tengrinews.kz
كوفە مەن شاي دەمەنسيا ءقاۋپىن 35%-عا ازايتادى
امەريكالىق عالىمدار كوفە مەن شايدى ۇنەمى تۇتىنۋدىڭ دەمەنسيانىڭ دامۋ ءقاۋپىن ازايتاتىنىن انىقتادى. بۇل تۋرالى Infohub.kz اقپارات اگەنتتىگى حابارلايدى.
زەرتتەۋگە 130 مىڭنان استام ادام قاتىسىپ، 43 جىل بويى باقىلاۋدا بولدى. ناتيجەسىندە، كۇندەلىكتى 2-3 ستاقان كوفە ىشەتىن ادامداردا دەمەنسيا ءقاۋپى 35%-عا تومەندەگەنى بايقالدى.
كوفەيننىڭ پايداسى
كوفەين نەيرونداردىڭ جۇمىسىن باياۋلاتاتىن ادەنوزيننىڭ اسەرىن تەجەيدى. بۇل دوفامين مەن اسەتيلحولين سياقتى ماڭىزدى نەيرومەدياتورلاردىڭ بەلسەندىلىگىن ساقتاۋعا كومەكتەسەدى. بۇل زاتتاردىڭ دەڭگەيى جاس ۇلعايعان سايىن جانە السگەيمەر اۋرۋى كەزىندە ازايادى.
سونىمەن قاتار، كوفەين قابىنۋدى ازايتىپ، اعزاداعى قانت الماسۋىن جاقسارتۋى مۇمكىن. كەيبىر زەرتتەۋلەر كوفە ىشەتىن ادامداردىڭ ميىندا السگەيمەر اۋرۋىمەن بايلانىستى ۋلى اقۋىز جيىنتىقتارى – اميلويدتىق بلياشكالاردىڭ از بولاتىنىن كورسەتكەن.
شايدىڭ دا اسەرى بار
كوفە مەن شايداعى انتيوكسيدانتتار مەن قان تامىرلارىنىڭ دەنساۋلىعىن قولدايتىن قوسىلىستار دا قورعانىس ءرول اتقارۋى مۇمكىن. اسىرەسە، كۇنىنە 1-2 ستاقان شاي ىشەتىن ادامداردا دەمەنسيا ءقاۋپىنىڭ تومەندەۋى بايقالعان.
ماماندار نە دەيدى؟
زەرتتەۋ اۆتورلارى كوفەيننىڭ مولشەرلى تۇتىنىلۋى ماڭىزدى ەكەنىن اتاپ وتەدى. تىم كوپ كوفەين ۇيقىنى بۇزىپ، مازاسىزدىقتى كۇشەيتۋى مۇمكىن، بۇل مي دەنساۋلىعىنا كەرى اسەر ەتەدى. سونداي-اق، كوفەيننىڭ مولشەرى دايىنداۋ ادىسىنە بايلانىستى وزگەرۋى مۇمكىن ەكەنىن ەسكەرتكەن.
-
ىشكى ىستەر مينيسترلىگى ۋكراينا پوليسياسىمەن بىرلەسىپ، قازاقستاندىقتاردى الداپ كەلگەن كولل-ورتالىقتاردىڭ قىزمەتىن توقتاتتى. 160-تان استام ازامات شىعىنعا ۇشىراعان.
-
New research suggests that regular consumption of coffee and tea could significantly reduce the risk of developing dementia، offering a simple lifestyle change for brain health.
