InfoHub Logo

Toptamadaǵy tárbıe saǵattar tizimi:
1. Jıren jaman ádetten (ashyq tárbıe saǵaty)
2. Zıandy ádetterden saqtanaıyq
3. Basty baǵdar – quqyqtyq saýattylyq
Maqsaty:
• Salaýatty ómir saltyn túsinýge, ony qalyptastyrýǵa kómektesý;
• Temeki tartý men ishimdik ishýdiń aldyn alý;
• Psıhologıalyq qıyndyqtarmen, ómirde kezdesetin kúrdeli jaǵdaılarmen kúrese alatyn, óz betinshe sheshim qabyldaı alatyn psıhıkasy durys tulǵa, azamat qalyptastyrý;
Jaýapkershilik sezimge tárbıeleý, saıysta jeńip shyǵýǵa talpyndyrý.
Salaýatty ómir saltyn saqtarsyń,
Egemendi el senimin aqtarsyń.

İzgi jandy, tekti urpaqty baptarsyń.
Armysyzdar, qurmetti ustazdar men oqýshylar! Búgingi «Maskúnemdik, temeki tartý - áleýmettik, medısınalyq másele» atty saıysymyzǵa qosh keldińizder.
Saıys kezeńderi:
1 - kezeń. Uıashyqtardaǵy suraqtarǵa jaýap berý.
2 - kezeń. Kókpar.
3 - kezeń. Kesteni toltyrý.
4 - kezen. Sheshender saıysy.
5 - kezeń. Sergitý sáti.
6 - kezeń. Kim zerek? Suraq - jaýap.
Saıystyń sarapshylary ádilqazylar alqasymen tanystyryp ótsek.
Jasóspirimderdiń temeki tartý men ishimdik ishýiniń sebepteri:
• Qyzyǵýshylyq;
• Toptan bólinbeý;
• Óz - ózine senimdi bolý;
• Kıno, jarnama, teledıdar áseri;
• Ýaqyttyń bostyǵy;
• Óz - ózin jeńe almaý.

Temeki tartýdan týyndaıtyn aýrýlar:
Týberkýlez
Sozylmaly bronhıt,
Ókpe men kómeıdiń isik aýrýy,
Tamyrdyń tarylýy, ınfarkt,
Parodontoz,
Sozylmaly gastrıt, asqazan men ishektiń jarasy.
Júıke júıesiniń sharshaýy.
Alkogól ishimdigin ishýden paıda bolatyn aýrýlar:
Estý qabileti tómendep, mı jasýshalary zaqymdanady.
Júrek, qan aýrýlary, ınfarkt
Gepatıt, sırroz, gastrıt
Adam tez qartaıady.
1 - kezeń
Jumbaqtar taqyrybynyń suraqtary:
10 upaı - Tútin bolyp kiredi,
Kúrkil bolyp júredi (temeki)
20 upaı - Uzyn murtty sarylar,
Qoınynda nany bar. (bıdaı)
30 upaı - Syrty jaman, ishi jyn,
Abyroıyn túsiredi kisiniń. (araq)
40 upaı - Qalyń kıimdi unatady,
Sheshindirseń jylatady. (jýa)
50 upaı - Bul ósimdik sýyqqa qarsy, aýrýdyń aldyn alýǵa jaqsy kómektesedi, ısi ótkir. (pıaz ben sarymsaq)