InfoHub Logo

Synyby 5
Ótkiziletin orny: Sportzal
Sabaqtyń maqsaty:
1. Bilimdilik: Saptaǵy gımnastıkalyq jattyǵýlardy baǵalaý (B)
alǵa, artqa domalaýdy jetildirý.
2. Densaýlyq saqtaý: Shapshandyq, ıkemdilik jáne kúsh sapalaryn damytý.
3. Tárbıeleý: Sabaqtaǵy júktemesin durys oryndaý, tártipke tartý.
Qoldanatyn sport quraldary: ysqyrǵysh, gımanstıkalyq mattar, sekirtpe.

Sabaq barysy
1. Kirispe bólimi
Sapqa turǵyzý. Raport tapsyrtqyzý.
Sabaqtyń maqsatyn túsindirý.
Saptaǵy jattyǵýlar:
Ońǵa, solǵa aınalyp burylý.
Sekirip burylý.
Júrý:
Aıaqtyń ushymen, ókshemen,
Aıaqtyń ishki, syrtqy jaǵymen.
Otyryp, jartylaı otyryp júrý.
Nazar aýdarý jattyǵýlary:
- júris
- júgiris
- 360 gradýsqa aınalyp júrý
Sport júrisi
Júgirý:
- Túzý aıaqty alǵa kóterip jugirý.
- Túzý aıaqty artqa laqtyryp júgirý.
- Túzý aıaqty jan – jaqqa laqtyryp júgirý.
- On jaǵymen júgirý
- Sol jaǵymen júgirý.
- Teris qarap júgirý.

Jalpy damytý jattyǵýlaryn júriste jasaý:
- J. B: Qol qulypta.
1 - 4 qoldy oń jaqqa aınaldyrý
1 - 4 qoldy sol jaqqa aınaldyrý
- J. B: Qol qulypta.
13. qulypta ashpaı alǵa jiberý.
14. J. B.
15. – 1
16. J. B.
- J. B: Qol ıyqta.
1 - 4 alǵa aınaldyrý.
1 - 4 artqa aınaldyrý.
- J. B: Oń qoldy kóterý.
1, 2 qoldy artqa sermeý
3, 4: qoldy aýystyryp artqa sermeý.
- J. B: Qoldy jan – jaqqa jiberý.
1, 2: qoldyń ushin aınaldyrý.
3, 4: shyntaqty aınaldyrý
5, 6: qoldy alǵa aınaldyrý
7 - 8 qoldy artqa aınaldyrý
- J. B: Qoldy búgip keýdeniń aldynda ustaý.
1, 2: qoldy artka jiberý.
3, 4: qoldy túzetip artka jiberý. Jalpy damytý jattyǵýlaryn bir orynda jasaý:
- J. B: Aıaqtyń ashyp qol belde.
1 - 4 basty oń jaqqa aınaldyrý.
1 - 4 basty sol jaqqa aınaldyrý.
- J. B: Aıaqtyń ashyp qol belde.
1, 2 deneni oń jaqqa burý.
3, 4 deneni sol jaqqa burý.
- J. B: Aıaqty alasa ashyp qol belde.
1 - oń aıaqqa eńkeıý.
2 - ortaǵa eńkeıý.
3 – sol aıaqqa eńkeıý.
4 – J. B.
- J. B: Aıaqty ashyp matta otyrý.
1 – qolmen oń aıaqtyń baqaıyn tıgizý.
2 – qoldy alǵa jiberý.
3 - qolmen sol aıaqtyń baqaıyn tıgizý.
4 – J. B.
- J. B: Arqada jatyp, qoldar jan – jaqta.
1 – sol aıaqpen oń qoldy tıgizý.
2 – J. B:
3 – oń aıaqpen sol qoldy tıgizý.
4 – J. B.
- J. B: Et betinen jatyp, qoldar jan – jaqta.
1 – sol aıaqpen oń qoldy tıgizý.
2 – J. B:
3 – oń aıaqpen sol qoldy tıgizý.
4 – J. B.
- J. B: N. T.
1 - 4: oń aıaqta sekirý.
1 - 4: sol aıaqta sekirý.
1 - 4: eki aıaqta sekirý.

2. Negizgi bólim
Oqýshylardy saptaǵy gımnastıkalyq jattyǵýlardy baǵalaý (B): Bir orynda.
- Bir qatardan eki qatarǵa turý.
- Eki qatardan bir qatarǵa turý.
- Bir qatardan úsh qatarǵa turyp, qaıta bir qatarǵa turý.
Júriste:
- Bir kolonadan ortadan eki kolonamen júrý.
- Bir kolonadan ortadan úsh kolonamen júrý.
- Bir – kolonadan ortadan tórt kolonamen júrý.
Sodan soń eki, úsh, tórt kolonadan bir kolonaǵa shyǵý.
Alǵa, artqa domalaýdy jetildirý.
Keltirý jattyǵýlardy jasaý:
- Basqa tirenip, ońǵa jáne solǵa aınaldyrý.
- Qolmen aıaqty jınap, arqany dóńgeletip «lodochka» jattyǵýdy jasaý.
- Alǵa jınaqtalyp domalaý.
- Artqa jınaqtalyp domalaý.
Sekirtpemen oıyndar.

3. Qorytyndy bólim
1. Sapqa turǵyzý.
2. Sabaqtyń qorytyndysyn jasap baǵalaý.
3. Uıymdastyryp qaıtarý.