InfoHub Logo

Búgingi kúni kofeni tutynýshy adamdardyń sany kúrt ósýde. Densaýlyq saqtaý mamandary kofeni qoldanýǵa dabyl qaǵýda. Eskertýleriniń mańyzy zor. Sebebi, bir shynyaıaq kofe adam densaýlyǵyna orasan túrde zıanyn tıgizedi. Al, qazirgi kúnniń adamdary zıanyn bile tura kofeni iship, óz densaýlyqtaryna zıan keltirýde. Oqyrmandarda osyndaı ózekti suraqtar toptamasy bolýy múnkin.

Kofeniń adam densaýlyǵyna qandaı qaýip ákeledi? Kofeniń quramynda qandaı zattar bar? Búgin osyndaı aýqymdy suraqtarǵa tolyqqandy jaýap berip óteıin.

Kofe - qazirgi kezde kóp ishiletin sháıdiń bir túri. 100 ml shynyaıaqtyń ózinde, 50 gram kofeın kezdesedi. Al, kofeınniń 1 táýlikke ruqsat etilgeni, 150-200 gram. Bir adam kúnine 1, 2 shynyaıaq kofe ishse, 6 shynyaıaq kofeın bolyp esepteledi. Kofeınniń aǵzaǵa tússe qan tamyrlaryna zıan kelip, bastyń aýyrýy, júrektiń tez soǵýy jáne eń qaýiptisi ólim jaǵdaıyna alyp keledi. Sol sebepti densaýlyǵymyzǵa zıan kelmesiń deseńiz, kofeni tutynýdan bas tartqanyńyz abzal.

Adam aǵzasyndaǵy eń myqty bulshyq et bul - júrek. Kofeni kóp tutynatyn bolsańyz, onda sizdiń júregińiz syr berip, syrtqanttanyp aýrýhanaǵa túsýińiz ábden múnkin. Kofeni kóp tutynǵansha, eń jaqsysy qymyz, shubat, aıran, sút iship densaýlyǵyńyzdy nyǵaıtyńyz. Bul tabıǵı ónimder óte paıdaly jáne adam densaýlyǵyna óte jaqsy áser etedi.

Endi, kofeniń zıanyn bilseń, ózińdi aýlaq usta. Dostar, senderdiń endi kofe tutynbaıtyńdaryna senimdimin.

---