Shabýyl men qorǵanystaǵy derbes áreket
Sabaqtyń taqyryby: Shabýyl men qorǵanystaǵy derbes áreket
Sabaqtyń maqsaty: 1. Tosqaýyl túrlerin jetildirý.
2. Ózara toptasyp oınaýǵa mashyqtandyrý.
3. Pánge qyzyǵýshylyqtaryn arttyrý.
Sabaqtyń formasy: Toptyq..
Ádisi: Sóz qoldaný, kórsetý, oıyn, praktıkalyq, jattyǵýlar.
Ótiletin orny: Sport alańy, sport zaly.
Sport quraldary: Voleıbol doby, tory, ysqyryq..
Qaýipsizdik erejesi: Sabaq bastalǵanda eskertilip, sabaq barysynda múqıat baqylanady.
Sabaqtyń barysy:
İ. Kirispe bólim (10 - 15 mın)
Sapqa turý, raport qabyldaý, sálemdesý, oqýshy formasyn tekserý.
Sabaq taqyrybyn mindetin baıandaý.
Orynda, ońǵa, solǵa, keri aınalý.
Júrý, júgirý.
Júgiriste oń, sol qyrlarymen qoldaryn alǵa artqa aınaldyra sekirý.
Tizeni alǵa bıik kótere júgirý.
Alaqandy artqa ustap óksheni alaqanǵa tıgize jyldam qımyldaý.
Sporttyq júris, júrý tereń tynys alý.
Qoldy joǵary soza aıaq ushymen júrý.
Qoldy belge ustap jartylaı otyryp júrý.
Qol tizege ustap otyryp júrý, tereń tynys alý.
JDQJ jasatý,, jeńil júgiriste,,,, erkin júriste,,,, birneshe topta qatarda turyp,,.
Júrý tynys alý jattyǵýy, sapqa turý.
İİ. Negizgi bólim (20 - 25 mın)
Sapqa turǵyzý taqyrypty baıandaý. Jaqyndatatyn jattyǵýlar jasatý. Orta bıiktikte kóterilgen doppen shabýyldaý
Ekiden juptasyp tosqaýyl qoıý.
Jattyǵýlardy birneshe ret qaıtalaý, oıyn barysynda júzege asyrý.
Shabýyl men qorǵanystaǵy derbes áreket. júkteý
Sabaqtyń maqsaty: 1. Tosqaýyl túrlerin jetildirý.
2. Ózara toptasyp oınaýǵa mashyqtandyrý.
3. Pánge qyzyǵýshylyqtaryn arttyrý.
Sabaqtyń formasy: Toptyq..
Ádisi: Sóz qoldaný, kórsetý, oıyn, praktıkalyq, jattyǵýlar.
Ótiletin orny: Sport alańy, sport zaly.
Sport quraldary: Voleıbol doby, tory, ysqyryq..
Qaýipsizdik erejesi: Sabaq bastalǵanda eskertilip, sabaq barysynda múqıat baqylanady.
Sabaqtyń barysy:
İ. Kirispe bólim (10 - 15 mın)
Sapqa turý, raport qabyldaý, sálemdesý, oqýshy formasyn tekserý.
Sabaq taqyrybyn mindetin baıandaý.
Orynda, ońǵa, solǵa, keri aınalý.
Júrý, júgirý.
Júgiriste oń, sol qyrlarymen qoldaryn alǵa artqa aınaldyra sekirý.
Tizeni alǵa bıik kótere júgirý.
Alaqandy artqa ustap óksheni alaqanǵa tıgize jyldam qımyldaý.
Sporttyq júris, júrý tereń tynys alý.
Qoldy joǵary soza aıaq ushymen júrý.
Qoldy belge ustap jartylaı otyryp júrý.
Qol tizege ustap otyryp júrý, tereń tynys alý.
JDQJ jasatý,, jeńil júgiriste,,,, erkin júriste,,,, birneshe topta qatarda turyp,,.
Júrý tynys alý jattyǵýy, sapqa turý.
İİ. Negizgi bólim (20 - 25 mın)
Sapqa turǵyzý taqyrypty baıandaý. Jaqyndatatyn jattyǵýlar jasatý. Orta bıiktikte kóterilgen doppen shabýyldaý
Ekiden juptasyp tosqaýyl qoıý.
Jattyǵýlardy birneshe ret qaıtalaý, oıyn barysynda júzege asyrý.
Shabýyl men qorǵanystaǵy derbes áreket. júkteý
You Might Also Like
