Sońǵy jańartý

(Ózgertilgen ýaqyty 5 kún buryn)
Basketbol oıynyndaǵy dopty júrgizý
Sabaqtyń taqyryby: Basketbol oıynyndaǵy dopty júrgizý
Sabaqtyń maqsaty:
- oqýshylarǵa basketbol oıynyndaǵy dopty júrgizý ádis - tásilderin úıretý jáne estafetalyq oıyndar arqyly jetildirý, jyldamdyqty jáne eptilikti damytý.
- oqýshylardyń basketbol oıynyna qyzyǵýshylyǵyn arttyrý.
- oqýshylardy «Salaýatty ómir saltyn» qalyptastyrýǵa tárbıeleý.
Sabaqtyń túri: dástúrli
Kórneki quraldar: basketbol doptary, jalaýshalar, ysqyryq, keglıler

Sabaq bólimderi
Sabaq barysy
Kirispe - daıyndyq bólimi
1. Uıymdastyrý kezeńi.
a) oqýshylardy sapqa turǵyzý
á) oqýshylardyń sabaqqa daıyndyǵyn tekserý b) oqýshylardy túgeldeý
v) sabaq maqsatymen tanystyrý

2. Bir orynda turyp oryndalatyn saptaǵy jattyǵýlar: ońǵa, solǵa, artqa burylý.

3. Júrip jáne júgirip kele jatyp oryndalatyn dene qyzdyratyn jattyǵýlar: a) oń jáne sol jaǵymen alǵa júgirý;
á) teris qarap júgirý;
b) qoldy keýde tusyna qoıyp aıaqtyń ushymen júrý;
v) qoldy jelkede ustap ókshemen júrý;
4. Jalpy damytatyn jattyǵýlar
a) moıyn bulshyq et toptaryn damytatyn jattyǵýlar:
- bastapqy qalyp (b. q.)
- negizgi turys (n. t. )
Eki aıaq birge, eki qol bel tusynda esep «1 - 2» basty solǵa qaraı qısaıtý
«3 - 4» basty ońǵa qaraı qısaıtý
á) ıyq bulshyq et toptaryn damytatyn jattyǵýlar:
- b. q.- n. t. qoldyń ushy ıyqqa qoıylady «1 - 2» shyntaqty alǵa aınaldyrý;

Nazar aýdaryńyz! Jasyryn mátindi kórý úshin sizge saıtqa tirkelý qajet.

You Might Also Like

Jańalyqtar

Jarnama