Photo: Ayazhan (https://www.pexels.com/@ayazhan-3173683) / Pexels
"باقىرتىپ، ايعايلاتىپ، جىلاتادى" دەگەن تۇرسىنبەكتىڭ توقالى سالماق تاستاۋدىڭ قۇپياسىمەن ءبولىستى
ازىلكەش تۇرسىنبەك قاباتوۆتىڭ توقالى ايمان تالعات قىزى الەۋمەتتىك جەلىدەگى پاراقشاسىندا ءوزىنىڭ ەڭ ۇلكەن قۇپياسىمەن ءبولىسىپ، كوپشىلىككە اقىل ايتتى. ول از ۋاقىت ىشىندە سالماقتان قالاي ارىلعانىن بايانداپ بەردى.
بۇل تۋرالى Infohub.kz اقپارات اگەنتتىگى حابارلايدى.
سالماق تاستاۋدىڭ سىرى
ايمان تالعات قىزىنىڭ ايتۋىنشا، قىستا گاسترولدىك ساپارلار كەزىندە ۇيقى مەن تاماقتانۋ رەجىمىنىڭ بۇزىلۋى سالدارىنان سالماعى ارتقان. ارتىق سالماقتان ارىلۋ ءۇشىن ول ءوزى تانيتىن سەنىمدى ماسساجيستكە بارعان.
«ءبىر كۋرستا ون بەس كەلىگە ارىقتادىم. ارينە، ماسساج جاساعاندا العاشقى كۇندەرى دەنەڭ قاتتى اۋىرادى. ماسساج كەزىندە مەنى باقىرتىپ، ايعايلاتىپ، جىلاتتى. ءبىراق كەيىن ناتيجەسى كەرەمەت بولادى. دەنەڭ اۋىرعانىمەن، سالماقتان ءتيىمدى ارىلۋعا كومەكتەسەدى»، - دەپ ءبولىستى ايمان.
جارنامالىق سيپاتتاعى كەڭەس
ايماننىڭ بۇل اڭگىمەسىن كوپشىلىك وقىرماندار ونىڭ جارنامالىق ناۋقانى رەتىندە قابىلدادى. دەگەنمەن، ول ءوزىنىڭ تاجىريبەسىمەن ءبولىسىپ، سالماق تاستاۋدىڭ قيىندىعى مەن ناتيجەسى تۋرالى ايتىپ ءوتتى.
-
چۋدەسنوە سپاسەنيە: گورنياك، پروۆەدشيي دۆە نەدەلي پود ۆودوي ۆ زاتوپلەننوي شاحتە مەكسيكي، وبنارۋجەن جيۆىم. پودروبنوستي وپەراسيي.
-
Aiman Talgatkyzy، wife of comedian Tursynbek Kabatov، reveals the intense methods behind her significant 15kg weight loss، offering insights into her journey.
