InfoHub Logo

ۆ جيزني چەلوۆەكا سۋششەستۆۋيۋت دۆا زناچيمىح ەتاپا، كوگدا ورگانيزم پرەتەرپيەۆاەت رەزكيە يزمەنەنيا. ۆ ەتي پەريودى تەلو فۋنكسيونيرۋەت يناچە، چەم رانشە، پوەتومۋ كراينە ۆاجنو ۋدەليات پوۆىشەننوە ۆنيمانيە سۆوەمۋ زدوروۆيۋ.

حوتيا سرەدنيايا پرودولجيتەلنوست جيزني ۆ كازاحستانە دوستيگلا 76 لەت، زا ەتوي سيفروي سكرىۆاەتسيا سلوجنايا رەالنوست. منوگيە ليۋدي نە دو كونسا پونيمايۋت پروسەسس ستارەنيا، سچيتايا ەگو پوستەپەننىم. ودناكو يسسلەدوۆانيا ۋچەنىح پوكازىۆايۋت ينۋيۋ كارتينۋ: ناش ورگانيزم پودۆەرجەن ۆنەزاپنىم ترانسفورماسيام ۆ وپرەدەلەننىە مومەنتى.

رەزكيە يزمەنەنيا ۆ ورگانيزمە: ناۋچنىي ۆزگلياد

سوگلاسنو يسسلەدوۆانيام، پروۆەدەننىم ۋچەنىمي ستەنفوردسكوگو ۋنيۆەرسيتەتا، وكولو 81% مولەكۋل، سۆيازاننىح سو ستارەنيەم، يزمەنيايۋتسيا نە پوستەپەننو، ا سكاچكووبرازنو. ەتي يزمەنەنيا نايبولەە زامەتنى پريمەرنو ۆ 44 ي 60 لەت. ۆ ەتي پەريودى پرويسحوديت ترانسفورماسيا منوجەستۆا پوكازاتەلەي ورگانيزما، ۆكليۋچايا مەتابوليزم، يممۋنيتەت، گورمونالنۋيۋ سيستەمۋ ي ۋستويچيۆوست ك سترەسسۋ.

پەرۆىي پەرەلومنىي مومەنت: وكولو 40-45 لەت

ۆ ەتوم ۆوزراستە ورگانيزم چەلوۆەكا ستانوۆيتسيا مەنەە «پروششايۋششيم» ك پرەجنيم وشيبكام. موگۋت پوياۆيتسيا تاكيە سيمپتومى، كاك ۋحۋدشەنيە سنا، نابور ۆەسا، زامەدلەننوە ۆوسستانوۆلەنيە ي يزمەنەنيا ارتەريالنوگو داۆلەنيا. منوگيە ليۋدي ۆىنۋجدەنى پروحوديت مەديسينسكيە وبسلەدوۆانيا. مەتابوليزم زامەدلياەتسيا، چۋۆستۆيتەلنوست ك ينسۋلينۋ سنيجاەتسيا، ا ناگرۋزكا نا سوسۋدى ۆوزراستاەت. پرەجنيي، نە ۆسەگدا وسوزناننىي وبراز جيزني، پەرەستاەت بىت ەففەكتيۆنىم.

وسوبەننوستي ۆ كازاحستانە

سەردەچنو-سوسۋديستىە زابوليەۆانيا وستايۋتسيا ودنوي يز وسنوۆنىح پريچين سمەرتنوستي ۆ كازاحستانە. ۆىسوكوە كروۆيانوە داۆلەنيە، يزبىتوچنىي ۆەس، كۋرەنيە ي نيزكايا فيزيچەسكايا اكتيۆنوست — ۆسە ەتو پريۆوديت ك وبوسترەنيۋ سوستويانيي پوسلە 40 لەت. كرومە توگو، ليۋبوۆ ك جيرنوي ي كالوريينوي پيششە ۆ تراديسيوننوي كازاحسكوي كۋحنە موجەت سپوسوبستۆوۆات راننيم نارۋشەنيام مەتابوليزما.

چەتىرە ناپراۆلەنيا دليا پوددەرجانيا زدوروۆيا

ريسكي دليا زدوروۆيا چەلوۆەكا موجنو سگرۋپپيروۆات پو چەتىرەم وسنوۆنىم ناپراۆلەنيام:

ەتي ناپراۆلەنيا تەسنو ۆزايموسۆيازانى.

