InfoHub Logo

قىزىل بۇرىشتىڭ كوكونىس رەتىندە قولدانىلۋىمەن قوسا، ادام دەنساۋلىعىنا قانشالىقتى اسەرلى ەكەندىگى كۇن وتكەن سايىن جاقسى اڭعارىلۋدا. بۇل عاجايىپ كوكونىس حولەستەريننەن باستاپ اسقازان اۋرۋىنا، جوتەل جانە تاماق قابىنۋلارىنا، ريەۆماتيزم، ءتىپتى راك اۋرۋى سەكىلدى كوپتەگەن اۋرۋلار ءۇشىن شيپا كوزى بولىپ سانالادى.

اۋرۋدى جانە قابىنۋدى توقتاتاتىن اسەرىمەن قوسا راك كلەتكالارىنىڭ دا جويىلۋىنا كومەگى وتە زور. سونىمەن قاتار حولەستەرين ءتۇسىرۋشى، اسقازان قىشقىلدارىن رەتتەۋشى جانە ميكروپ ءولتىرۋشى اسەرلەرى بار. اس قورىتۋ جۇيەسىنىڭ دوسى. اسقازان جالقاۋلىعىن جويادى. تابەت اشادى، قۇسۋدىڭ الدىن الادى. ءىش ءوتۋىن توقتاتادى. اسقازان جولدارىندا گاز جينالۋىنىڭ الدىن الادى. سونىمەن قوسا نەسەپ ايداعىش اسەرى بار. انتيباكتەريالدىق اسەرىمەن اۋرۋلاردىڭ الدىن الۋعا جانە گريپ، سۋىق تيۋ سياقتى سىرقاتتاردىڭ ەمىنە كومەكشى بولادى.

100 گر كەپكەن قىزىل بۇرىش دەنەگە 318 كالوري بەرەدى. وعان قوسا قۇرامىندا 148 مل كالسيي، 76 مل س ءۆيتامينى (جاس بۇرىشتا 340 مل)، 2014 مل كاليي، 41 610 مە  ا ءۆيتامينى، 12 گر پروتەين، 293 مل فوسفور، 15 مل ۆ3 ءۆيتامينى، 17،3 گر ماي، 152 مل ماگنيي، 2 مل ۆ2 ءۆيتامينى، 56،6 گر كومىرسۋتەك، 30 مل ناتريي، 1 مل ۆ1 ءۆيتامينى، 24،9 گر وسىمدىك تالشىعى، 8 مل فەرۋم بار.

---