سوڭعى جاڭارتۋ

(وزگەرتىلگەن ۋاقىتى 4 اپتا بۇرىن)
تاربيە ساعاتتارى توپتاماسى
توپتاماداعى تاربيە ساعاتتار ءتىزىمى:
1. جيرەن جامان ادەتتەن (اشىق تاربيە ساعاتى)
2. زياندى ادەتتەردەن ساقتانايىق
3. باستى باعدار – قۇقىقتىق ساۋاتتىلىق

ماقساتى:
• سالاۋاتتى ءومىر سالتىن تۇسىنۋگە، ونى قالىپتاستىرۋعا كومەكتەسۋ؛
• تەمەكى تارتۋ مەن ىشىمدىك ءىشۋدىڭ الدىن الۋ؛
• پسيحولوگيالىق قيىندىقتارمەن، ومىردە كەزدەسەتىن كۇردەلى جاعدايلارمەن كۇرەسە الاتىن، ءوز بەتىنشە شەشىم قابىلداي الاتىن پسيحيكاسى دۇرىس تۇلعا، ازامات قالىپتاستىرۋ؛
جاۋاپكەرشىلىك سەزىمگە تاربيەلەۋ، سايىستا جەڭىپ شىعۋعا تالپىندىرۋ.
سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ساقتارسىڭ،
ەگەمەندى ەل سەنىمىن اقتارسىڭ.

ىزگى جاندى، تەكتى ۇرپاقتى باپتارسىڭ.
ارمىسىزدار، قۇرمەتتى ۇستازدار مەن وقۋشىلار! بۇگىنگى «ماسكۇنەمدىك، تەمەكى تارتۋ - الەۋمەتتىك، مەديسينالىق ماسەلە» اتتى سايىسىمىزعا قوش كەلدىڭىزدەر.
سايىس كەزەڭدەرى:
1 - كەزەڭ. ۇياشىقتارداعى سۇراقتارعا جاۋاپ بەرۋ.
2 - كەزەڭ. كوكپار.
3 - كەزەڭ. كەستەنى تولتىرۋ.
4 - كەزەن. شەشەندەر سايىسى.
5 - كەزەڭ. سەرگىتۋ ءساتى.
6 - كەزەڭ. كىم زەرەك؟ سۇراق - جاۋاپ.
سايىستىڭ ساراپشىلارى ءادىلقازىلار القاسىمەن تانىستىرىپ وتسەك.
جاسوسپىرىمدەردىڭ تەمەكى تارتۋ مەن ىشىمدىك ءىشۋىنىڭ سەبەپتەرى:
• قىزىعۋشىلىق؛
• توپتان بولىنبەۋ؛
• ءوز - وزىنە سەنىمدى بولۋ؛
• كينو، جارناما، تەلەديدار اسەرى؛
• ۋاقىتتىڭ بوستىعى؛
• ءوز - ءوزىن جەڭە الماۋ.

تەمەكى تارتۋدان تۋىندايتىن اۋرۋلار:
تۋبەركۋلەز
سوزىلمالى برونحيت،
وكپە مەن كومەيدىڭ ىسىك اۋرۋى،
تامىردىڭ تارىلۋى، ينفاركت،
پارودونتوز،
سوزىلمالى گاستريت، اسقازان مەن ىشەكتىڭ جاراسى.
جۇيكە جۇيەسىنىڭ شارشاۋى.
الكوگول ىشىمدىگىن ىشۋدەن پايدا بولاتىن اۋرۋلار:
ەستۋ قابىلەتى تومەندەپ، مي جاسۋشالارى زاقىمدانادى.
جۇرەك، قان اۋرۋلارى، ينفاركت
گەپاتيت، سيرروز، گاستريت
ادام تەز قارتايادى.
1 - كەزەڭ
جۇمباقتار تاقىرىبىنىڭ سۇراقتارى:
10 ۇپاي - ءتۇتىن بولىپ كىرەدى،
كۇركىل بولىپ جۇرەدى (تەمەكى)
20 ۇپاي - ۇزىن مۇرتتى سارىلار،
قوينىندا نانى بار. (بيداي)
30 ۇپاي - سىرتى جامان، ءىشى جىن،
ابىرويىن تۇسىرەدى كىسىنىڭ. (اراق)
40 ۇپاي - قالىڭ كيىمدى ۇناتادى،
شەشىندىرسەڭ جىلاتادى. (جۋا)
50 ۇپاي - بۇل وسىمدىك سۋىققا قارسى، اۋرۋدىڭ الدىن الۋعا جاقسى كومەكتەسەدى، ءيسى وتكىر. (پياز بەن سارىمساق)

نازار اۋدارىڭىز! جاسىرىن ءماتىندى كورۋ ءۇشىن سىزگە سايتقا تىركەلۋ قاجەت.

You Might Also Like

جاڭالىقتار

جارناما