Sońǵy jańartý

(Ózgertilgen ýaqyty 5 kún buryn)
Kózge arnalǵan jattyǵýlar

- Otyryp, dıspleıdiń bir buryshynan ekinshi buryshyna kezek-kezek qaraımyz.

- Otyryp, tereze syrtyndaǵy eń alys obektini taýyp, soǵan tesilip qaraımyz;

- Kózdi 2-3 sekýnd qatty jumamyz, ashamyz - 2-3 sekýnd. Osy jattyǵýdy 6-8 ret qaıtalaımyz;

- Kirpigimizdi tez-tez 1-2 mınýt qaǵamyz;

- Túregelip turyp, basty qımyldatpaı ońǵa-solǵa, soldan-ońǵa, joǵary-tómen,tómen-joǵary qaraımyz. Buny 10-12 ret qaıtalaımyz;

- Alysqa 2-3 sekýnd tesilip qaraımyz, murynnyń ushyna 2-3 sekýnd qaraımyz jáne buny 6-8 ret qaıtalaımyz;

- Basty qımyldatpaı kózdi saǵat tilimen, saǵat tiline qarama-qarsy 3-5 ret aınaldyramyz.

 

Kózdiń qurǵaqtaný belgisi paıda bolsa, kóz dárigerine kórinińiz.

Qazir kózge arnalǵan arnaýly tamshylar bar. Dárigerge ýaqytynda kórinseńiz, kóz aýrýy onsha asqyna bermeıdi.

L.A.ERMEKBAEVA, kóz dárigeri


You Might Also Like

Jańalyqtar

Jarnama