اۋداندىق «ۇبت - گە دايىنداۋدىڭ ءتيىمدى جولدارى» اتتى شەبەر - كلاسستار شەرۋىندە وتكىزىلەتىن پسيحولوگيالىق ترەنينگتەر
1. «ءبىز ومىردە قانداي سىيلىق كۇتەمىز؟» ويىنى.
سىزدەرگە 3 سۋرەت ۇسىنىلادى. وندا قالامنىڭ، سيىردىڭ، ءجۇزىمنىڭ سۋرەتى بەينەلەنگەن. وسى ءۇش زاتتىڭ قايسىسىن سىيلىققا الار ەدىڭىز؟ تاڭداۋ ءوز ەركىڭىزدە.
قالام - سىزدەردىڭ ينتۋيسيالارىڭىز وتە كەرەمەت! سىزدەر وتە ۇيىمشىل ادامسىزدار. سىزدەردىڭ وزگەلەردى ءتۇسىنۋ قابىلەتتەرىڭىز جوعارى دەڭگەيدە دامىعان. بارلىق ىستەن حاباردارسىز. پىكىرتالاسقا قاتىسقاندى جاقسى كورەسىزدەر. قاندايدا بولسىن سۇراققا جاۋاپ ىزدەۋگە تىرىساسىزدار. جاڭا تانىستارمەن تەز ءتىل تابىسا بىلەسىزدەر.
سيىر - سىزدەردىڭ ينتۋيسيالارىڭىز وتە كەرەمەت! سىزدەر وتە ۇيىمشىل ادامسىزدار. سىزدەردىڭ وزگەلەردى ءتۇسىنۋ قابىلەتتەرىڭىز جوعارى دەڭگەيدە دامىعان. بارلىق ىستەن حاباردارسىز. پىكىرتالاسقا قاتىسقاندى جاقسى كورەسىزدەر. قاندايدا بولسىن سۇراققا جاۋاپ ىزدەۋگە تىرىساسىزدار. جاڭا تانىستارمەن تەز ءتىل تابىسا بىلەسىزدەر.
ءجۇزىم - جارقىن ءجۇزدى، جاقسىلىقتى جاقىندارىنا جايدارى جۇزبەن جايعاستىرىپ، جانىنا جالاۋ، جۇرەكتەرىنە جىلىلىق جارقىراتقان جاندار.
2. «ءسىز رەفلەكسيۆتىك قابىلەتكە بەيىمسىز بە؟» گرافيكالىق تەستى.
بۇل سۋرەتتە قىستىڭ ءبىر بەلگىسى بەينەلەنگەن، ياعني نەگىزگى ەلەمەنتتەردىڭ سۇلباسى سالىنعان. بۇل كارتينانى ءسىزدىڭ كوزقاراسىڭىز بويىنشا قالاي بولۋ قاجەت، سولايشا ەتىپ اياقتاڭىز. ماڭىزدىسى: سىزگە ادامنىڭ سۋرەتىن سالۋ قاجەت.
• ەگەر ءسىز قار ۇيىندىلەرىنە باستى نازار اۋدارساڭىز، ولارعا شتريحتار مەن كولەڭكەلەردى سالساڭىز، وندا ءسىز ءدال وسى ۋاقىتتا ءوزىڭىزدى باقىتتى سەزىنۋدەسىز. ءوزىڭىزدىڭ العا قويعان ماقساتتارىڭىزعا جەتۋگە اسىعاسىز.
• ەگەر ءسىز قارا، تۇنەرگەن بۇلتتىڭ سۋرەتىن سالساڭىز، وندا ءسىز ناعىز وپتيميست ادامسىز. ءسىز مىنەزىڭىز اشىق، جايدارى ادامسىز. ءسىز ءومىردىڭ ساتتەرىنە قۋانا بىلەتىن، ءوزىن - ءوزى قادىرلەي بىلەتىن، ءوز - وزىنە نىق سەنىمدى ادامسىز.
• ەگەر ءسىز ءۇيدى باستى نازاردا ۇستاپ، وعان مۇرجاسىنان ءتۇتىن شىعىپ جاتقانىن سالساڭىز جانە ءۇيدىڭ تەرەزەسىنەن جارىق كورىنسە، وندا ءسىز جارقىن ءجۇزدى، باقىتتى ادامسىز. ءسىزدىڭ ومىردەگى باستى قۇندىلىعىڭىز – بۇل ءسىزدىڭ ءۇيىڭىز، جاقىندارىڭىز جانە دوستارىڭىز. ءسىز وسى اتالعانداردان ءوزىڭىزدىڭ ومىرىڭىزگە كۇش - قۋات الاسىز. ءسىز ءومىردىڭ ساتتەرىنە قۋانا بىلەتىن، ءومىر سۇرە بىلەتىن تۇلعاسىز.
