ۇزىندىققا سەكىرۋ
ساباقتىڭ تاقىرىبى: ۇزىندىققا سەكىرۋ
ساباقتىڭ ماقساتى:
بىلىمدىلىك: ۇزىندىققا سەكىرۋ تاسىلدەرىن ءتۇسىندىرۋ، مەڭگەرتۋ.
دامىتۋشىلىق: ەپتىلىك، يكەمدىلىك، شاپشاڭدىق قيمىلدارىن دامىتۋ.
تاربيەلىك: ۇجىمشىلدىققا، سىيلاستىققا تاربيەلەۋ.
ساباقتىڭ ءتۇرى: ارالاس ساباق
ساباقتىڭ ءادىسى: ءتۇسىندىرۋ، سۇراق - جاۋاپ، جەكە قيمىلدار.
كورنەكى قۇرالدار: سەكىرۋ قۇرالدارى، سەكىرتپە، ەرەجەلەر جيناعى، سۋرەتتى پلاكات، ىسقىرىق.
وتىلەتىن ورنى: سپورتزال
كىرىسپە ءبولىم
ا) ساپقا تۇرعىزۋ
ءا) كەزەكشى مالىمدەمەسى
ب) سالەمدەسۋ
ۆ) ساباقتىڭ ماقساتىمەن تانىستىرۋ
دايىندىق ءبولىمى
- ساپتاعى بۇرىلىس جاتتىعۋلارى وڭعا، سولعا، كەرى بۇرىل!
- ساپپەن العا باس!
- ءجۇرىپ كەلە جاتىپ بۇرىلىستاردى ورىنداۋ.
- ساپپەن كەلە جاتىپ دەنە - قيمىل جاتتىعۋلارىن ورىنداۋ.
- باستاپقى قالىپ. قولدىڭ ءار باعىتتاعى قيمىلدارى.
- باستاپقى قالىپ. كەۋدە، بەل قيمىل جاتتىعۋلارى.
- باستاپقى قالىپ. تىزە، اياق قيمىل جاتتىعۋلارى.
- ءار باعىتتاعى سەكىرۋلەردى ورىنداۋ.
نەگىزگى ءبولىم
جەڭىل اتلەتيكا بولىمدەرى
ا) الىس جانە جاقىن قاشىقتىققا جۇگىرۋ.
ءا) جوعارى جانە تومەن ستارت ەرەجەلەرى.
ب) ۇزىندىققا جانە بيىكتىككە سەكىرۋ.
ۆ) ورنىنان سەكىرۋ قيمىلدارى.
بۇگىنگى تاقىرىبىمىز: ۇزىندىققا جۇگىرىپ كەلىپ سەكىرۋ.
- ۇزىندىققا جۇگىرىپ كەلىپ سەكىرۋ قيمىل - قوزعالىستارى پلاكاتتاعى سۋرەت بويىنشا تۇسىندىرىلەدى.
- جەڭىل اتلەتيكادان ۇزىندىققا سەكىرۋ بويىنشا چەمپيون - ولگا رىپاكوۆا جايلى اڭگىمەلەۋ.
- سەكىرۋ كەزىندەگى قاۋىپسىزدىك ەرەجەلەرىن ەسكە ءتۇسىرۋ.
- ورنىنان قوس اياقتاپ سەكىرۋ جاتتىعۋىن ورىندالادى.
قورىتىندى ءبولىم
ا) ساپقا تۇرعىزۋ
ءا) سەكىرۋ ەرەجەسىن قايتالاۋ
باعالاۋ
ۇيگە تاپسىرما بەرۋ
الماتى وبلىسى، پانفيلوۆ اۋدانى، ىنتالى اۋىلى
س. امانباي ۇلى اتىنداعى ورتا مەكتەپتىڭ باستاۋىش سىنىپ،
بەينەلەۋ ونەرى مەن دەنە شىنىقتىرۋ ءمۇعالىمى
بەردىكەيەۆ جۇماعالي
تولىق نۇسقاسىن جۇكتەۋ
ساباقتىڭ ماقساتى:
بىلىمدىلىك: ۇزىندىققا سەكىرۋ تاسىلدەرىن ءتۇسىندىرۋ، مەڭگەرتۋ.
