Sońǵy jańartý

(Ózgertilgen ýaqyty 9 saǵat buryn)
Asqabaqtyń paıdasy

Kópshiligimiz kúndelikti paıdaǵa asyryp júrgen asqabaqtyń aǵzamyzǵa tıgizer paıdasy jóninde bile bermeımiz.Asqabaq ónimderin paıdalanýdyń da ózindik artyqshylyqtary bar eken:

▪︎ Asqabaqtyń quramynda kálsı, sınk, marganes, fosfor, ıod, ftor men magnıı elementteri jetkilikti.

▪︎ Asqabaqty skleroz, dıabet jáne ót qabynýyna shaldyqqan jandar kóptep paıdalanýy kerek.

▪︎ Asqabaq artyq salmaqtan arylýǵa kómek beredi.

▪︎ Asqabaqty júktilik kezeńinde de qoldanǵan jón.Ásirese, jas analar asqabaqpen qorektense, vıtamınder qoryn jıady ári sábıge  de paıdaly.

▪︎ Asqabaq shyrynyn qabyldaý sýyq mezgilde paıdasyn tıgizedi.Tumaý men ókpe aýrýynan zardap shekseńiz, asqabaq shyrynyn ishińiz.

▪︎ Asqabaq dániniń quramynda sınk pen belok jetkilikti.Olar asqazan men ishek, sonymen birge  baýyr aýrýlarymen kúresýge kóp kómegin beredi.

▪︎ Eger siz teri túleýine nemese teri aýrýlaryna jıi tap bolsańyz, asqabaqty qoldanysqa engizińiz.

Osy aıtylǵan keńesterdi iske asyryp kórińiz.

Arýjan Samıdın


You Might Also Like

Jańalyqtar

Jarnama