InfoHub Logo

Astana qalasy, № 53 mektep - lıseıiniń
dene shynyqtyrý pániniń muǵalimi:
Mýhamedına Aınýr Sabyrjanovna

Sabaq taqyryptary:
1. Gımnastıka jáne ulttyq oıyn
2. Voleıbol, turý jáne oryn aýystyrý erejeleri.
3. Basketbol. Dopty oń jáne sol qolmen erkin alyp, beýdi qalyptastyrý.

Taqyryby: Basketbol. Dopty oń jáne sol qolmen erkin alyp, beýdi qalyptastyrý.
Sabaqtyń maqsaty:
1. Dopty berý jáne qaǵyp alý tásilin jetildirý
2. Dopty jyldamdyqpen alyp júrýdi bekitý
3. Eki attap dopty sebetke salý
4. Oqýshylardyń shapshańdyǵyn damytý
Sabaqtyń túri: Oqý - jattyǵý sabaǵy
Ótiletin orny: Sportzal
Kerekti sport quraldary: Dop, ysqyryq t. b kerek quraldar.

Sabaqtyń mazmuny
1. Daıyndyq bólimi:
Sálemdesý
Oqýshylardyń sporttyq formalaryn qadaǵalaý
Oqýshylardyń tártibin qadaǵalaý
2. Sabaqtyń maqsatyn jáne taqyrybyn túsindirý
Jattyǵýlardy jasaǵanda oń aıaqtyń ókshesi sol aıaqtyń ushymen ońǵa burylý
3. Saptaǵy jasalatyn jattyǵýlardy qaıtalaý
4. Sapta júrý
5. Júgirý
 Zaldy aınalyp jeńil júgirý
 Oń jáne búıirmen qoldy aınaldyryp (aldyǵa artqa) júgirý
 Óksheni alaqanǵa tıgizip júgirý
 Zaldyń bir buryshynan ekinshi buryshyna deıin bar jyldamdyqpen júgirý
 Baıaýlap toqtaý qalypty jaı júgirý
 Durys dem alý jattyǵýlary (qoldy eki janarymyzdan joǵary kóterip demdi ishke alý jáne jáne shyǵarý)
6. Jalpy damytý jattyǵýlary
o Basty ońǵa, solǵa, tómen, joǵary burý
1 Ońǵa 2 Solǵa
3 Joǵary 4 tómen
o Qolǵa jattyǵý
1 - 2 qoldy alǵa sozyp turyp qaıtalaý Qoldy
 1 - 4 alǵa aınaldyrý
 5 - 8 artqa aınaldyrý
 1 - 4 qoldy ishke
 5 - 8 qoldy syrtqa
o Belge jattyǵý
 1 - 2 qol jelkede burylý
 3 - 4 dál osylaı solǵa
 1 - 4 qoldy aıaqtyń ushyna tıgizý
 1 - 2 prýjına túrde ońǵa
 3 - 4 solǵa ıilý
o Aıaqqa jattyǵý
 1 - 5 oń aıaqpen
 5 - 10 sol aıaqpen
 1 - 10 eki aıaqpen sekirý

Tolyq nusqasyn júkteý
Tolyq nusqasyn júkteý
Tolyq nusqasyn júkteý