باسكەتبول ويىنىنداعى دوپتى جۇرگىزۋ
ساباقتىڭ تاقىرىبى: باسكەتبول ويىنىنداعى دوپتى جۇرگىزۋ
ساباقتىڭ ماقساتى:
- وقۋشىلارعا باسكەتبول ويىنىنداعى دوپتى جۇرگىزۋ ءادىس - تاسىلدەرىن ۇيرەتۋ جانە ەستافەتالىق ويىندار ارقىلى جەتىلدىرۋ، جىلدامدىقتى جانە ەپتىلىكتى دامىتۋ.
- وقۋشىلاردىڭ باسكەتبول ويىنىنا قىزىعۋشىلىعىن ارتتىرۋ.
- وقۋشىلاردى «سالاۋاتتى ءومىر سالتىن» قالىپتاستىرۋعا تاربيەلەۋ.
ساباقتىڭ ءتۇرى: ءداستۇرلى
كورنەكى قۇرالدار: باسكەتبول دوپتارى، جالاۋشالار، ىسقىرىق، كەگليلەر
ساباق بولىمدەرى
ساباق بارىسى
كىرىسپە - دايىندىق ءبولىمى
1. ۇيىمداستىرۋ كەزەڭى.
ا) وقۋشىلاردى ساپقا تۇرعىزۋ
ءا) وقۋشىلاردىڭ ساباققا دايىندىعىن تەكسەرۋ ب) وقۋشىلاردى تۇگەلدەۋ
ۆ) ساباق ماقساتىمەن تانىستىرۋ
2. ءبىر ورىندا تۇرىپ ورىندالاتىن ساپتاعى جاتتىعۋلار: وڭعا، سولعا، ارتقا بۇرىلۋ.
3. ءجۇرىپ جانە جۇگىرىپ كەلە جاتىپ ورىندالاتىن دەنە قىزدىراتىن جاتتىعۋلار: ا) وڭ جانە سول جاعىمەن العا جۇگىرۋ؛
ءا) تەرىس قاراپ جۇگىرۋ؛
ب) قولدى كەۋدە تۇسىنا قويىپ اياقتىڭ ۇشىمەن ءجۇرۋ؛
ۆ) قولدى جەلكەدە ۇستاپ وكشەمەن ءجۇرۋ؛
4. جالپى دامىتاتىن جاتتىعۋلار
ا) مويىن بۇلشىق ەت توپتارىن دامىتاتىن جاتتىعۋلار:
- باستاپقى قالىپ (ب. ق.)
- نەگىزگى تۇرىس (ن. ت. )
ەكى اياق بىرگە، ەكى قول بەل تۇسىندا ەسەپ «1 - 2» باستى سولعا قاراي قيسايتۋ
«3 - 4» باستى وڭعا قاراي قيسايتۋ
ءا) يىق بۇلشىق ەت توپتارىن دامىتاتىن جاتتىعۋلار:
- ب. ق.- ن. ت. قولدىڭ ۇشى يىققا قويىلادى «1 - 2» شىنتاقتى العا اينالدىرۋ؛
ساباقتىڭ ماقساتى:
- وقۋشىلارعا باسكەتبول ويىنىنداعى دوپتى جۇرگىزۋ ءادىس - تاسىلدەرىن ۇيرەتۋ جانە ەستافەتالىق ويىندار ارقىلى جەتىلدىرۋ، جىلدامدىقتى جانە ەپتىلىكتى دامىتۋ.
- وقۋشىلاردىڭ باسكەتبول ويىنىنا قىزىعۋشىلىعىن ارتتىرۋ.
- وقۋشىلاردى «سالاۋاتتى ءومىر سالتىن» قالىپتاستىرۋعا تاربيەلەۋ.
ساباقتىڭ ءتۇرى: ءداستۇرلى
كورنەكى قۇرالدار: باسكەتبول دوپتارى، جالاۋشالار، ىسقىرىق، كەگليلەر
ساباق بولىمدەرى
ساباق بارىسى
كىرىسپە - دايىندىق ءبولىمى
1. ۇيىمداستىرۋ كەزەڭى.
ا) وقۋشىلاردى ساپقا تۇرعىزۋ
ءا) وقۋشىلاردىڭ ساباققا دايىندىعىن تەكسەرۋ ب) وقۋشىلاردى تۇگەلدەۋ
ۆ) ساباق ماقساتىمەن تانىستىرۋ
2. ءبىر ورىندا تۇرىپ ورىندالاتىن ساپتاعى جاتتىعۋلار: وڭعا، سولعا، ارتقا بۇرىلۋ.
3. ءجۇرىپ جانە جۇگىرىپ كەلە جاتىپ ورىندالاتىن دەنە قىزدىراتىن جاتتىعۋلار: ا) وڭ جانە سول جاعىمەن العا جۇگىرۋ؛
ءا) تەرىس قاراپ جۇگىرۋ؛
ب) قولدى كەۋدە تۇسىنا قويىپ اياقتىڭ ۇشىمەن ءجۇرۋ؛
ۆ) قولدى جەلكەدە ۇستاپ وكشەمەن ءجۇرۋ؛
4. جالپى دامىتاتىن جاتتىعۋلار
ا) مويىن بۇلشىق ەت توپتارىن دامىتاتىن جاتتىعۋلار:
- باستاپقى قالىپ (ب. ق.)
- نەگىزگى تۇرىس (ن. ت. )
ەكى اياق بىرگە، ەكى قول بەل تۇسىندا ەسەپ «1 - 2» باستى سولعا قاراي قيسايتۋ
«3 - 4» باستى وڭعا قاراي قيسايتۋ
ءا) يىق بۇلشىق ەت توپتارىن دامىتاتىن جاتتىعۋلار:
- ب. ق.- ن. ت. قولدىڭ ۇشى يىققا قويىلادى «1 - 2» شىنتاقتى العا اينالدىرۋ؛
نازار اۋدارىڭىز! جاسىرىن ءماتىندى كورۋ ءۇشىن سىزگە سايتقا تىركەلۋ قاجەت.
You Might Also Like
