Photo: Nathan Cowley (https://www.pexels.com/@mastercowley) / Pexels
ۆرەدنىە پريۆىچكي، سوكراششايۋششيە جيزن نا 10 لەت: چتو گوۆوريات ۋچەنىە
پرودولجيتەلنوست جيزني چەلوۆەكا زاۆيسيت نە تولكو وت گەنەتيكي، نو ي وت وبرازا جيزني، كوتورىي ون ۆەدەت كاجدىي دەن. گەرونتولوگي پرەدۋپرەجدايۋت، چتو نەكوتورىە ۆرەدنىە پريۆىچكي موگۋت نانەستي سەرەزنىي ۋششەرب زدوروۆيۋ ي سوكراتيت جيزن دو 10 لەت.
كۋرەنيە – گلاۆنايا ۋگروزا
سپەسياليستى نازىۆايۋت كۋرەنيە ودنيم يز سامىح سەرەزنىح فاكتوروۆ ريسكا دليا دولگولەتيا. وتكاز وت سيگارەت – ەتو ودين يز نايبولەە ۆاجنىح شاگوۆ دليا ۋۆەليچەنيا پرودولجيتەلنوستي جيزني ي ۋلۋچشەنيا وبششەگو سوستويانيا زدوروۆيا.
پو سلوۆام سارى دجەكسون، يسسلەدوۆاتەليا يز ۋنيۆەرسيتەتسكوگو كوللەدجا لوندونا، كاجدايا ۆىكۋرەننايا سيگارەتا سوكراششاەت جيزن چەلوۆەكا. چەم رانشە چەلوۆەك بروساەت كۋريت، تەم بولشە پولزى ون پولۋچاەت.
پوسلەدستۆيا نەپراۆيلنوگو پيتانيا
ەكسپەرتى تاكجە پرەدوستەرەگايۋت، چتو نەدوستاتوك وۆوششەي ي فرۋكتوۆ ۆ راسيونە، ا تاكجە يزبىتوك ۆرەدنىح پرودۋكتوۆ نەگاتيۆنو سكازىۆايۋتسيا نا زدوروۆە. ەتو موجەت پريۆەستي ك نابورۋ ليشنەگو ۆەسا ي ۋۆەليچەنيۋ ناگرۋزكي نا سەردەچنو-سوسۋديستۋيۋ سيستەمۋ.
مالوپودۆيجنوست ي نەدوسىپ
دليتەلنوە سيدەنيە، نيزكايا فيزيچەسكايا اكتيۆنوست ي نەدوستاتوك سنا تاكجە نانوسيات ۆرەد ورگانيزمۋ. ەتي فاكتورى پوۆىشايۋت ريسك رازۆيتيا حرونيچەسكيح زابوليەۆانيي ي موگۋت ۋسكوريت پروسەسسى ستارەنيا.
وبششيي ەففەكت
سوۆوكۋپنوست ەتيح ۆرەدنىح پريۆىچەك سو ۆرەمەنەم موجەت پريۆەستي ك زناچيتەلنومۋ ۋحۋدشەنيۋ زدوروۆيا ي سوكراتيت وجيداەمۋيۋ پرودولجيتەلنوست جيزني پريمەرنو نا دەسيات لەت. پوەتومۋ سپەسياليستى پودچەركيۆايۋت ۆاجنوست ۆنيمانيا ك سۆوەمۋ وبرازۋ جيزني دليا دولگوي ي كاچەستۆەننوي جيزني.
وب ەتوم سووبششاەت ينفورماسيوننوە اگەنتستۆو Infohub.kz.
-
نيەۆەروياتنايا يستوريا پرويزوشلا ۆ جامبىلسكوي وبلاستي: جەنششينا، سچيتاۆشاياسيا پوگيبشەي ي پوحورونەننوي، ۆەرنۋلاس دوموي سپۋستيا مەسياس.
-
اقتوبەدە قوقىس جاشىگىنىڭ جانىندا بىرنەشە كۇن جاتقان سومكەدەن ادام دەنەسى شىقتى. تۇرعىندار مەن جۇمىسشىلار سومكەنىڭ يىسىنەن سەزىكتەنگەن.
