InfoHub Logo

UOİÁ taqyryby:
Tepe - teńdikti saqtaı otyryp gımnastıkalyq oryndyqtan tórttaǵandap eńbekteý, gımnastıkalyq taqtaıshada kedergiler arqyly júrip ótý.
Maqsaty:
Balalardyń densaýlyǵyn nyǵaıtý. Dene múshelerine massaj jasatý. Massaj jasaý arqyly balanyń dene bitimin qalyptastyrý. Oıyn arqyly jyldamdyqqa, shapshańdyqqa tárbıeleý. Tepe - teńdikti saqtaı otyryp gımnastıkalyq oryndyqtan tórttaǵandap eńbekteý, gımnastıkalyq taqtaıshada kedergiler arqyly júrip ótý.
Kerekti quraldar:
Oramal, gımnastıkalyq oryndyq, gımnastıkalyq taqtaısha, betperdeler, ańshy quraly.
Tárbıeshi balalardy sappen zalǵa kirgizedi. Júrý túrlerin aıaqtyń ushymen, ókshemen, aıaqtyń syrtqy qyrymen júrý, qazdarsha, jaı júrý, júgirý.
Júrip kele jatyp 3 qatarǵa bóliný.
I Jalpy jetildirý jattyǵýlardy oramalmen jasaý.
1). Basqa
Tik turý, qol jelkede, basty 1 - shi ońǵa, 2 - shi bastapqy qalypqa kelý, 3 - shi solǵa,
4 - shi bastapqy qalypqa kelý. (4 ret)
2) Tilge
1. Aýyzdy ashyp, tildi shyǵarý.
2. Bastapqy qalypqa kelý.(4 ret)
3). Moıynǵa
Tik turyp, qol belde, moıyndy ońnan solǵa qaraı aınaldyrý.(4 ret)
4). Qolǵa
Tik turý, qol tómende, aıaq qosýly.
1. Qoldy alǵa sozý.
2. Joǵary kóterý.
3. Qaıta alǵa sozý.
4. Bastapqy qalypqa kelý.
5). Otyrý, aıaqty qosý.
Qol tize ústinde.
1. Qoldy aıaq ushyna tıgizý.
2. Bastapqy qalypqa kelý.
3. Qaıtadan tıgizý.
4. Bastapqy qalypqa kelý.
6) Dop sıaqty sekirý.
7) Demalý jattyǵýy.
İshten shyǵarǵan demmen oramaldy úrleý

II. Negizgi bólim
1. Tepe - teńdikti saqtaı otyryp, bıiktigi 30sm gımnastıkalyq oryndyqtan tórt taǵandap eńbektep ótý.
2. Tepe - teńdikti saqtaı otyryp, gımnastıkalyq taqtaıshada kedergiler arqyly júrip ótý.
Qımyldyq oıyn:
«Ańshy men qoıandar». Balalardy madaqtaý. Sappen júrgizip topqa ákelý.