ءوزىڭدى ءسۇيۋ – ءومىردى ءسۇيۋ
وتكىزگەن مەكتەپ پسيحولوگى:
اليگوجينا كامشات گابدۋلماناپ قىزى
ءوزىڭدى ءسۇيۋ – ءومىردى ءسۇيۋ (كوررەكسيالىق ساباق)
ماقساتى: قاتىسۋشىلاردىڭ ءوزىن – ءوزى تانۋىنا، ءوز ءقادىرىن ءوزى بىلۋگە، ءوزىن سىيلاۋعا، وزگەلەردىڭ كوزقاراسىنا تاۋەلدى بولماۋعا، ءوزىن – ءوزى رۋحاني جەتىلدىرۋگە، ءومىر سۇرۋگە قۇلشىنىسىن ارتتىرۋ.
«مەنىڭ كوڭىل - كۇيىم» جاتتىعۋى.
ماقساتى: قاتىسۋشىلاردىڭ ءوز كوڭىل – كۇيلەرىن ورىندى، ءدال جەتكىزە ءبىلۋ داعدىلارىن جەتىلدىرۋ.
وقۋشىلار كوڭىل – كۇيلەرىنە بايلانىستى سمايليكتەردى تاڭدايدى. بۇدان ساباق باسىندا وقۋشىلار بويىندا قانداي كوڭىل - كۇي باسىم ەكەندىگىن انىقتاۋعا بولادى.
«اۆستراليانىڭ جاڭبىرى» جاتتىعۋى.
1. ادامدارعا كوڭىل - كۇي تۋدىرا الاتىنداي سالەمدەسە الاسىزبا؟
2. ءسىز ءاردايىم ۇستامدى، سىپايىسىز با؟
3. قارسىلىقتى تۋرا بىلدىرەسىز بە؟
4. ءسىز بەرگەن سوزىڭىزدە تۇرا الاسىز با؟
5. ءوز سىنىپتاستارىڭىزعا ءجيى بۇيرىق بەرەسىز بە؟
6. ءسىز ادامدارمەن قاتاڭدىق تانىتپاستان، پاڭدانباستان قاتىناسقا تۇسە الاسىز با؟
«مەن عاجاپپىن» جاتتىعۋى.
- مەن وسى ومىرگە كەلۋىممەن كەرەمەتپىن.
- مەن سياقتى بۇل ومىردە ەشكىم دە بولعان ەمەس، بولمايدى.
- مەن عاجاپپىن، كەرەمەتپىن.
- مەنىڭ كۇش - جىگەرىم كوپ، دەنساۋلىعىم مىقتى.
- مەن ءومىردى سۇيەمىن، ءومىر مەنى ايالايدى.
- مەن تاماشا جانمىن.
- مەن اينالاما باقىت شۋاعىن شاشامىن.
- مەن ماقساتىما جەتەمىن.
- مەنىڭ قولىمنان ءبارى كەلەدى.
«ءوزىڭدى ءسۇيۋ» كەڭەسى.
1. ءوزىڭدى سىناي بەرمە.
2. ءوزىڭدى ۇرەيلەندىرىپ، قورقىتا بەرمە.
3. وزىڭە – ءوزىڭ مەيىرىمدى، جۇمساق جانە شىدامدى بول.
4. ءوزىڭنىڭ سانا - سەزىمىڭە مەيىرىمدى بولۋدى ۇيرەت.
5. ءوزىڭدى ماقتاۋعا ۇيرەن.
6. ءوزىڭدى ءسۇيۋ - ءوزىڭدى قولداۋ ەكەنىن ۇمىتپا.
7. ءوزىڭنىڭ كەمشىن جاقتارىڭدى سۇيە ءبىل.
8. ءوز دەنەڭن كۇتىم جاسا.
«وزىڭە سەنىمدىلىك نەدەن قۇرالادى» كەڭەسى.
لۋيزا حەيدىڭ كەڭەسى («كاك يسەليت سۆويۋ جيزن نوۆوسيبيرسك 1996»).
