باسكەتبول تەحنيكاسى. ويىن كەزىندە دوپتى قولدانا ءبىلۋ
وقۋشىلاردى ساپقا تۇرعىزۋ، سالەمدەسۋ. دەنساۋلىقتارىن انىقتاپ الۋ. ساباقتىڭ تاقىرىبى مەن ماقساتىن ءتۇسىندىرۋ.
جالپى دەنە جاتتىعۋلارى:
ءجۇرۋ باعىتىندا ورىندالاتىن جاتتىعۋلار
- ەكى قول جوعارىدا اياقتىڭ ۇشىمەن ءجۇرۋ
- ەكى قول بەلدە وكشەمەن ءجۇرۋ
- قول جەلكەدە جارتىلاي وتىرىپ ءجۇرۋ
- قول تىزەدە تولىق وتىرىپ ءجۇرۋ
جۇگىرۋ باعىتىندا ورىندالاتىن جاتتىعۋلار
- تىزەنى جوعارى كوتەرىپ جۇگىرۋ
- وكشەنى جامباسقا لاقتىرىپ جۇگىرۋ
- اياقتىڭ باسىن العا سىلتەي جۇگىرۋ
- سول، وڭ قاپتالمەن قولدى اينالدىرا جۇگىرۋ
ويىنشىنىڭ قوزعالىستا دوپتى الىپ ءجۇرۋى – باسكەتبول ويىنىنداعى نەگىزگى ءتاسىلدىڭ ءبىرى. دوپتى ءبىر قولمەن الىپ جۇرەدى. دوپتى الىپ ءجۇرۋ دوپتى كىدىرتپەي ەدەنگە سوعىپ وتىرۋ ارقىلى ورىندالادى. بۋىنىنان اشىلعان ساۋساقتار ارقىلى دوپتى تومەن يتەرىپ الىپ جۇرەدى، يتەرىس كۇشى شىنتاقتىڭ بۇگىلىپ جازىلۋىنا بايلانىستى بولادى. دوپتى الىپ جۇرۋدە ويىنشى اياعىن ءسال بۇگىپ قوزعالادى، جان – جان جاعىندا بولىپ جاتقان جاعدايدى باقىلاۋ ءۇشىن دەنەنى تىك ۇستايدى. قوزعالىس جىلدامدىعى دوپتى ەدەنگە باعىتتاۋ جانە دوپتى قايتادان قابىلداپ العانداعى بيىكتىككە بايلانىستى بولادى.
وقۋشىلاردى ساپقا تۇرعىزىپ ەكى كومانداعا ءبولىپ كەزەكپەن دوپتى الىپ ءجۇرۋدى ورىنداتۋ. دوپتى الىپ ءجۇرۋدى جاقسى ورىنداعان وقۋشىنى قايتالاتىپ الىپ جۇرگىزىپ كورسەتۋ.
ارا - قاشىقتىعى 2 مەتردەن قويىلعان كەگليلەردىڭ اراسىمەن دوپتى كەزەكپەن الىپ ءجۇرۋ.
وقۋشىلاردى ساپقا تۇرعىزىپ ساناتۋ ارقىلى ەكى كومانداعا ءبولىپ ەرەجەسىمەن باسكەتبول ويناتۋ.
You Might Also Like
-
مۋزىكالىق قويىلىم1 - جۇرگىزۋشى: اپپاق بۇگىن قىر، دالام،اق داستارقان جاپقاندايحالىق بىتكەن قاربالاپقوناق كۇتىپ جاتقانداي2 - جۇرگىزۋشى: كوڭىلدە كوپ ءقۋانىشار كوڭىلدە - جاقسىلىقكەتەر جىلعا مىڭ العىساكە...
