جاستاردىڭ سالاۋاتتى ءومىر سالتى
جاستار اراسىندا سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋ — قازىرگى ۋاقىتتاعى ەڭ وزەكتى ماسەلەلەردىڭ ءبىرى بولىپ وتىر. ادامنىڭ ءوز دەنساۋلىعىنا كوزقاراسىن وزگەرتۋى، ەڭ الدىمەن، تاربيەلىك ماسەلە. دۇرىس تاماقتانۋ جاس كەزىنەن، وتباسىنان باستالادى.
«دەنساۋلىق — زور بايلىق، ادام باقىتىنىڭ باستاۋى» — دەيدى حالقىمىز. دەنساۋلىق ۇلان اسىر بايلىق ەكەنى راس، ءبىراق وعان يە بولۋ ءۇشىن كۇش جۇمسالۋى ءتيىس. دەنساۋلىق ول ادامعا ءبىر رەت بەرىلەتىن سىي دەۋگە بولادى. ونى ساقتاۋ ءۇشىن ەڭبەك ءسىڭىرىپ، اۋىرمايتىن جول ىزدەۋ كەرەك.
قازىرگى كەزدە قازاقستاننىڭ جاستارىنىڭ دەنساۋلىعى تومەن دەڭگەيدە. وعان مىسال رەتىندە اسكەرگە قابىلداۋ كەزىندە وتەتىن تەكسەرىستە كەمىندە 50% جاستار دەنساۋلىقتارىنا بايلانىستى اسكەري بورىشىن اتقارۋعا جارامسىز. وعان سەبەپ اۋرۋ شاقىراتىن فاكتورلاردىڭ ءوسۋى، ياعني قۇنارلى تاماقتانباۋ، تەمەكى، ىشىمدىك، ەسىرتكى زياندىعى، قوزعالىستىڭ از بولۋى.
قيمىل بەلسەندىلىگى — بۇل سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋدىڭ نەگىزگى شارتى بولىپ تابىلادى. ماڭىزدى مۇشەلەردىڭ جانە مۇشەلەر جۇيەسىنىڭ قىزمەتىن جاقسارتادى، سوندىقتان سالاۋاتتى ءومىر سالتىن قالىپتاستىرۋدا ۇلكەن ءرول اتقارادى.
دەنساۋلىقتى ساقتاۋدا ۋاقىتىمەن جانە دۇرىس تاماقتانۋدىڭ ماڭىزى زور.
مايلى، تۇزدى، ءتاتتى تاعامداردى قابىلداۋدى شەكتەگەن ءجون، تاماقتى اسا كوپ جەۋگە، ۇيىقتار الدىندا تاماقتانۋعا بولمايدى. ءتورت مەزگىل تاماقتانۋدى ساقتاي وتىرىپ، بەلگىلى ءبىر ساعاتتا اس قابىلداعان دۇرىس. سونىمەن قاتار، ورگانيزمدى شىنىقتىرۋ، جۇقپالى اۋرۋلاردىڭ الدىن الۋ، زياندى ادەتتەردەن الشاق بولۋ، كۇيزەلىسكە كوپ سالىنباۋ سياقتىلاردى ساقتاي وتىرىپ دەنساۋلىقتى ساقتاۋعا بولادى.
مۋزافاروۆا اسەل جانابايەۆنا
You Might Also Like
-
نانوتەحنولوگ — ماتەريالداردى مولەكۋليارلى جانە اتوم دەڭگەيىندە زەرتتەيتىن جانە نانو ولشەمگە يە كومپونەنتتەردەن وبەكتىلەر جاسايتىن عالىم، مامان. ول ءۇشىن اتومدار — جاڭا ماتەريال قۇراستىرا...
-
شىر ەتىپ جەرگە تۇسكەننەن جارقىراپ قاباعى كۇلىپ، اۋزى اشىلماعان بايعۇسپىن. جو-جوق، كۇلمەڭىز! كۇلكى ەمەس، ول ويىما تۇسكەندە ىشكەنىم ءىرىڭ، جەگەنىم جەلىم بولىپ، بىرنەشە كۇن تاماق ىشپەگەن ارتىندا، جورتق...