جاعىمدى ويلاۋعا ۇيرەنۋ. جاقسى نارسە تۋرالى ويلاپ، سونى كۇتۋ، سوعان سەنۋ. ءوز ويىڭدا ۇيلەسىمدىلىك پەن تەپە - تەڭدىكتى قۇرا وتىرىپ، ءبىز دە سونى ومىردەن تابا باستايمىز.
ءوزىڭ تۋرالى جاعىمسىز ويلاردان قۇتىلۋ. ءسىزدىڭ سانالى تۇردەگى ءوزىڭىزدى مەيلىنشە جاقسى ەمەسپىن دەگەن سەنىمىڭىز، ءسىزدىڭ ءىس - ارەكەتىڭىز بەن قىلىقتارىڭىزدى باسقارادى دا، ءاردايىم ول ومىردە كورىنىس بەرەدى.
ءوزىڭدى ءسۇي. ءبىز ءوزىمىزدى بار جانىمىزبەن ءسۇيىپ جانە ءوزىمىزدى قۇرمەتتەسەك، سوندا ءوز ءىس - ارەكەتتەرىمىز بەن قىلىقتارىمىزدى قوشتايمىز، ءبىز ادامدارمەن ەڭ عاجاپ قارىم - قاتىناس تۋدىرا الاتىنداي، جاڭا قىزىقتى جۇمىس تابۋعا مۇمكىندىك بەرەتىندەي، دەنە سالماعىمىزدى تۇراقتاندىرا الاتىنداي، دەنساۋلىعىمىزدى نىعايتا الاتىنداي ەتىپ اقىلىمىزدى ناقتى ۇيىمداستىرۋدى قۇرامىز. ءوزىڭدى قابىلداۋ جانە ءوزىڭدى قوشتاۋ - بۇل جاعىمدى ومىرلىك وزگەرىستەر جاساۋدىڭ كىلتى.
ءوزىڭدى نەعۇرلىم ازىراق سىناۋعا تىرىس. سىن ءبىز قۇتىلۋعا تىرىسىپ جاتقان سول وي بەينەلەرىنە توقتاۋ ساپ قويادى.
ءوز جەتكەن بيىگىڭىزدى ءوزىڭىز تەرىسكە شىعارماڭىز جانە باسقالاردىڭ تەرىسكە شىعارۋىنا جول بەرمەڭىز. مۇنى بالالار كەرەمەت ورىندايدى. ومىردەگى بار جاقسى نارسە ءوزىڭنىڭ سىرتقى «مەننەن» ايىرماشىلىعى بولاتىن ىشكى «مەندى» قابىلداۋدان باستالادى. ءبىزدىڭ جۇرەگىمىزدە بارلىق پلانەتانى ەمدەپ جازارلىق ماحاببات جەتەرلىك ەكەنىن ۇمىتپاڭىزدار.
ءوز بويىڭىزدان جاقسى قاسيەتتەردى ىزدەڭىز. وسىدان ءسىزدىڭ ومىرىڭىزدە ايتارلىقتاي پروگرەسس باستالادى. «مەن ءوزىم دەگەنىڭ ءبارىن قولدايمىن» دەگەن جاتتىعۋ بار. ءسىز مۇنى نەعۇرلىم كوبىرەك ايتساڭىز، سوعۇرلىم جاقسى بولادى.
باسقالاردىڭ ءسىز تۋرالى ايتقانىنا كوپ كوڭىل بولمەڭىز. ءار ادام - قايتالانباس جانە ەرەكشە. ءبىز وسى پلانەتاعا بىرەۋگە ۇقساۋ ءۇشىن ەمەس، ءوزىمىزدى كورسەتۋ، جەتكىزە ءبىلۋ ءۇشىن كەلگەنبىز.
اقيقاتتى تاني ءبىل...
كىسىنىڭ يماندىلىعى كىسى سىيلاۋىنان كورىنەدى. ادامنىڭ اقىل - پاراساتى، مادەنيەتى مەن تەكتىلىگى مىنەز - قۇلقىنان كورىنەدى. مۇحاممەد پايعامبار.
