كوزگە ارنالعان جاتتىعۋلار
- وتىرىپ، ديسپلەيدىڭ ءبىر بۇرىشىنان ەكىنشى بۇرىشىنا كەزەك-كەزەك قارايمىز.
- وتىرىپ، تەرەزە سىرتىنداعى ەڭ الىس وبەكتىنى تاۋىپ، سوعان تەسىلىپ قارايمىز؛
- كوزدى 2-3 سەكۋند قاتتى جۇمامىز، اشامىز - 2-3 سەكۋند. وسى جاتتىعۋدى 6-8 رەت قايتالايمىز؛
- كىرپىگىمىزدى تەز-تەز 1-2 مينۋت قاعامىز؛
- تۇرەگەلىپ تۇرىپ، باستى قيمىلداتپاي وڭعا-سولعا، سولدان-وڭعا، جوعارى-تومەن،تومەن-جوعارى قارايمىز. بۇنى 10-12 رەت قايتالايمىز؛
- الىسقا 2-3 سەكۋند تەسىلىپ قارايمىز، مۇرىننىڭ ۇشىنا 2-3 سەكۋند قارايمىز جانە بۇنى 6-8 رەت قايتالايمىز؛
- باستى قيمىلداتپاي كوزدى ساعات تىلىمەن، ساعات تىلىنە قاراما-قارسى 3-5 رەت اينالدىرامىز.
كوزدىڭ قۇرعاقتانۋ بەلگىسى پايدا بولسا، كوز دارىگەرىنە كورىنىڭىز.
ءقازىر كوزگە ارنالعان ارناۋلى تامشىلار بار. دارىگەرگە ۋاقىتىندا كورىنسەڭىز، كوز اۋرۋى ونشا اسقىنا بەرمەيدى.
ل.ا.ەرمەكبايەۆا، كوز دارىگەرى
You Might Also Like
-
ديەتولوگيا ماماندارى سالماق ارتۋىن توقتاتۋدا نەمەسە سالماعىن تۇراقتاندىرۋدا دەنساۋلىق جانە تەرى ءۇشىن ومىرلىك ماڭىزدى بولعان ازىقتاردى ەلەۋسىز قالدىرماۋعا كەڭەس بەرەدى.
-
بۇرىنعى قازاقشىلىق كەزىندە ءبىرى جاسى ۇلكەن، ءبىرى جاس ەكى ەر ادام تىم جاقىن دوستىق ءارى سىيلاستىق قارىم-قاتىناستا بولادى. بىرىمەن-بىرى تۋىستاي ارالاسىپ، ءبىرىنىڭ جوعىن ءبىرى تۇگەندەپ، جان اياماس دوستىق ...
