اسقاباقتىڭ پايداسى
كوپشىلىگىمىز كۇندەلىكتى پايداعا اسىرىپ جۇرگەن اسقاباقتىڭ اعزامىزعا تيگىزەر پايداسى جونىندە بىلە بەرمەيمىز.اسقاباق ونىمدەرىن پايدالانۋدىڭ دا وزىندىك ارتىقشىلىقتارى بار ەكەن:
▪︎ اسقاباقتىڭ قۇرامىندا كالسيي، سينك، مارگانەس، فوسفور، يود، فتور مەن ماگنيي ەلەمەنتتەرى جەتكىلىكتى.
▪︎ اسقاباقتى سكلەروز، ديابەت جانە ءوت قابىنۋىنا شالدىققان جاندار كوپتەپ پايدالانۋى كەرەك.
▪︎ اسقاباق ارتىق سالماقتان ارىلۋعا كومەك بەرەدى.
▪︎ اسقاباقتى جۇكتىلىك كەزەڭىندە دە قولدانعان ءجون.اسىرەسە، جاس انالار اسقاباقپەن قورەكتەنسە، ۆيتاميندەر قورىن جيادى ءارى سابيگە دە پايدالى.
▪︎ اسقاباق شىرىنىن قابىلداۋ سۋىق مەزگىلدە پايداسىن تيگىزەدى.تۇماۋ مەن وكپە اۋرۋىنان زارداپ شەكسەڭىز، اسقاباق شىرىنىن ءىشىڭىز.
▪︎ اسقاباق ءدانىنىڭ قۇرامىندا سينك پەن بەلوك جەتكىلىكتى.ولار اسقازان مەن ىشەك، سونىمەن بىرگە باۋىر اۋرۋلارىمەن كۇرەسۋگە كوپ كومەگىن بەرەدى.
▪︎ ەگەر ءسىز تەرى تۇلەۋىنە نەمەسە تەرى اۋرۋلارىنا ءجيى تاپ بولساڭىز، اسقاباقتى قولدانىسقا ەنگىزىڭىز.
وسى ايتىلعان كەڭەستەردى ىسكە اسىرىپ كورىڭىز.
ارۋجان ساميدين
You Might Also Like
-
دۇنيەدەگى ەڭ اسىل ادام، ەڭ جاقىن ادام، ەڭ قامقور دا جاناشىر ادام - انا. انا تۋرالى قاي اقىن قالام تەربەمەگەن؟! انا تۋرالى كىم...
-
سىر بويىنان بەرى جىلجىپ، ەجەلگى اتامەكەندەرى — بالقاش بويىنا كوشىپ كەلگەن: بايشەگىر، ارىق، تىنىم بالالارى «ءقاۋىپ قايدان بولسا، قاتەر سودان» دەگەن ءسوزدى مالدانىپ، قالماقتاردان قورق...
