Baldyń paıdasy
Shekerdiń ornyna baldy qoldanyp kórdińiz be? Shaıyńyzǵa ne bolmasa sútińizge shekerdiń ornyna bal qosyp kórińiz. Árıne shekersiz ishetinder bólek. Biraq balalardyń qoregine shekerdiń ornyna bal qoldanyńyz.
Bálishińiz uzaq ýaqyt qatpaı jumsaq bolyp turýy sheker ornyna bal qoldaný arqyly múmkin bolady. Bir mólsher baldy 3/4 mólsher (stakan, kese t.b.) shekerdiń ornyna qoldanýǵa bolady. Bal úlken-kishi jastaǵy barlyq adamǵa óte paıdaly. Baldyń táttiligi qantty dıabet aýrýlaryna da zıandy emes. Mıkrobtardyń kóbeıýiniń aldyn alatyndyqtan, ishki jáne syrtqy jaralardyń emine de qoldanylady. Asqazan jarasyna da paıdaly. Aýrýlarǵa, ásirese balalarǵa qun jetpes azyq túri. Baldyń paıdalarynyń kóptigi sonshalyq, sanap bitirý qıyn.
Oqýǵa keńes beremiz:
You Might Also Like
-
1. Shaqyrylǵan jerge keshigip te, erte de barmaý kerek. Bararda biraz tamaqtanyp barý súnnet bolyp tabylady.
-
Bir kúni Qazybek bıdiń atasy Shanshar bı óz aýylymen basqa jaqqa kóshetin bolypty. Tań qylań bere kóshken el keıde kóz baılana, keıde aqsham aýǵanda, sýdyń ushyrasýyna baılanysty, qonýǵa toqtaıdy eken. O...
