انار قابىعى
انار - كوپجىلدىق جەمىس اعاشى. جەرورتا تەڭىزى، ورتالىق ازيا، كاۆكاز، قىرىم ايماقتارىندا وسەتىن ەجەلگى جەمىس. جەمىس اعاشىنىڭ بويى 5-6 مەترگە دەيىن بارادى. 80 جىلعا دەيىن، كەيدە ودان دا كوپ ءومىر سۇرەدى، 3-4 جاستان كەيىن جەمىس بەرەدى. جەمىسىن جەرگە تۇسىرمەي تۇرىپ الادى. ءساۋىر ايىندا گۇلدەپ، كۇزدە جەمىسىن بەرەدى. انار قابىعىنىڭ ەرەكشە قاسيەتى مەن پايدالى جاقتارىن نازارلارىڭىزعا ۇسىنامىز.
انار قابىعىنىڭ قۇرامىنداعى ەللاگ قىشقىلى انتيوكسيدانت، انتيمۋتاگەن جانە قاتەرلى ىسىككە قارسى ەرەكشەلىكتەرگە يە. زەرتتەۋلەر ومىراۋ، وڭەش، تەرى، ىشەك، پروستات جانە ۇيقى بەزى قاتەرلى ىسىكتەرىنە قارسى اسەرى بار ەكەندىگىن كورسەتكەن. ەللاگ قىشقىلى قاتەرلى ىسىككە سەبەپ بولاتىن مولەكۋلالارعا بايلانىپ ولاردى ماڭىزدى ولشەمدە زالالسىزداندىرادى.
كولەڭكەدە نەمەسە 40-50 گرادۋستان اسپايتىن جەردە كەپتىرىپ، ۇساقتالعان انار قابىقتارىن سالقىن جەردە ساقتاۋ قاجەت. كەيىن 100 گرامم قايناعان سۋعا 2 گر انار قابىعىن سالىپ، شامامەن 10 مين قايناتىپ كۇندە شاي رەتىندە تۇتىنۋ قاجەت. وسىلاي قاتەرلى ىسىكتەن باستاپ، جۇرەك جانە قانت ديابەتى اۋرۋلارى سەكىلدى ءبىرشاما اۋرۋلاردان قورعانعان بولاسىز. جالپىلاما بارلىق جەمىستەردە بولاتىنىنداي اناردىڭ دا ەڭ قۇندى جەرى - قابىعى. سوندىقتان انار قابىعىن تاستاماي پايدالى تۇرعىدان تۇتىنعان ءجون.
وقۋعا كەڭەس بەرەمىز:
انار شىرىنى
You Might Also Like
-
№16 كوللەدج مكقك ساپا مەنەدجمەنتى جۇيەسى ورىنداعان: ق-55 توپ ستۋدەنتى ۆولوكيتينا سۆەتلانا
