تاۋلىكتىك سۋ قاجەتتىلىگى
سۋ – دەنەمىزدەگى بۇكىل مۇشەلەر، تىندەر جانە بۋىنداردىڭ ەڭ ماڭىزدى جانە نەگىزگى قاجەتتىلىگى. دەنەمىزدەگى بارلىق مۇشەنىڭ بولمىسى سۋعا بايلانىستى. دەنەمىزدىڭ 75% سۋدان تۇرادى. ميدىڭ 85%، قاننىڭ 90%، بۇلشىقەتتەردىڭ 75%، بۇيرەكتەردىڭ 82%، سۇيەكتەردىڭ 22% سۋدان قۇرالادى.
دەنەمىزدەگى مۇشەلەر جانە سەكرەت بەزدەرى ەگەر جاقسى جانە تازا سۋمەن قورەكتەنبەيتىن بولسا، سوڭىندا مىندەتتەرىن اتقارا المايتىن جاعدايعا كەلەدى.
ەرەسەك ادام ءار كۇنى تەرلەۋ جانە تىنىس الۋ جودارىمەن شامامەن 2،5 ليتر سۋ جوعالتادى. دەنەدەگى سۋ مولشەرى 5% تومەندەگەندە كەلەڭسىز اسەرلەرى كورىنە باستايدى. ەرەسەك ادامدا مازاسىزدىق، تىنىشسىزدىق كۇيىندە كورىنەدى. دەنەنىڭ سۋ تاپشىلىعى ۇزاق ۋاقىت جالعاساتىن بولسا، قارتايۋ اسەرى جانە اۋرۋعا شالدىعۋ ءقاۋپى قارقىندى تۇردە وسە بەرەدى.
ەگەر قاجەتتى مولشەردە سۋ المايتىن بولساق، كلەتكالار سۋىقتىقتى قاننان الا باستايدى. بۇل دا جۇرەكتىڭ قينالۋىنا سەبەپ بولادى. سونىمەن قاتار بۇيرەكتەر سۋدى جاقسى سۇزە المايتىن بولادى. بۇل جاعدايدا بۇيرەكتىڭ مىندەتىن باۋىرمەن باسقا مۇشەلەر جۇكتەنەدى. ال بۇل جاعداي مۇشەلەردىڭ كۇيزەلىسىنە سەبەپ بولادى. سونداي-اق ءىش قاتۋى، تەرىنىڭ قۇرعاۋى جانە قىشىما، بەزەۋ، مۇرىن قاناۋى، ءزار جولىنىڭ ينفەكسيالارىنا، جوتەل، تۇماۋ جانە باس اۋرۋى سەكىلدى دەنساۋلىق دەرتتەر كورىنەدى.
You Might Also Like
-
شەتەلدىكتەر قازاقستاننىڭ اۋىل مەكتەپتەرىنىڭ وقۋشىلارىنا اعىلشىن ءتىلىن ۇيرەتەتىن بولادى. بۇل جونىندە وكق-دا «جاس وتان» جاستار قاناتىنىڭ ءتوراعاسى دانيار سۇندەتبايەۆ ءمالىم ەتتى.
-
نۇرلىباي كوزى كىرتيىپ، قاباعىن تىرجيتىپ، ۇستەلىنە سۇيەنىپ ءبىرسىپىرا سالبىراپ تۇردى دا، بارقىتپەن كومكەرىلگەن جۇمساق ۇستەلگە سىلق ەتىپ وتىرا كەتتى.
