دەنە شىنىقتىرۋ پانىنەن ساباق جوسپارلارى (باستاۋىش سىنىپ)
توپتاماداعى ساباقتار ءتىزىمى:
1. دوپتى تور قاسىندا كوتەرگەن سوڭ شابۋىل جاساۋدى ۇيرەتۋ.
2. كوڭىلدى ەستافەتا
3. ۇلتتىق ويىندار
وقۋشىلارعا سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ناسيحاتتاۋ.
ۇلتتىق مادەنيەتتى بويىندا قالىپتاستىرعان، رۋحاني جاعىنان جان - جاقتى دامىعان ۇرپاقتى تاربيەلەۋ ءۇشىن، ەڭ الدىمەن، ونىڭ دەنساۋلىعىن ساقتاۋ مەن نىعايتۋدى، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋدى ويلانعان ءجون. ال، ءومىر سالتى دەگەن نە؟
ءومىر سالتى دەگەنىمىز، بۇل جەكە ادامنىڭ تىرشىلىك ەتۋگە باعىتتالعان مۇمكىنشىلىكتەرىن قاراستىرۋ. سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋعا مىنا جاعدايلار نەگىز بولا الادى:
- دەنە تاربيەسى نەمەسە سپورتپەن شۇعىلدانۋ ارقىلى ورگانيزمدى شىنىقتىرۋ.
- گيگيەنالىق تالاپتاردى ساقتاۋ
- دۇرىس جانە ساپالى تاماقتانۋ
- زياندى ادەتتەردەن اۋلاق بولۋ
بۇل ماسەلە دەنە شىنىقتىرۋ ءپانى مۇعالىمدەرىنە زور مىندەتتەر جۇكتەيدى. كەز - كەلگەن اتا - انا بالالارىنىڭ دەنساۋلىعى مىقتى، سىمباتتى، كورىكتى بولعانىن قالايدى. ۋاقىتىن ءتيىمدى پايدالانىپ، سپورتپەن تۇراقتى شۇعىلداناتىن بالا دەنساۋلىعى مىقتى، سەرگەك، وقۋدا دا ۇنەمى الدا بولادى. وسى رەتتە مەكتەپتەگى دەنە شىنىقتىرۋ ءپانى بالا ومىرىندە ماڭىزدى ءرول اتقارادى. سوندىقتان بىزدەر، دەنە تاربيەسى مۇعالىمدەرى مەكتەپتەگى ءاربىر وقۋشىنى سپورتقا بەيىمدەپ، قابىلەتىن دامىتىپ، قىزىعۋشىلىعىن ارتتىرىپ، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرا ءبىلۋىمىز كەرەك. وسى مىندەتتەردى ورىنداۋ ءۇشىن ءبىزدىڭ مەكتەبىمىزدە دە كوپتەگەن جۇمىستار اتقارىلىپ وتىر. ۆولەيبول، كۇرەس، ۇستەل تەننيسى، شاحمات، دويبى، توعىزقۇمالاق ۇيىرمەلەرى ناتيجەلى جۇمىس ىستەۋدە.
1. دوپتى تور قاسىندا كوتەرگەن سوڭ شابۋىل جاساۋدى ۇيرەتۋ.
2. كوڭىلدى ەستافەتا
3. ۇلتتىق ويىندار
وقۋشىلارعا سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ناسيحاتتاۋ.
ۇلتتىق مادەنيەتتى بويىندا قالىپتاستىرعان، رۋحاني جاعىنان جان - جاقتى دامىعان ۇرپاقتى تاربيەلەۋ ءۇشىن، ەڭ الدىمەن، ونىڭ دەنساۋلىعىن ساقتاۋ مەن نىعايتۋدى، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋدى ويلانعان ءجون. ال، ءومىر سالتى دەگەن نە؟
ءومىر سالتى دەگەنىمىز، بۇل جەكە ادامنىڭ تىرشىلىك ەتۋگە باعىتتالعان مۇمكىنشىلىكتەرىن قاراستىرۋ. سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋعا مىنا جاعدايلار نەگىز بولا الادى:
- دەنە تاربيەسى نەمەسە سپورتپەن شۇعىلدانۋ ارقىلى ورگانيزمدى شىنىقتىرۋ.
- گيگيەنالىق تالاپتاردى ساقتاۋ
- دۇرىس جانە ساپالى تاماقتانۋ
- زياندى ادەتتەردەن اۋلاق بولۋ
بۇل ماسەلە دەنە شىنىقتىرۋ ءپانى مۇعالىمدەرىنە زور مىندەتتەر جۇكتەيدى. كەز - كەلگەن اتا - انا بالالارىنىڭ دەنساۋلىعى مىقتى، سىمباتتى، كورىكتى بولعانىن قالايدى. ۋاقىتىن ءتيىمدى پايدالانىپ، سپورتپەن تۇراقتى شۇعىلداناتىن بالا دەنساۋلىعى مىقتى، سەرگەك، وقۋدا دا ۇنەمى الدا بولادى. وسى رەتتە مەكتەپتەگى دەنە شىنىقتىرۋ ءپانى بالا ومىرىندە ماڭىزدى ءرول اتقارادى. سوندىقتان بىزدەر، دەنە تاربيەسى مۇعالىمدەرى مەكتەپتەگى ءاربىر وقۋشىنى سپورتقا بەيىمدەپ، قابىلەتىن دامىتىپ، قىزىعۋشىلىعىن ارتتىرىپ، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرا ءبىلۋىمىز كەرەك. وسى مىندەتتەردى ورىنداۋ ءۇشىن ءبىزدىڭ مەكتەبىمىزدە دە كوپتەگەن جۇمىستار اتقارىلىپ وتىر. ۆولەيبول، كۇرەس، ۇستەل تەننيسى، شاحمات، دويبى، توعىزقۇمالاق ۇيىرمەلەرى ناتيجەلى جۇمىس ىستەۋدە.
نازار اۋدارىڭىز! جاسىرىن ءماتىندى كورۋ ءۇشىن سىزگە سايتقا تىركەلۋ قاجەت.
You Might Also Like
-
باستاۋىش مەكتەپتىڭ وقۋ تاربيە ۇردىسىندە وقۋشىلاردىڭ جالپى وقۋ بىلىكتەرىن قالىپتاستىرۋ
