دوپتى تورعا تاستاۋ ادىستەرى
دوپتى تورعا تاستاۋ ادىستەرى
ساباقتىڭ ماقساتى: بىلىمدىلىك: دەنە تاربيەسى ساباعىندا قاجەتتى ءبىلىم الۋىنا، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ومىرلىك سەرىك ەتۋىنە ىقپال ەتۋ.
دامىتۋشىلىق: جىلدامدىققا، ەپتىلىككە، يكەمدىلىككە، قيمىل قوزعالىس داعدىلارىن دامىتۋ.
تاربيەلىك: ۇيىمشىلدىققا، باتىلدىققا جانە ۇلتجاندىلىققا تاربيەلەۋ.
وتەتىن ورنى: سپورت زالى
4 سىنىپ
كەرەكتى قۇرالدار: باسكەتبول دوپتارى، ىسقىرىق، ۋاقىت ولشەگىش
كىرىسپە ءبولىم 3 - 5مين
دايىندىق ءبولىمى 8 - 10 مين
1. ينتەراكتيۆتى تاقتادان جاڭا ساباقتى
ءتۇسىندىرۋ.
2. سپورت زالدا ساباقتى جالعاستىرۋ.
مالىمدەمە بەرۋ
جاڭا ساباقتى ءتۇسىندىرۋ. قاۋىاسىزدىك ەرەجەلەرىن ەسكە سالۋ، ساپتىق جاتتىعۋلار. وڭعا
بۇرىلىپ ساپپەن زالدى اينالىپ جۇگىرۋ.
اياقتىڭ ۇشىمەن قولدى سوزا جۇگىرەمىز. قول تىزەدە اياقتىڭ ىشىمەن جۇرەمىز. قول جەلكەدە
وكشەمەن جۇرەمىز. قول بەلدە جارتىلاي وتىرىپ جۇرەمىز. قول جەلكەدە تولىق وتىرىپ جۇرەمىز. جاي ءجۇرۋ. جەڭىل جۇگىرىسكە كوشەمىز. تىزەنى كوتەرە جۇگىرەمىز. قولدى ارتقا ۇستاپ، وكشەنى قولعا تيگىزە جۇگىرۋ.
جىلدامدىقتى ارتتىرا زالدىڭ دياگونالى بويىنشا جۇگىرەمىز. قولدى بەلگە قويىپ وڭ بۇيىرمەن، سول بۇيىرمەن جۇگىرۋ. ارتپەن شەگىنشەكتەپ جۇگىرۋ. دەنەنى قالپىنا كەلتىرۋ جاتتىعۋلارىن جاسايمىز. ساپتا ءجۇرىپ ورىندالاتىن جاتتىعۋلاردى ورىندايمىز.
قولدى يىققا قويىپ، شىنتاقتى العا، ارتقا اينالدىرۋ.
وقۋشىلاردى ءبىر قاتارعا تۇرعىزىپ، جاڭا
ساباقتى اۋىزشا ءتۇسىندىرۋ. تورعا تاستاۋ ادىستەرىن كورسەتۋ.
دوپپەن ورىندالاتىن جاتتىعۋلار:
1. باستاپقى قالىپ: اياق يىق دەڭگەيىندە، قول جانىندا وڭ قولدا دوپ.
1 - 2 دوپتى العا اكەلىپ سول قولعا بەرۋ،
3 - 4 سول قولدان وڭ قولعا بەرۋ.
2. ب. ق: نەگىزگى تۇرىس دوپتى تومەن ۇستاپ تۇرۋ.
1 - 2 دوپتى وڭ جاقتان ارتپەن اينالدىرا سول قولعا بەرۋ، 3 - 4ب. ق. دوپتى سول جاقتان ارتپەن
وڭ قولعا بەرۋ.
3ب. ق: نەگىزگى تۇرىس دوپتى تومەن ۇستاپ تۇرۋ،
1 - 2 وڭ اياقتى العا قويىپ، دوپتى اياقتىڭ اراسىنان وڭ قولدان سول قولعا بەرۋ.
3 - 4 ب. ق. سول اياقتى العا قويىپ، دوپتى اياق اراسىنان سول قولدان وڭ قولعا بەرۋ.
4. ب. ق: اياق يىق دەڭگەيىندە، دوپتى كەۋدە الدىندا ۇستاۋ ا) 1 - دوپتى جوعارى لاقتىرۋ، 2 - قاعىپ الۋ.
ءا) 1 - دوپتى جوعارى لاقتىرۋ،
2 - قولدى شاپالاقتاپ دوپتى قاعىپ الۋ.
ب) 1 - دوپتى جوعارى لاقتىرۋ، 2 - قولدى ارتقا شاپالاقتاپ دوپتى قاعىپ الۋ.
