادى. ونىڭ ەسەبىندە كوپتەگەن رەكوردتىق جۇگىرۋلەر بار. دەگەنمەن ول سپورتپەن شىنداپ اينالىسۋدى 30 جاسىندا با...
سۋدا جۇزە ءبىلۋ - ومىرگە وتە قاجەت. ادام بالاسى ەرتە زاماننان بەرى سۋدا جۇزۋمەن اينالىسىپ كەلەدى. جازعى قاپىرىق، ىستىق كۇندەردە ادامدار جۇزدەپ، مىڭداپ جاعاجايلارعا - وزەن-كولدەردىڭ، تەڭىزدەردىڭ جاعا...
«سانتياگو بەرنابەۋ»، مادريد رەال مادريد كلۋبىنىڭ الاڭى
ايتۋلى وقيعا سەربيانىڭ استاناسى بەلگرادتا ورىن الدى. قازاقستان قۇراماسى بۇل تۋرنيرگە العاشقى رەت قاتىسىپ وتىرعانىنا قاراماستان، قولا جۇلدەنى جەڭىپ الدى. ەۆروپانىڭ ازۋلى كوماندالارىن شاڭ قاپتىرىپ، ب...
گولوۆكين گەننادي — قازاقستاندىق كاسىپقوي بوكسشى، ورتا سالماقتا ونەر كورسەتەدى. ورتا سالماقتاعى الەم چەمپيونى (IBO تۇجىرىمى، 2010 - ق.ۋ؛ WBA تۇجىرىمى، 2011 - ق.ۋ؛ ۋاقىتشا WBC، 2014 - ق....
بۇگىن ءبىز سىزدەرگە سپورتتىڭ ويىن تۇرلەرىنە ارنالعان (فۋتبول، امەريكالىق فۋتبول، كريكەت) الەمنىڭ ەڭ ۇلكەن الاڭدارىنىڭ رەيتينگىن ۇسىنباقپىز. الاڭ سىيىمدىلىعىنىڭ كورسەتكىشتەرى 2014 جىلدىڭ مالىمەتتەرىن...
فۋتبول دەگەن سان سيقىرلى، كەرەمەت تە عالامات ويىننىڭ قىر-سىرىن مەڭگەرگەن كۇللi عالامدا داڭقتىلار از ەمەس. اياقدوپشىلارىن اسپانعا كوتەرەتiن حالىقتار فۋتبولدىڭ ەڭ باستى جارىسىنا سانالاتىن الەم بiرiنشi...
كۇرەسشىلەر اراسىندا ەڭ ۇزاق بەلدەسۋ 11 ساعاتقا سوعىلعان. ەستەرىڭىزگە سالا كەتەيىك، قازىرگى ۋاقىتتا، كۇشتىنى انىقتاۋ ءۇشىن، اتلەتتەرگە بارلىعى 12 مينۋت بەرىلەدى.