ادامداردى تانىپ ءبىلۋدىڭ ەڭ جاقسى ءتاسىلى – ءوزىن - ءوزى تانۋ. ساتيا ساي بابا
ءوزىڭدى ءوزىڭ باسقارا الماساڭ، وزگەنى دە باسقارا المايسىڭ. حالىق دانالىعى
ادام ومىرىندەگى ەڭ قاجەتتى ءبىلىم - ءوزىن - ءوزى تانۋ. بەرنار فونتەنەل
ءوزىڭدى ءوزىڭ تانى. ءوزىن - ءوزى تانۋ وتە قيىن. فالەس
كىمدە - كىم ءوزىن سۇيسە، تۋىسقاندارىن سۇيسە، ءوز ەلىن سۇيسە، اسىرەسە، ادام بالاسىن باۋىرىم دەپ بىلسە، سول ادامدى ىزگى اتايمىز. م. جۇمابايەۆ
ءوزىڭدى - ءوزىڭ تانىساڭ – ءىستىڭ باسى. ش. قۇدايبەردى ۇلى
ەڭ قيىنى ءوزىڭدى - ءوزىڭ تانۋ، ەڭ جەڭىلى - باسقاعا اقىل ايتۋ. فالەس
ءار ادام – ءوزىنىڭ ىشكى دۇنيەسىنىڭ كورىنىسى. مارك سيسەرون
تاربيەسىز بەرىلگەن ءبىلىم – ادامزاتتىڭ قاس جاۋى، ول كەلەشەكتە ونىڭ ومىرىنە اپات اكەلەدى. ءال - فارابي
وسىنداي ناقىل سوزدەردى وقىپ، مازمۇنىن اشىپ، وقۋشىلاردىڭ ءوز پىكىرلەرى مەن ويلارى، ۇسىنىستارى تىڭدالادى.
ساباق سوڭىنداعى «مەنىڭ كوڭىل - كۇيىم» جاتتىعۋى ارقىلى كەيىنگى وقۋشىلاردىڭ كوڭىل - كۇيىندەگى وزگەرىستەردى انىقتاۋعا بولادى.
اليگوجينا كامشات گابدۋلماناپ قىزى
ءوزىڭدى ءسۇيۋ – ءومىردى ءسۇيۋ (كوررەكسيالىق ساباق)
ماقساتى: قاتىسۋشىلاردىڭ ءوزىن – ءوزى تانۋىنا، ءوز ءقادىرىن ءوزى بىلۋگە، ءوزىن سىيلاۋعا، وزگەلەردىڭ كوزقاراسىنا تاۋەلدى بولماۋعا، ءوزىن – ءوزى رۋحاني جەتىلدىرۋگە، ءومىر سۇرۋگە قۇلشىنىسىن ارتتىرۋ.
«مەنىڭ كوڭىل - كۇيىم» جاتتىعۋى.
ماقساتى: قاتىسۋشىلاردىڭ ءوز كوڭىل – كۇيلەرىن ورىندى، ءدال جەتكىزە ءبىلۋ داعدىلارىن جەتىلدىرۋ.
وقۋشىلار كوڭىل – كۇيلەرىنە بايلانىستى سمايليكتەردى تاڭدايدى. بۇدان ساباق باسىندا وقۋشىلار بويىندا قانداي كوڭىل - كۇي باسىم ەكەندىگىن انىقتاۋعا بولادى.
«اۆستراليانىڭ جاڭبىرى» جاتتىعۋى.
1. ادامدارعا كوڭىل - كۇي تۋدىرا الاتىنداي سالەمدەسە الاسىزبا؟
2. ءسىز ءاردايىم ۇستامدى، سىپايىسىز با؟
3. قارسىلىقتى تۋرا بىلدىرەسىز بە؟
4. ءسىز بەرگەن سوزىڭىزدە تۇرا الاسىز با؟
5. ءوز سىنىپتاستارىڭىزعا ءجيى بۇيرىق بەرەسىز بە؟
6. ءسىز ادامدارمەن قاتاڭدىق تانىتپاستان، پاڭدانباستان قاتىناسقا تۇسە الاسىز با؟
«مەن عاجاپپىن» جاتتىعۋى.