• ەگەر ءسىز شىرشاعا باستى نازاردى اۋدارساڭىز، بۇل ءسىزدىڭ جارقىن ءجۇزدى، شىنايى ادام ەكەندىگىڭىزدى بىلدىرەدى. بۇل ءسىزدىڭ بۇكىل الەمنەن بايلانىس جاساۋىڭىزدىڭ بىردەن ءبىر قۇرالى. ءسىزدى اينالاڭىزداعىلار جاقسى كورەدى، ويتكەنى ءسىز كوڭىلدى، بەلسەندى ادامسىز.
• اۋاداعى قارلار – بۇل ءسىزدىڭ اينالاداعىلارىڭىزعا جاعىمدى اسەر سىيلايتىندىعىڭىز. كۇندەلىكتى ومىردەن ءلاززات الاتىن، سەزىمگە بەرىلگىش جانسىز.
• ەگەر ادامدى ءۇي مەن شىرشانىڭ ورتاسىنا سالساڭىز، ءسىز ءبىر نارسەنى قاجەتسىنەسىز، ياعني سىزگە ومىرلىك ماقسات قويۋ كەرەك نەمەسە بىرەۋدىڭ نازارىن وزىڭىزگە اۋعانىن قالايسىز.
• ەگەر ادام ءۇيدىڭ ىشىندە ورنالاسسا، وندا سىزگە دەمالۋ قاجەت. ىشكى جان دۇنيەڭىز تەپە – تەڭدىكتى قالايدى
3. «دوڭگەلەك تەستى»
«دوڭگەلەك تەستىن» ۇسىنامىز. الدارىڭىزعا قاعاز بەرىلەدى. وندا جۇپتاسقان دوڭگەلەكتەر سالىنعان. ءسىزدىڭ ماقساتىڭىز ەكى دوڭگەلەكتەن ءبىر فيگۋرا قۇراستىرۋ.
4. «اۋەن تەراپيا»
ۆ لەسۋروديلاسەلوچكا
ۆ لەسۋوناروسلا
زيموي ي لەتومستروينايا
زەلەنايابىلا
مەتەل ەي پەلاپەسەنكۋ:
«سپيەلوچكا، باي - باي!»
موروزسنەجكومۋكۋتىۆال
«سموتري، نەزامەرزاي!
ترۋسيشكا، زايكاسەرەنكيي،
پودەلوچكويسكاكال،
پورويۋۆولك، سەرديتىيۆولك
رىسويۋپروبەگال.
چۋ! سنەگپولەسۋچاستومۋ
پودپولوزكومسكريپيت؛
لوششادكاموحنونوگايا،
توروپيتسيا، بەجيت.
ۆەزەتلوششادكادروۆەنكي،
ا ۆ دروۆنياحمۋجيچوك،
سرۋبيل ون ناشۋەلوچكۋ
پودسامىيكورەشوك.
تەپەروناناريادنايا،
ناپرازدنيك ك نامپريشلا
ي منوگو، منوگورادوستي
دەتيشكامپرينەسلا.
5. «ءسىز تاپسىرمالاردى دۇرىس ءارى تەز ورىنداي الاسىز با؟» تەستى.
سىزدەرگە «ءسىز تاپسىرمالاردى دۇرىس ءارى تەز ورىنداي الاسىز با؟» تەستىن ۇسىنامىز. ۋاقىتىڭىز 5 مينۋت.
1. بارلىق تاپسىرمالاردى مۇقيات وقىپ شىعىڭىز، سونان سوڭ عانا ورىنداڭىز.
2. پاراقتىڭ وڭ جاعىنا اتىڭىزدى جازىڭىز.
3. ءار بۇرىشقا ءبىر - ءبىر دوڭگەلەك سالىڭىز.
4. دوڭگەلەكتەردىڭ اراسىن سىزىقپەن قوسىڭىز.
5. 2 - ءشى تاپسىرماداعى «اتىڭىزدى» دوڭگەلەكتەڭىز.
6. 2000 - دى 4 - كە كوبەيتىپ، ونى 2 - گە ەسەلەڭىز.
7. شىققان ساننان 7 - ءنى ازايتىپ، قورىتىندىسىن الدىڭداعى قاعازعا جازىڭىز.
8. «مەن بۇل تاپسىرمالاردى بارىنەن تەز ورىندايمىن!» دەپ داۋىستاڭىز.