دامىتۋشىلىق: ەپتىلىك، يكەمدىلىك، شاپشاڭدىق قيمىلدارىن دامىتۋ.
تاربيەلىك: ۇجىمشىلدىققا، سىيلاستىققا تاربيەلەۋ.
ساباقتىڭ ءتۇرى: ارالاس ساباق
ساباقتىڭ ءادىسى: ءتۇسىندىرۋ، سۇراق - جاۋاپ، جەكە قيمىلدار.
كورنەكى قۇرالدار: سەكىرۋ قۇرالدارى، سەكىرتپە، ەرەجەلەر جيناعى، سۋرەتتى پلاكات، ىسقىرىق.
وتىلەتىن ورنى: سپورتزال
كىرىسپە ءبولىم
ا) ساپقا تۇرعىزۋ
ءا) كەزەكشى مالىمدەمەسى
ب) سالەمدەسۋ
ۆ) ساباقتىڭ ماقساتىمەن تانىستىرۋ
دايىندىق ءبولىمى
- ساپتاعى بۇرىلىس جاتتىعۋلارى وڭعا، سولعا، كەرى بۇرىل!
- ساپپەن العا باس!
- ءجۇرىپ كەلە جاتىپ بۇرىلىستاردى ورىنداۋ.
- ساپپەن كەلە جاتىپ دەنە - قيمىل جاتتىعۋلارىن ورىنداۋ.
- باستاپقى قالىپ. قولدىڭ ءار باعىتتاعى قيمىلدارى.
- باستاپقى قالىپ. كەۋدە، بەل قيمىل جاتتىعۋلارى.
- باستاپقى قالىپ. تىزە، اياق قيمىل جاتتىعۋلارى.
- ءار باعىتتاعى سەكىرۋلەردى ورىنداۋ.
نەگىزگى ءبولىم
جەڭىل اتلەتيكا بولىمدەرى
ا) الىس جانە جاقىن قاشىقتىققا جۇگىرۋ.
ءا) جوعارى جانە تومەن ستارت ەرەجەلەرى.
ب) ۇزىندىققا جانە بيىكتىككە سەكىرۋ.
ۆ) ورنىنان سەكىرۋ قيمىلدارى.
بۇگىنگى تاقىرىبىمىز: ۇزىندىققا جۇگىرىپ كەلىپ سەكىرۋ.
- ۇزىندىققا جۇگىرىپ كەلىپ سەكىرۋ قيمىل - قوزعالىستارى پلاكاتتاعى سۋرەت بويىنشا تۇسىندىرىلەدى.
- جەڭىل اتلەتيكادان ۇزىندىققا سەكىرۋ بويىنشا چەمپيون - ولگا رىپاكوۆا جايلى اڭگىمەلەۋ.
- سەكىرۋ كەزىندەگى قاۋىپسىزدىك ەرەجەلەرىن ەسكە ءتۇسىرۋ.
- ورنىنان قوس اياقتاپ سەكىرۋ جاتتىعۋىن ورىندالادى.
قورىتىندى ءبولىم
ا) ساپقا تۇرعىزۋ
ءا) سەكىرۋ ەرەجەسىن قايتالاۋ
باعالاۋ
ۇيگە تاپسىرما بەرۋ
الماتى وبلىسى، پانفيلوۆ اۋدانى، ىنتالى اۋىلى
س. امانباي ۇلى اتىنداعى ورتا مەكتەپتىڭ باستاۋىش سىنىپ،
بەينەلەۋ ونەرى مەن دەنە شىنىقتىرۋ ءمۇعالىمى
بەردىكەيەۆ جۇماعالي
تولىق نۇسقاسىن جۇكتەۋ
You Might Also Like
-
بىلىمدىلىك: ۇلتتىق باس كيىمدەر جايلى ماعلۇمات بەرۋ جانە ساۋكەلە تىگۋ ءتاسىلىن مەڭگەرتۋ.
