- 07 jel. 2019 00:00
- 287
Kóz kútimi
— Kózińizge qıqym tússe joǵary kirpigińizdi jaılap kóterińiz de, kózińizdi ońǵasolǵa, joǵaryǵa tómenge buryńyz. Kóz jasyńyz qıqymdy shyǵarýǵa jetpese, jasandy kóz jasyn ne taza fızıologıalyq ertindini paıdalanyńyz. Keıbireýler kózdiń joǵary qabaǵyn syrtqa aınaldyrady. Keıde osynyń ózi-aq kómektesedi.
— Eger sol amaldar kómektespese ne olar ózińizge unamasa, kózińizdi shaıyp jiberińiz. Qolyńyzdy jaqsylap jýyp, alaqanyńyzǵa jyly sý toltyryp alyp, oǵan jabyq kózińizdi malyńyz da, sý astynda ashyńyz, barlyq artyq nárse sonda shaıylyp ketedi.
— Kózińiz ashysa oramaldy sýyq sýǵa malyp alyp, mazalaýdan arylǵansha kózińizdi jabyńyz. Kózińiz qyzaryp, alergıadan qyshysa bul amal óte tıimdi. Sýyq qan tamyrlaryn taryltady, al sý kózge qajet ylǵalmen qamtamasyz etedi.
— Shaı salynǵan qaltashany sýyq sýǵa batyryp alyp, jabyq kózińizge 15 mınýt basyńyz.
— Kózińiz qurǵap ketse, aýany ylǵaldandyratyn quraldy qosyńyz. Ásirese ýaqytyńyz kóp ótetin bólmede.
— Kózińizdiń syrty ylǵı qurǵaq bolyp, ashı berse, jasandy kóz jasyn paıdalanyńyz. Konservanty joǵyn alyńyz.
— Jetkilikti uıqtamasańyz, kózińiz qurǵap, qyzaryp ketýi ábden múmkin.
— Kózińiz qurǵap ketse kúnde banan jeńiz. Ol denede sý soratyn natrııdi teńestiredi.
— Talqanǵa ne jemis shyrynyna bir as qasyq zyǵyr maıyn qosyńyz. Ol omega 3 maıly qyshqylyna baı. Kóz jasymyzda sý men tuzdan basqa, shyrysh pen maı bolady. Omega 3 solarǵa baı. Jańǵaq, sýyq sýda ósetin balyq solarǵa baı.
— Kóz qurǵaı bastasa, qabyldaǵan dárińizdiń janama áseri bolýy ábden yqtımal. Teksertińiz.
— Shańtozańnan qutylǵyńyz kelgende qorǵanystyq konservi-kózildirik kıińiz.
— Hlorly sýy bar baseınge tússeńiz, sý ótkizbeıtin kózildirik kıińiz.
— Jylytý júıesiniń iske qosylýynan kóz qabyrshyǵynyń qorǵanysh qabatyndaǵy suıyqtyq býǵa aınalyp ketedi. Sondyqtan ara-arasynda dalaǵa shyǵyp, kún jylynsa bólmeni jeldetip turǵan durys.
— Kitapty jatyp oqymańyz, ol kezde kózdiń bulshyqetine kóp salmaq túsedi, al bul óz kezeginde kózdiń alystaǵy zattardy nashar kórýine ákelip soǵady.
— Kún kózinen qorǵaıtyn kózildirikter qysta da qajet. Qarǵa shaǵylysqan kún sáýlesi eki ese qaýipti, jáne kózdiń qabyrshyǵyn kúıdirip jiberýi de múmkin.
— Kúnde serýendeýge tyrysyńyz. Zertteýler nátıjesinde alystan nashar kóretin adamdardyń barlyǵy derlik únemi úıden shyqpaıtyn jandar boldy.
— Shylym shegý tek ókpege ǵana zıan emes, sonymen birge kóz uıasyndaǵy sary daqtardyń degenerasıalaný qaýpine ushyratady, osy sebepten kózdiń kórý qabileti múlde nasharlaýy múmkin.
Oqýǵa keńes beremiz:
Úı jaǵdaıynda kóz astyndaǵy qara daqty ketirýdiń 10 tásili
Kózge arnalǵan ıoga: kózińizdiń qyraǵylyǵyn arttyratyn 8 qarapaıym jattyǵý
Kóz lınzasymen uıyqtaý qaýipti me?
Balanyń kóz janaryna qatysty ata-ananyń 5 qatesi
Durys tamaqtaný kóz saýlyǵyna sep