9. 4 رومبيك سالىپ، ءارقايسىسىنىڭ ىشىنە جۇرەكتىڭ سۋرەتىن سالىڭىز.
10. 9 - شى تاپسىرمانى ورىنداپ بولساڭىز، 11 - گە كوشىڭىز.
11. مىنا ءسوزدى تەز ءارى دۇرىس جازۋعا تىرىسىڭىز.
«سكلەروبوردەميسيتالامينگاممافتوراسەتاتناتريا».
12. دۇرىس جازىپ بولساڭىز: «الاقاي! مەن قازاقپىن» دەڭىز.
13. ابايدىڭ ولەڭىن جالعاستىرىڭىز:
ولسەم، ورنىم قارا جەر سىز بولماي ما؟
14. بۇگىنگى ساباق تۋرالى پىكىرىڭىزدى پاراقتىڭ ارتىنا جازىڭىز.
15. مىنا نۇكتەلەردى قالامىڭىزبەن تەسىڭىز.
16. سىزىقتارمەن ادام سۋرەتىن سالىڭىز.
17. سۋرەتتىڭ استىنا ءبىر ادامنىڭ اتىن 2 رەت جازىڭىز.
18. ەگەر وسى تاپسىرمانى وقىپ وتىرساڭىز، وندا تەك قانا 2 - ءشى تاپسىرمانى ورىنداپ، قالعانىن جاساماساڭىز.
19. 18 - ءشى تاپسىرمانى ورىنداپ بولساڭىز، ۇندەمەي عانا قولىڭىزدى كوتەرىڭىز.
6. ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
باقىتتى جانمىن سوندا دا ءبىراق،
كوڭىلىم كەيدە تولمايدى.
الاڭسىز كۇلىپ جۇرگەن كەزدە دە،
ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
ق - سى
اسپاندا كۇندە اينالار تۇنگە،
ارمانىم ولسە سول قايعى.
باقىتقا سەنەمىن، ارمانداي بەرەمىن،
ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
ارمانداپ عۇمىر كەشەمىن كۇندە،
ءبىر ءۇمىت قالسىن ىشىمدە.
ارمانمەن بىرگە وسەمىن مەندە
ادام بوپ قالۋ ۇشىندە.
ق - سى
اسپاندا كۇندە اينالار تۇنگە،
ارمانىم ولسە سول قايعى.
باقىتقا سەنەمىن، ارمانداي بەرەمىن،
ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
سىزدەرگە 3 سۋرەت ۇسىنىلادى. وندا قالامنىڭ، سيىردىڭ، ءجۇزىمنىڭ سۋرەتى بەينەلەنگەن. وسى ءۇش زاتتىڭ قايسىسىن سىيلىققا الار ەدىڭىز؟ تاڭداۋ ءوز ەركىڭىزدە.
قالام - سىزدەردىڭ ينتۋيسيالارىڭىز وتە كەرەمەت! سىزدەر وتە ۇيىمشىل ادامسىزدار. سىزدەردىڭ وزگەلەردى ءتۇسىنۋ قابىلەتتەرىڭىز جوعارى دەڭگەيدە دامىعان. بارلىق ىستەن حاباردارسىز. پىكىرتالاسقا قاتىسقاندى جاقسى كورەسىزدەر. قاندايدا بولسىن سۇراققا جاۋاپ ىزدەۋگە تىرىساسىزدار. جاڭا تانىستارمەن تەز ءتىل تابىسا بىلەسىزدەر.
سيىر - سىزدەردىڭ ينتۋيسيالارىڭىز وتە كەرەمەت! سىزدەر وتە ۇيىمشىل ادامسىزدار. سىزدەردىڭ وزگەلەردى ءتۇسىنۋ قابىلەتتەرىڭىز جوعارى دەڭگەيدە دامىعان. بارلىق ىستەن حاباردارسىز. پىكىرتالاسقا قاتىسقاندى جاقسى كورەسىزدەر. قاندايدا بولسىن سۇراققا جاۋاپ ىزدەۋگە تىرىساسىزدار. جاڭا تانىستارمەن تەز ءتىل تابىسا بىلەسىزدەر.
ءجۇزىم - جارقىن ءجۇزدى، جاقسىلىقتى جاقىندارىنا جايدارى جۇزبەن جايعاستىرىپ، جانىنا جالاۋ، جۇرەكتەرىنە جىلىلىق جارقىراتقان جاندار.
2. «ءسىز رەفلەكسيۆتىك قابىلەتكە بەيىمسىز بە؟» گرافيكالىق تەستى.
