InfoHub Logo

4 synyp
Qural - jabdyqtar: sekýndomer, ysqyrǵysh, dop, taıaqsha, gımnastıkalyq qural jabdyqtar.
Sabaqtyń taqyryby: 1. Sap jattyǵýlar. Qaýipsizdik erejelerin saqtaý.
2. Gımnastıkaǵa arnalǵan arnaıy dene jattyǵýlary.
3. Júreden otyryp alǵa domalap túsip, qaıtalap otyrý.
4. Qozǵalmaly oıyndar.
Sabaqtyń maqsaty: Iilgishtikti, eptilikti, tózimdilikti kúshti damytý. Qımyl – qozǵalys apparattarynyń durys qalyptastyrýyn damytý. Gımnastıkalyq elementteriniń tehnıkasyn plasıkalyq jaǵynan ádemi jasalýyn qalyptastyrý.

Mazmuny
Daıyndyq bólimi
Sapqa turǵyzý. Raport berý
Amandasý
Tizim boıynsha tekserý
Sabaqtyń taqyrybyn túsindirý

1) Júgirý.
A) jaı júgirý
B) qol belde, aıaqty alǵa sermep.
V) qol jelkede, tik aıaqty artqa sermeý.
G) tizeni kótere júgirý.
D) deneni bosata aıaqty jıilep júgirý

2) Júrý
A) demdi qalpyna keltirý
B) Qol jelkede deneni ońǵa - solǵa burý
V) qol joǵaryda, aıaqtyń ushymen
G) qol jelkede, ókshemen
D) ár adymda, alǵa eńkeıý
E) sporttyq júrispen júrý, qoldy jańǵa sozý
J) sporttyq júris
Z) demdi qalpyna keltirý

3) Jalpy damytý jattyǵýlary.
A) B.q. aıaq ıyq kóleminde qol belde
1-4-basty solǵa aınaldyrý
5-8-basty ońǵa aınaldyrý
B) B.q. qol ıyqta, aıaq ıyq kóleminde
1-4-qoldy ıyqtan alǵa aınaldyrý
5-8-qoldy ıyqtan artqa aınaldyrý