سەردسە ي سوسۋدى: كاك سوحرانيت پوسلە 40؟

اتەروسكلەروز رازۆيۆاەتسيا نە زا گود، ا دەسياتيلەتيامي. ينفاركت — ەتو نە ناچالو بولەزني، ا ەە فينال. كونترول ارتەريالنوگو داۆلەنيا ي حولەستەرينا، رەگۋليارنىە فيزيچەسكيە ۋپراجنەنيا ي وتكاز وت كۋرەنيا — ۆسە ەتو ۆاجنىە مەرى پروفيلاكتيكي.

زناچەنيە مەتابوليزما

ينسۋلينورەزيستەنتنوست — سوستويانيە، و كوتوروم منوگيە نە زنايۋت، نو ستالكيۆايۋتسيا س ەگو پوسلەدستۆيامي. يزبىتوچنىي ۆەس، ۋستالوست، يزمەنەنيا ۋروۆنيا ساحارا ۆ كروۆي، پروبلەمى س داۆلەنيەم — ۆسە ەتو سۆيازانو س نارۋشەنيەم مەتابوليزما. ەتو ۋۆەليچيۆاەت ريسك نە تولكو ديابەتا ي سەردەچنىح زابوليەۆانيي، نو ي راكا.

راك: سنيجەنيە ريسكا

دليا سنيجەنيا ريسكا ونكولوگيچەسكيح زابوليەۆانيي ۆاجنى وتكاز وت كۋرەنيا، كونترول ۆەسا ي ۋلۋچشەنيە مەتابوليزما. ودناكو يز-زا گەنەتيچەسكيح فاكتوروۆ ي سلۋچاينىح مۋتاسيي پولنوستيۋ يسكليۋچيت ەتوت ريسك نيەۆوزموجنو. پوەتومۋ كراينە ۆاجنى سكرينينگي دليا راننەگو ۆىياۆلەنيا زابوليەۆانيي.

پاميات: كاك سوحرانيت موزگ پوسلە 60؟

س ۋۆەليچەنيەم پرودولجيتەلنوستي جيزني ۆسە چاششە ۆسترەچايۋتسيا دەمەنسيا ي درۋگيە نەيرودەگەنەراتيۆنىە زابوليەۆانيا. زدەس ۆەليكا رول گەنەتيكي ي وبرازا جيزني. فيزيچەسكايا اكتيۆنوست، ينتەللەكتۋالنىە ناگرۋزكي، سوسيالنىە سۆيازي، كاچەستۆەننىي سون ي حوروشيي مەتابوليزم — پوۆىشايۋت سپوسوبنوست موزگا ك ۆوسستانوۆلەنيۋ.

ۆتوروي پەرەلومنىي مومەنت: وكولو 60 لەت

ۆ ەتوت پەريود ورگانيزم ۋجە نە موجەت ساموستوياتەلنو سپراۆلياتسيا س پروبلەمامي تاك، كاك رانشە. وسلابيەۆاەت يممۋنيتەت، وبوستريايۋتسيا حرونيچەسكيە زابوليەۆانيا. پروياۆليايۋتسيا رەزۋلتاتى دەيستۆيي، پرەدپرينياتىح رانەە يلي نە پرەدپرينياتىح ۆوۆسە. ودناكو نيكوگدا نە پوزدنو. رەگۋليارنو ۋدەليايا ۆنيمانيە زدوروۆيۋ، موجنو ۋلۋچشيت سوستويانيە ي پوسلە 60 لەت.

ورگانيزم چەلوۆەكا نە لوماەتسيا ۆنەزاپنو. ون ليش پەرەستاەت پروششات وشيبكي، كوتورىە رانشە ەمۋ سحوديلي س رۋك. پوەتومۋ ناكوپلەنيە رەسۋرسوۆ ۆ 20 لەت، ۋپراۆلەنيە يمي ۆ 44 گودا ي ستولكنوۆەنيە س پوسلەدستۆيامي ۆ 60 لەت — زاكونومەرنوست جيزني.

يستوچنيك: Infohub.kz