بۇل سۋرەتتە قىستىڭ ءبىر بەلگىسى بەينەلەنگەن، ياعني نەگىزگى ەلەمەنتتەردىڭ سۇلباسى سالىنعان. بۇل كارتينانى ءسىزدىڭ كوزقاراسىڭىز بويىنشا قالاي بولۋ قاجەت، سولايشا ەتىپ اياقتاڭىز. ماڭىزدىسى: سىزگە ادامنىڭ سۋرەتىن سالۋ قاجەت.
• ەگەر ءسىز قار ۇيىندىلەرىنە باستى نازار اۋدارساڭىز، ولارعا شتريحتار مەن كولەڭكەلەردى سالساڭىز، وندا ءسىز ءدال وسى ۋاقىتتا ءوزىڭىزدى باقىتتى سەزىنۋدەسىز. ءوزىڭىزدىڭ العا قويعان ماقساتتارىڭىزعا جەتۋگە اسىعاسىز.
• ەگەر ءسىز قارا، تۇنەرگەن بۇلتتىڭ سۋرەتىن سالساڭىز، وندا ءسىز ناعىز وپتيميست ادامسىز. ءسىز مىنەزىڭىز اشىق، جايدارى ادامسىز. ءسىز ءومىردىڭ ساتتەرىنە قۋانا بىلەتىن، ءوزىن - ءوزى قادىرلەي بىلەتىن، ءوز - وزىنە نىق سەنىمدى ادامسىز.
• ەگەر ءسىز ءۇيدى باستى نازاردا ۇستاپ، وعان مۇرجاسىنان ءتۇتىن شىعىپ جاتقانىن سالساڭىز جانە ءۇيدىڭ تەرەزەسىنەن جارىق كورىنسە، وندا ءسىز جارقىن ءجۇزدى، باقىتتى ادامسىز. ءسىزدىڭ ومىردەگى باستى قۇندىلىعىڭىز – بۇل ءسىزدىڭ ءۇيىڭىز، جاقىندارىڭىز جانە دوستارىڭىز. ءسىز وسى اتالعانداردان ءوزىڭىزدىڭ ومىرىڭىزگە كۇش - قۋات الاسىز. ءسىز ءومىردىڭ ساتتەرىنە قۋانا بىلەتىن، ءومىر سۇرە بىلەتىن تۇلعاسىز.
• ەگەر ءسىز شىرشاعا باستى نازاردى اۋدارساڭىز، بۇل ءسىزدىڭ جارقىن ءجۇزدى، شىنايى ادام ەكەندىگىڭىزدى بىلدىرەدى. بۇل ءسىزدىڭ بۇكىل الەمنەن بايلانىس جاساۋىڭىزدىڭ بىردەن ءبىر قۇرالى. ءسىزدى اينالاڭىزداعىلار جاقسى كورەدى، ويتكەنى ءسىز كوڭىلدى، بەلسەندى ادامسىز.
• اۋاداعى قارلار – بۇل ءسىزدىڭ اينالاداعىلارىڭىزعا جاعىمدى اسەر سىيلايتىندىعىڭىز. كۇندەلىكتى ومىردەن ءلاززات الاتىن، سەزىمگە بەرىلگىش جانسىز.
• ەگەر ادامدى ءۇي مەن شىرشانىڭ ورتاسىنا سالساڭىز، ءسىز ءبىر نارسەنى قاجەتسىنەسىز، ياعني سىزگە ومىرلىك ماقسات قويۋ كەرەك نەمەسە بىرەۋدىڭ نازارىن وزىڭىزگە اۋعانىن قالايسىز.
• ەگەر ادام ءۇيدىڭ ىشىندە ورنالاسسا، وندا سىزگە دەمالۋ قاجەت. ىشكى جان دۇنيەڭىز تەپە – تەڭدىكتى قالايدى
3. «دوڭگەلەك تەستى»
«دوڭگەلەك تەستىن» ۇسىنامىز. الدارىڭىزعا قاعاز بەرىلەدى. وندا جۇپتاسقان دوڭگەلەكتەر سالىنعان. ءسىزدىڭ ماقساتىڭىز ەكى دوڭگەلەكتەن ءبىر فيگۋرا قۇراستىرۋ.
4. «اۋەن تەراپيا»
ۆ لەسۋروديلاسەلوچكا
ۆ لەسۋوناروسلا
زيموي ي لەتومستروينايا
زەلەنايابىلا
مەتەل ەي پەلاپەسەنكۋ:
«سپيەلوچكا، باي - باي!»
موروزسنەجكومۋكۋتىۆال
«سموتري، نەزامەرزاي!
