InfoHub Logo

Jańǵaqtyń dene úshin paıdasy sanap bitire almaıtyndaı dárejede óte kóp. Kalıı, magnıı, fosforǵa óte baı. Quramynda joǵary mólsherde proteın jáne Omega-3 elementi bar. Jańǵaq áserli kolorıa, proteın, talshyq, vıtamın jáne mıneral kózi. Jańǵaq dániniń betki qabatynyń qyrtystary mıdyń kórinisine uqsaıdy. Kúnine 1-2 dana jańǵaq jeý, mı saýlyǵy mamandary tarapynan tabandylyqpen usynylýda. Tómende jańǵaqtyń keıbir paıdalary tizbekteldi:

♦ Zeıin bytyrańqylyǵyn (sharshaǵanyn) ketiredi.

♦ Súıek jáne tisterdi qýattandyrady.

♦ Denege qýat beredi.

♦ Týberkýlezden qorǵaıdy.

♦ Tamyr qataıýynyń aldyn alady.

♦ Qan aınalymyn jaqsartady.

♦ İsh ótýin toqtatyp, terini tazalaıdy.

♦ Súıelderdi ketiredi.

♦ Asqazandaǵy jeldi ketiredi.

♦ Tumaýǵa jaqsy áser etedi.

♦ Jóteldi toqtatady.

♦ Sharshaǵandyqty jáne álsizdikti ketiredi

♦ İsik qalyptasýyna bóget bolady.

♦ Qan qoıýlanýynyń aldyn alady.

♦ Aýyzdaǵy jaǵymsyz ıisti ketiredi.

♦ Ókpege, asqazanǵa jáne mıǵa qýat beredi.

♦ Oılaý qabiletin damytady.

♦ Júrekti qýattandyrady.

♦ Qandy tazalaıdy.

♦ Holesterınniń azaıýyn qamtamasyz etedi.

♦ Qalypsyz antıdenelerge bóget bolady.

♦ Júıke júıesin qýattandyrady.

♦ Baýyrdyń fýksıalaryn retteıdi.

♦ Qant dıabeti naýqastary úshin óte mańyzdy bolǵan ınsýlındi arttyrady.

♦ Jańǵaqtyń maıy asqazan jáne ishekterdi tazalaıdy, jumsaq bolýyn qamtamasyz etedi.

♦ Jańǵaqtyń maıy bettegi daqtarǵa jaǵylyp, massaj jasalsa ketedi.

♦ Balmen aralastyrylyp jelingen kezde sýyq tıgen asqazanǵa jaqsy áser etedi.

♦ Jańǵaqtyń japyraqtarynan alynǵan ıýglon elementi, farmokologıada qan tazalaýshy jáne qýat berýshi retinde qoldanylady.

♦ Jańǵaqtyń japyraqtary jáne qabyqtary qaınatylyp, balmen aralastyrylyp ishilse, qan azdyǵyna jaqsy áser etedi. Qorytylýy qıyn bolǵandyqtan baýyry aýyratyndar jańǵaq jemeýi kerek.

Oqýǵa keńes beremiz:

Jańǵaqtar jáne paıdalary

Jańǵaq sýynyń paıdalary

Jańǵaqtyń asqazanǵa paıdasy

---