9 سىنىپقا ارنالعان باسكەتبول ساباعىنىڭ كونسپەكت - جوسپارى
9 سىنىپقا ارنالعان باسكەتبول ساباعىنىڭ كونسپەكت - جوسپارى
ساباقتىڭ مىندەتتەرى:
• دوپتى ەكى قولمەن كەۋدەدەن بەرۋ تەحنيكاسىمەن تانىستىرۋ؛ دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن ۇيرەتۋ؛ ايىپ دوبىن ءبىر قولمەن يىقتان تاستاۋ تەحنيكاسىن جەتىلدىرۋ.
• دەنە ساپالارىن دامىتۋ ارقىلى دەنساۋلىقتى جاقسارتۋ؛
• وقۋشىلاردى تارتىپكە، ۇجىمدىققا تاربيەلەۋ.
كىرىسپە - دايىندىق ءبولىمى – 12 مينۋت
ساپقا تۇرعىزۋ
راپورت بەرۋ
وقۋشىلارمەن امانداسۋ
وقۋشىلاردىڭ دايىندىقتارىن تەكسەرۋ
ساباقتىڭ مىندەتتەرىن جەتكىزۋ
ساپتاعى جاتتىعۋلار:
• وڭعا، سولعا، كەرى بۇرىلۋ؛
• وڭعا، سولعا، كەرى سەكىرىپ بۇرىلۋ؛
• ءبىر قاتاردان ەكى قاتار قۇرۋ؛
• ءبىر كولونادان ەكى كولوننا قۇرۋ؛
ءجۇرۋ تۇرلەرى:
• قول بەلدە اياقتىڭ ۇشىمەن؛
• قول يىقتا وكشەمەن؛
• اياقتىڭ سىرت جاعىمەن؛
• اياقتىڭ ىشكى جاعىمەن؛
• ارت جاعىنا ءجۇرۋ؛
• تىركەمە اددىمەن؛
• جۇرەلەپ ءجۇرۋ؛
جۇگىرۋ تۇرلەرى:
• جەڭىل جۇگىرۋ؛
• تىركەمە اددىمەن؛
• ارتىمەن جۇگىرۋ؛
• ەكپىندەپ جۇگىرۋ؛
• ءار قادامعا سەكىرىپ جۇگىرۋ؛
جالپى دامىتۋ جاتتىعۋلارى:
ءى. ب. ق.- نەگىزگى تۇرىس
1 - قولداردى جوعارى كوتەرىپ، وڭ اياقتى ارتقا قويۋ
2 - ب. ق.
3 - قولداردى جوعارى كوتەرۋ، سول اياقتى ارتقا قويۋ
4 - ب. ق.
ءىى. ب. ق.- قول بەلدە:
• وڭعا ەڭكەيۋ
• ب. ق.
• سولعا ەڭكەيۋ
• ب. ق.
ءىىى. ب. ق.- قولدار يىقتا، اياقتىڭ اراسى يىق دەڭگەيىندە اشىلعان.
• قولداردى جازىپ دەنەنى سولعا بۇرۋ؛
• ب. ق.
• قولداردى جازىپ دەنەنى وڭعا بۇرۋ؛
• ب. ق.
IV. ب. ق. – اياقتىڭ اراسىن اشىپ تۇرۋ، قول بەلدە:
• وڭ قول جوعارىدا، دەنەنى سولعا ەڭكەيتۋ
• ب. ق.
• سول قول جوعارىدا، وڭعا ەڭكەيۋ
• ب. ق.
نەگىزگى ءبولىم – 30 مينۋت
باسكەتبول
1) دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن ۇيرەتۋ:
- دوپتى الىپ ءجۇرۋدىڭ تەحنيكاسىن سۋرەتتەۋ؛
- ءتۇسىندىرۋ؛
- دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن كورسەتۋ؛
دايىندىق جاتتىعۋلارىن قولدانۋ
• دوپتى ورىندا تۇرىپ وڭ قولمەن ەدەنگە سوعىپ قاعىپ الۋ؛
• دوپتى سول قولمەن ەدەنگە سوعىپ قاعىپ الۋ؛
• دوپتى جوعارى تۇرىستا الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى ورتانشى تۇرىستا الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى تومەنگى تۇرىستا الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى ەكى قولمەن الما - كەزەك الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى ارتىمەن ءجۇرىپ الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى كەدەرگىلەردىڭ اراسىنان الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى الىپ جۇگىرۋ ەستافەتاسى.