- مەن وسى ومىرگە كەلۋىممەن كەرەمەتپىن.
- مەن سياقتى بۇل ومىردە ەشكىم دە بولعان ەمەس، بولمايدى.
- مەن عاجاپپىن، كەرەمەتپىن.
- مەنىڭ كۇش - جىگەرىم كوپ، دەنساۋلىعىم مىقتى.
- مەن ءومىردى سۇيەمىن، ءومىر مەنى ايالايدى.
- مەن تاماشا جانمىن.
- مەن اينالاما باقىت شۋاعىن شاشامىن.
- مەن ماقساتىما جەتەمىن.
- مەنىڭ قولىمنان ءبارى كەلەدى.
«ءوزىڭدى ءسۇيۋ» كەڭەسى.
1. ءوزىڭدى سىناي بەرمە.
2. ءوزىڭدى ۇرەيلەندىرىپ، قورقىتا بەرمە.
3. وزىڭە – ءوزىڭ مەيىرىمدى، جۇمساق جانە شىدامدى بول.
4. ءوزىڭنىڭ سانا - سەزىمىڭە مەيىرىمدى بولۋدى ۇيرەت.
5. ءوزىڭدى ماقتاۋعا ۇيرەن.
6. ءوزىڭدى ءسۇيۋ - ءوزىڭدى قولداۋ ەكەنىن ۇمىتپا.
7. ءوزىڭنىڭ كەمشىن جاقتارىڭدى سۇيە ءبىل.
8. ءوز دەنەڭن كۇتىم جاسا.
«وزىڭە سەنىمدىلىك نەدەن قۇرالادى» كەڭەسى.
لۋيزا حەيدىڭ كەڭەسى («كاك يسەليت سۆويۋ جيزن نوۆوسيبيرسك 1996»).
جاعىمدى ويلاۋعا ۇيرەنۋ. جاقسى نارسە تۋرالى ويلاپ، سونى كۇتۋ، سوعان سەنۋ. ءوز ويىڭدا ۇيلەسىمدىلىك پەن تەپە - تەڭدىكتى قۇرا وتىرىپ، ءبىز دە سونى ومىردەن تابا باستايمىز.
ءوزىڭ تۋرالى جاعىمسىز ويلاردان قۇتىلۋ. ءسىزدىڭ سانالى تۇردەگى ءوزىڭىزدى مەيلىنشە جاقسى ەمەسپىن دەگەن سەنىمىڭىز، ءسىزدىڭ ءىس - ارەكەتىڭىز بەن قىلىقتارىڭىزدى باسقارادى دا، ءاردايىم ول ومىردە كورىنىس بەرەدى.
ءوزىڭدى ءسۇي. ءبىز ءوزىمىزدى بار جانىمىزبەن ءسۇيىپ جانە ءوزىمىزدى قۇرمەتتەسەك، سوندا ءوز ءىس - ارەكەتتەرىمىز بەن قىلىقتارىمىزدى قوشتايمىز، ءبىز ادامدارمەن ەڭ عاجاپ قارىم - قاتىناس تۋدىرا الاتىنداي، جاڭا قىزىقتى جۇمىس تابۋعا مۇمكىندىك بەرەتىندەي، دەنە سالماعىمىزدى تۇراقتاندىرا الاتىنداي، دەنساۋلىعىمىزدى نىعايتا الاتىنداي ەتىپ اقىلىمىزدى ناقتى ۇيىمداستىرۋدى قۇرامىز. ءوزىڭدى قابىلداۋ جانە ءوزىڭدى قوشتاۋ - بۇل جاعىمدى ومىرلىك وزگەرىستەر جاساۋدىڭ كىلتى.
ءوزىڭدى نەعۇرلىم ازىراق سىناۋعا تىرىس. سىن ءبىز قۇتىلۋعا تىرىسىپ جاتقان سول وي بەينەلەرىنە توقتاۋ ساپ قويادى.
