InfoHub Logo

دەنە شىنىقتىرۋ ساباعىنىڭ كۇندىك جوسپارى

1. ساباق № ____
2. ساباق تاقىرىبى: باسكەتبول. دوپتى الىپ ءجۇرۋ
3. ساباق ماقساتى: دوپتى الىپ ءجۇرۋ تەحنيكاسىن مەڭگەرتۋ، جىلدامدىققا، ەپتىلىككە باۋلۋ.
4. ساباقتىڭ ءتيپى: جاڭا ءبىلىمدى قالىپتاستىرۋ
5. ساباقتىڭ ءادىسى: جەكەلەي جانە جالپى جۇمىس جاساۋ
6. وتىلەتىن سىنىپ: 8 سىنىپ
7. وتىلەتىن كۇن: ___________
8. وتىلەتىن ورىن: سپورت زال
9. ساباقتا قولدانىلاتىن قۇرال - جابدىقتار: دوپ، ىسقىرىق، كەگلي
10. ءپان ءمۇعالىمى: ءا. قالىبايەۆ

1. كىرىسپە ءبولىم
1. مين. 1. ساپقا تۇرعىزۋ، سالەمدەسۋ
2. ساپتىق جاتتىعۋلار
3. ءجاي جۇگىرۋ
4. ءجۇرۋ جاتتىعۋلارى
ا) قولدى ەكى جاققا سوزا ءجۇرىپ العا، ارتقا اينالدىرۋ
ب) قولدى جوعارى كوتەرىپ، اياقتىڭ ۇشىمەن ءجۇرۋ
ۆ) قولدى جەلكەگە قويىپ، وكشەمەن ءجۇرۋ
گ) جارتىلاي وتىرىپ ءجۇرۋ
د). وتىرىپ ءجۇرۋ
5 جۇگىرۋ جاتتىعۋلارى
ا) قولدى بەلگە قويىپ، اياقتى العا تاستاپ جۇگىرۋ
ب) قولدى ارتقا ۇستاپ، اياقتى ارتقا تاستاپ جۇگىرۋ
ۆ) وڭ، سول جاق بۇيىرمەن جۇگىرۋ
گ) تىزەنى قاتتى كوتەرىپ جۇگىرۋ
د) ارتپەن (ارقامەن العا) جۇگىرۋ
ە) شاپشاڭداتا جۇگىرىپ بىرتە - بىرتە جۇرىسكە اۋىسۋ

تىنىس الۋدى قالپىنا كەلتىرۋ
ج) جدج (ورۋ)
1. ب. ق. قول بەلدە. باستى 4 رەت وڭعا - 4 رەت سولعا اينالدىرۋ
2. ب. ق. اياق يىق تەڭدىگىندە قولدى ەكى جاققا ۇستاپ 4 - رەت العا، 4 - رەت ارتقا اينالدىرۋ
3. ب. ق. اياق يىق تەڭدىگىندە وڭ قولدى جوعارى كوتەرىپ 1 - 2 ارتقا قاراي جۇلقۋ، 3 - 4 سول قولدى جوعارى كوتەرىپ ارتقا قاراي جۇلقۋ
4. ب. ق. دەنەنىڭ جامباس ءبولىمىن 4 - رەت وڭعا، 4 - رەت سولعا اينالدىرۋ.
5. ب. ق. اياق يىق تەڭدىگىندە سول قول بەلدە، وڭ قولدى جوعارى كوتەرىپ 2 - رەت دەنەنى وڭعا يۋ، سول قولدى جوعارى كوتەرىپ 2 - رەت دەنەنى سولعا يۋ
6. ب. ق. اياقتىڭ اراسىن الشاق ۇستاپ 1 - وڭ قولدى سول اياقتىڭ باسىنا تيگىزۋ. 2 - بق. 3 - سول قولدى وڭ اياقتىڭ باسىنا تيگىزۋ. 4 - ب. ق.
7. ب. ق. اياقتىڭ اراسىن ءسال اشىپ تۇرامىز، 1 قولدى العا سوزىپ وتىرامىز. 2 - ب. ق.

باسكەتبول. دوپتى الىپ ءجۇرۋ. جۇكتەۋ