5. ب. ق: اياق يىق دەڭگەيىندە، دوپتى كەۋدە الدىندا ۇستاۋ. 1 - وڭ قولمەن دوپتى جوعارى
لاقتىرۋ، 2 - ەكى قولمەن توسىپ الۋ، 3 - سول قولمەن دوپتى جوعارى لاقتىرۋ. 4 - ەكى قولمەن توسىپ الۋ.
6. ەكى - ءۇش ادىم جەردە ءبىر - بىرىنە قاراما - قارسى تۇرىپ، بىرەسە وڭ قولمەن سول قولمەن دوپتى لاقتىرۋ جانە توسىپ الۋ.
7. ب. ق: اياق يىق دەڭگەيىندە، دوپتى كەۋدە الدىندا ۇستاۋ. 1 - دوپتى كەۋدەدەن ەكى قولمەن ارىپتەسىنە لاقتىرۋ، 2 - دوپتى توسىپ الۋ.
8. دوپتى جەرگە قويىپ، دوپتىڭ ۇستىنەن وڭعا، سولعا سەكىرۋ. جاتتىعۋدى بەلگى بويىنشا ورىنداۋ.
1 - جاتتىعۋ. دوپتى وڭ بۇيىردەن ەكى ادىم جاساي تورعا لاقتىرۋ.
2 - ج. دوپپەن جۇگىرىپ كەلىپ ورتا قاشىقتىق - تان تورعا لاقتىرۋ.
3 - ج. دوپتى وڭ جاق بۇيىردەن ەكى ادىم جاساي تورعا لاقتىرۋ.
4 - ج. دوپتى ورتادان ەكى ادىم جاساي لاقتىرۋ.
5 - ج. دوپتى ورتادان توقتاپ لاقتىرۋ.
6 - ج. سول بۇيىردەن ەكى ادىم جاساي لاقتىرۋ.
7 - ج. دوپتى سول جاق بۇيىردەن ورتا قاشىقتىقتان ەكى ادىم جاساي لاقتىرۋ.
ۇلدار ءبىر تورعا، قىزدار ءبىر تورعا جاتتىعۋ ويىنىن ۇيىمداستىرۋ.
ەكى جاقتى باسكەتبول ويىنى
ءپان ءمۇعالىمى بەردىكەيەۆ جۇماعالي
تولىق نۇسقاسىن جۇكتەۋ
ساباقتىڭ ماقساتى: بىلىمدىلىك: دەنە تاربيەسى ساباعىندا قاجەتتى ءبىلىم الۋىنا، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ومىرلىك سەرىك ەتۋىنە ىقپال ەتۋ.
دامىتۋشىلىق: جىلدامدىققا، ەپتىلىككە، يكەمدىلىككە، قيمىل قوزعالىس داعدىلارىن دامىتۋ.
تاربيەلىك: ۇيىمشىلدىققا، باتىلدىققا جانە ۇلتجاندىلىققا تاربيەلەۋ.
وتەتىن ورنى: سپورت زالى
4 سىنىپ
كەرەكتى قۇرالدار: باسكەتبول دوپتارى، ىسقىرىق، ۋاقىت ولشەگىش
كىرىسپە ءبولىم 3 - 5مين
دايىندىق ءبولىمى 8 - 10 مين
1. ينتەراكتيۆتى تاقتادان جاڭا ساباقتى
ءتۇسىندىرۋ.
2. سپورت زالدا ساباقتى جالعاستىرۋ.
مالىمدەمە بەرۋ
جاڭا ساباقتى ءتۇسىندىرۋ. قاۋىاسىزدىك ەرەجەلەرىن ەسكە سالۋ، ساپتىق جاتتىعۋلار. وڭعا
بۇرىلىپ ساپپەن زالدى اينالىپ جۇگىرۋ.
اياقتىڭ ۇشىمەن قولدى سوزا جۇگىرەمىز. قول تىزەدە اياقتىڭ ىشىمەن جۇرەمىز. قول جەلكەدە
وكشەمەن جۇرەمىز. قول بەلدە جارتىلاي وتىرىپ جۇرەمىز. قول جەلكەدە تولىق وتىرىپ جۇرەمىز. جاي ءجۇرۋ. جەڭىل جۇگىرىسكە كوشەمىز. تىزەنى كوتەرە جۇگىرەمىز. قولدى ارتقا ۇستاپ، وكشەنى قولعا تيگىزە جۇگىرۋ.