ترۋسيشكا، زايكاسەرەنكيي،
پودەلوچكويسكاكال،
پورويۋۆولك، سەرديتىيۆولك
رىسويۋپروبەگال.
چۋ! سنەگپولەسۋچاستومۋ
پودپولوزكومسكريپيت؛
لوششادكاموحنونوگايا،
توروپيتسيا، بەجيت.
ۆەزەتلوششادكادروۆەنكي،
ا ۆ دروۆنياحمۋجيچوك،
سرۋبيل ون ناشۋەلوچكۋ
پودسامىيكورەشوك.
تەپەروناناريادنايا،
ناپرازدنيك ك نامپريشلا
ي منوگو، منوگورادوستي
دەتيشكامپرينەسلا.
5. «ءسىز تاپسىرمالاردى دۇرىس ءارى تەز ورىنداي الاسىز با؟» تەستى.
سىزدەرگە «ءسىز تاپسىرمالاردى دۇرىس ءارى تەز ورىنداي الاسىز با؟» تەستىن ۇسىنامىز. ۋاقىتىڭىز 5 مينۋت.
1. بارلىق تاپسىرمالاردى مۇقيات وقىپ شىعىڭىز، سونان سوڭ عانا ورىنداڭىز.
2. پاراقتىڭ وڭ جاعىنا اتىڭىزدى جازىڭىز.
3. ءار بۇرىشقا ءبىر - ءبىر دوڭگەلەك سالىڭىز.
4. دوڭگەلەكتەردىڭ اراسىن سىزىقپەن قوسىڭىز.
5. 2 - ءشى تاپسىرماداعى «اتىڭىزدى» دوڭگەلەكتەڭىز.
6. 2000 - دى 4 - كە كوبەيتىپ، ونى 2 - گە ەسەلەڭىز.
7. شىققان ساننان 7 - ءنى ازايتىپ، قورىتىندىسىن الدىڭداعى قاعازعا جازىڭىز.
8. «مەن بۇل تاپسىرمالاردى بارىنەن تەز ورىندايمىن!» دەپ داۋىستاڭىز.
9. 4 رومبيك سالىپ، ءارقايسىسىنىڭ ىشىنە جۇرەكتىڭ سۋرەتىن سالىڭىز.
10. 9 - شى تاپسىرمانى ورىنداپ بولساڭىز، 11 - گە كوشىڭىز.
11. مىنا ءسوزدى تەز ءارى دۇرىس جازۋعا تىرىسىڭىز.
«سكلەروبوردەميسيتالامينگاممافتوراسەتاتناتريا».
12. دۇرىس جازىپ بولساڭىز: «الاقاي! مەن قازاقپىن» دەڭىز.
13. ابايدىڭ ولەڭىن جالعاستىرىڭىز:
ولسەم، ورنىم قارا جەر سىز بولماي ما؟
14. بۇگىنگى ساباق تۋرالى پىكىرىڭىزدى پاراقتىڭ ارتىنا جازىڭىز.
15. مىنا نۇكتەلەردى قالامىڭىزبەن تەسىڭىز.
16. سىزىقتارمەن ادام سۋرەتىن سالىڭىز.
17. سۋرەتتىڭ استىنا ءبىر ادامنىڭ اتىن 2 رەت جازىڭىز.
18. ەگەر وسى تاپسىرمانى وقىپ وتىرساڭىز، وندا تەك قانا 2 - ءشى تاپسىرمانى ورىنداپ، قالعانىن جاساماساڭىز.
19. 18 - ءشى تاپسىرمانى ورىنداپ بولساڭىز، ۇندەمەي عانا قولىڭىزدى كوتەرىڭىز.
6. ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
باقىتتى جانمىن سوندا دا ءبىراق،
كوڭىلىم كەيدە تولمايدى.
الاڭسىز كۇلىپ جۇرگەن كەزدە دە،
ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
ق - سى
اسپاندا كۇندە اينالار تۇنگە،
ارمانىم ولسە سول قايعى.
باقىتقا سەنەمىن، ارمانداي بەرەمىن،
ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
ارمانداپ عۇمىر كەشەمىن كۇندە،
ءبىر ءۇمىت قالسىن ىشىمدە.
ارمانمەن بىرگە وسەمىن مەندە
ادام بوپ قالۋ ۇشىندە.
ق - سى
اسپاندا كۇندە اينالار تۇنگە،
ارمانىم ولسە سول قايعى.
باقىتقا سەنەمىن، ارمانداي بەرەمىن،
ارمانسىز كۇنىم بولمايدى.
You Might Also Like
-
فيزيكا ءپانىن ۇلتتىق سالت - داستۇرمەن بايلانىستىرا وقىتۋ.