9 سىنىپقا ارنالعان باسكەتبول ساباعىنىڭ كونسپەكت - جوسپارى. جۇكتەۋ
ساباقتىڭ مىندەتتەرى:
• دوپتى ەكى قولمەن كەۋدەدەن بەرۋ تەحنيكاسىمەن تانىستىرۋ؛ دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن ۇيرەتۋ؛ ايىپ دوبىن ءبىر قولمەن يىقتان تاستاۋ تەحنيكاسىن جەتىلدىرۋ.
• دەنە ساپالارىن دامىتۋ ارقىلى دەنساۋلىقتى جاقسارتۋ؛
• وقۋشىلاردى تارتىپكە، ۇجىمدىققا تاربيەلەۋ.
كىرىسپە - دايىندىق ءبولىمى – 12 مينۋت
ساپقا تۇرعىزۋ
راپورت بەرۋ
وقۋشىلارمەن امانداسۋ
وقۋشىلاردىڭ دايىندىقتارىن تەكسەرۋ
ساباقتىڭ مىندەتتەرىن جەتكىزۋ
ساپتاعى جاتتىعۋلار:
• وڭعا، سولعا، كەرى بۇرىلۋ؛
• وڭعا، سولعا، كەرى سەكىرىپ بۇرىلۋ؛
• ءبىر قاتاردان ەكى قاتار قۇرۋ؛
• ءبىر كولونادان ەكى كولوننا قۇرۋ؛
ءجۇرۋ تۇرلەرى:
• قول بەلدە اياقتىڭ ۇشىمەن؛
• قول يىقتا وكشەمەن؛
• اياقتىڭ سىرت جاعىمەن؛
• اياقتىڭ ىشكى جاعىمەن؛
• ارت جاعىنا ءجۇرۋ؛
• تىركەمە اددىمەن؛
• جۇرەلەپ ءجۇرۋ؛
جۇگىرۋ تۇرلەرى:
• جەڭىل جۇگىرۋ؛
• تىركەمە اددىمەن؛
• ارتىمەن جۇگىرۋ؛
• ەكپىندەپ جۇگىرۋ؛
• ءار قادامعا سەكىرىپ جۇگىرۋ؛
جالپى دامىتۋ جاتتىعۋلارى:
ءى. ب. ق.- نەگىزگى تۇرىس
1 - قولداردى جوعارى كوتەرىپ، وڭ اياقتى ارتقا قويۋ
2 - ب. ق.
3 - قولداردى جوعارى كوتەرۋ، سول اياقتى ارتقا قويۋ
4 - ب. ق.
ءىى. ب. ق.- قول بەلدە:
• وڭعا ەڭكەيۋ
• ب. ق.
• سولعا ەڭكەيۋ
• ب. ق.
ءىىى. ب. ق.- قولدار يىقتا، اياقتىڭ اراسى يىق دەڭگەيىندە اشىلعان.
• قولداردى جازىپ دەنەنى سولعا بۇرۋ؛
• ب. ق.
• قولداردى جازىپ دەنەنى وڭعا بۇرۋ؛
• ب. ق.
IV. ب. ق. – اياقتىڭ اراسىن اشىپ تۇرۋ، قول بەلدە:
• وڭ قول جوعارىدا، دەنەنى سولعا ەڭكەيتۋ
• ب. ق.
• سول قول جوعارىدا، وڭعا ەڭكەيۋ
• ب. ق.
نەگىزگى ءبولىم – 30 مينۋت
باسكەتبول
1) دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن ۇيرەتۋ:
- دوپتى الىپ ءجۇرۋدىڭ تەحنيكاسىن سۋرەتتەۋ؛
- ءتۇسىندىرۋ؛
- دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن كورسەتۋ؛
دايىندىق جاتتىعۋلارىن قولدانۋ
• دوپتى ورىندا تۇرىپ وڭ قولمەن ەدەنگە سوعىپ قاعىپ الۋ؛
• دوپتى سول قولمەن ەدەنگە سوعىپ قاعىپ الۋ؛
• دوپتى جوعارى تۇرىستا الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى ورتانشى تۇرىستا الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى تومەنگى تۇرىستا الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى ەكى قولمەن الما - كەزەك الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى ارتىمەن ءجۇرىپ الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى كەدەرگىلەردىڭ اراسىنان الىپ ءجۇرۋ
• دوپتى الىپ جۇگىرۋ ەستافەتاسى.
9 سىنىپقا ارنالعان باسكەتبول ساباعىنىڭ كونسپەكت - جوسپارى. جۇكتەۋ
You Might Also Like
-
وقۋشىلارعا سپورت زالىنداعى قاۋىپسىزدىك ەرەجەلەرى بويىنشا نۇسقاۋ