جىلدامدىقتى ارتتىرا زالدىڭ دياگونالى بويىنشا جۇگىرەمىز. قولدى بەلگە قويىپ وڭ بۇيىرمەن، سول بۇيىرمەن جۇگىرۋ. ارتپەن شەگىنشەكتەپ جۇگىرۋ. دەنەنى قالپىنا كەلتىرۋ جاتتىعۋلارىن جاسايمىز. ساپتا ءجۇرىپ ورىندالاتىن جاتتىعۋلاردى ورىندايمىز.
قولدى يىققا قويىپ، شىنتاقتى العا، ارتقا اينالدىرۋ.
وقۋشىلاردى ءبىر قاتارعا تۇرعىزىپ، جاڭا
ساباقتى اۋىزشا ءتۇسىندىرۋ. تورعا تاستاۋ ادىستەرىن كورسەتۋ.
دوپپەن ورىندالاتىن جاتتىعۋلار:
1. باستاپقى قالىپ: اياق يىق دەڭگەيىندە، قول جانىندا وڭ قولدا دوپ.
1 - 2 دوپتى العا اكەلىپ سول قولعا بەرۋ،
3 - 4 سول قولدان وڭ قولعا بەرۋ.
2. ب. ق: نەگىزگى تۇرىس دوپتى تومەن ۇستاپ تۇرۋ.
1 - 2 دوپتى وڭ جاقتان ارتپەن اينالدىرا سول قولعا بەرۋ، 3 - 4ب. ق. دوپتى سول جاقتان ارتپەن
وڭ قولعا بەرۋ.
3ب. ق: نەگىزگى تۇرىس دوپتى تومەن ۇستاپ تۇرۋ،
1 - 2 وڭ اياقتى العا قويىپ، دوپتى اياقتىڭ اراسىنان وڭ قولدان سول قولعا بەرۋ.
3 - 4 ب. ق. سول اياقتى العا قويىپ، دوپتى اياق اراسىنان سول قولدان وڭ قولعا بەرۋ.
4. ب. ق: اياق يىق دەڭگەيىندە، دوپتى كەۋدە الدىندا ۇستاۋ ا) 1 - دوپتى جوعارى لاقتىرۋ، 2 - قاعىپ الۋ.
ءا) 1 - دوپتى جوعارى لاقتىرۋ،
2 - قولدى شاپالاقتاپ دوپتى قاعىپ الۋ.
ب) 1 - دوپتى جوعارى لاقتىرۋ، 2 - قولدى ارتقا شاپالاقتاپ دوپتى قاعىپ الۋ.
5. ب. ق: اياق يىق دەڭگەيىندە، دوپتى كەۋدە الدىندا ۇستاۋ. 1 - وڭ قولمەن دوپتى جوعارى
لاقتىرۋ، 2 - ەكى قولمەن توسىپ الۋ، 3 - سول قولمەن دوپتى جوعارى لاقتىرۋ. 4 - ەكى قولمەن توسىپ الۋ.
6. ەكى - ءۇش ادىم جەردە ءبىر - بىرىنە قاراما - قارسى تۇرىپ، بىرەسە وڭ قولمەن سول قولمەن دوپتى لاقتىرۋ جانە توسىپ الۋ.
7. ب. ق: اياق يىق دەڭگەيىندە، دوپتى كەۋدە الدىندا ۇستاۋ. 1 - دوپتى كەۋدەدەن ەكى قولمەن ارىپتەسىنە لاقتىرۋ، 2 - دوپتى توسىپ الۋ.
8. دوپتى جەرگە قويىپ، دوپتىڭ ۇستىنەن وڭعا، سولعا سەكىرۋ. جاتتىعۋدى بەلگى بويىنشا ورىنداۋ.
1 - جاتتىعۋ. دوپتى وڭ بۇيىردەن ەكى ادىم جاساي تورعا لاقتىرۋ.
2 - ج. دوپپەن جۇگىرىپ كەلىپ ورتا قاشىقتىق - تان تورعا لاقتىرۋ.
3 - ج. دوپتى وڭ جاق بۇيىردەن ەكى ادىم جاساي تورعا لاقتىرۋ.
4 - ج. دوپتى ورتادان ەكى ادىم جاساي لاقتىرۋ.
5 - ج. دوپتى ورتادان توقتاپ لاقتىرۋ.
6 - ج. سول بۇيىردەن ەكى ادىم جاساي لاقتىرۋ.
7 - ج. دوپتى سول جاق بۇيىردەن ورتا قاشىقتىقتان ەكى ادىم جاساي لاقتىرۋ.
ۇلدار ءبىر تورعا، قىزدار ءبىر تورعا جاتتىعۋ ويىنىن ۇيىمداستىرۋ.
ەكى جاقتى باسكەتبول ويىنى
ءپان ءمۇعالىمى بەردىكەيەۆ جۇماعالي
تولىق نۇسقاسىن جۇكتەۋ
You Might Also Like