ءوز جەتكەن بيىگىڭىزدى ءوزىڭىز تەرىسكە شىعارماڭىز جانە باسقالاردىڭ تەرىسكە شىعارۋىنا جول بەرمەڭىز. مۇنى بالالار كەرەمەت ورىندايدى. ومىردەگى بار جاقسى نارسە ءوزىڭنىڭ سىرتقى «مەننەن» ايىرماشىلىعى بولاتىن ىشكى «مەندى» قابىلداۋدان باستالادى. ءبىزدىڭ جۇرەگىمىزدە بارلىق پلانەتانى ەمدەپ جازارلىق ماحاببات جەتەرلىك ەكەنىن ۇمىتپاڭىزدار.
ءوز بويىڭىزدان جاقسى قاسيەتتەردى ىزدەڭىز. وسىدان ءسىزدىڭ ومىرىڭىزدە ايتارلىقتاي پروگرەسس باستالادى. «مەن ءوزىم دەگەنىڭ ءبارىن قولدايمىن» دەگەن جاتتىعۋ بار. ءسىز مۇنى نەعۇرلىم كوبىرەك ايتساڭىز، سوعۇرلىم جاقسى بولادى.
باسقالاردىڭ ءسىز تۋرالى ايتقانىنا كوپ كوڭىل بولمەڭىز. ءار ادام - قايتالانباس جانە ەرەكشە. ءبىز وسى پلانەتاعا بىرەۋگە ۇقساۋ ءۇشىن ەمەس، ءوزىمىزدى كورسەتۋ، جەتكىزە ءبىلۋ ءۇشىن كەلگەنبىز.
اقيقاتتى تاني ءبىل...
كىسىنىڭ يماندىلىعى كىسى سىيلاۋىنان كورىنەدى. ادامنىڭ اقىل - پاراساتى، مادەنيەتى مەن تەكتىلىگى مىنەز - قۇلقىنان كورىنەدى. مۇحاممەد پايعامبار.
ادامداردى تانىپ ءبىلۋدىڭ ەڭ جاقسى ءتاسىلى – ءوزىن - ءوزى تانۋ. ساتيا ساي بابا
ءوزىڭدى ءوزىڭ باسقارا الماساڭ، وزگەنى دە باسقارا المايسىڭ. حالىق دانالىعى
ادام ومىرىندەگى ەڭ قاجەتتى ءبىلىم - ءوزىن - ءوزى تانۋ. بەرنار فونتەنەل
ءوزىڭدى ءوزىڭ تانى. ءوزىن - ءوزى تانۋ وتە قيىن. فالەس
كىمدە - كىم ءوزىن سۇيسە، تۋىسقاندارىن سۇيسە، ءوز ەلىن سۇيسە، اسىرەسە، ادام بالاسىن باۋىرىم دەپ بىلسە، سول ادامدى ىزگى اتايمىز. م. جۇمابايەۆ
ءوزىڭدى - ءوزىڭ تانىساڭ – ءىستىڭ باسى. ش. قۇدايبەردى ۇلى
ەڭ قيىنى ءوزىڭدى - ءوزىڭ تانۋ، ەڭ جەڭىلى - باسقاعا اقىل ايتۋ. فالەس
ءار ادام – ءوزىنىڭ ىشكى دۇنيەسىنىڭ كورىنىسى. مارك سيسەرون
تاربيەسىز بەرىلگەن ءبىلىم – ادامزاتتىڭ قاس جاۋى، ول كەلەشەكتە ونىڭ ومىرىنە اپات اكەلەدى. ءال - فارابي
وسىنداي ناقىل سوزدەردى وقىپ، مازمۇنىن اشىپ، وقۋشىلاردىڭ ءوز پىكىرلەرى مەن ويلارى، ۇسىنىستارى تىڭدالادى.
ساباق سوڭىنداعى «مەنىڭ كوڭىل - كۇيىم» جاتتىعۋى ارقىلى كەيىنگى وقۋشىلاردىڭ كوڭىل - كۇيىندەگى وزگەرىستەردى انىقتاۋعا بولادى.
You Might Also Like
-
حيميالىق رەاكسيالاردىڭ جىلۋ ەففەكتىسى. حيميالىق رەاكسيالاردىڭ جىلدامدىعى
