InfoHub Logo

Kúlki - eń ońaı tanymal tulǵa emosıasy. Ol adam mıynyń belgili bir prosesterin týdyrady, mı-dene baılanysyn belsendiredi. Sonymen kúlimsireý paıdaly ma?

1. Kúlki bizdi baqytty etedi (tipti jaman kóńil-kúıde de).
Osylaısha, kádimgi kúlimsireý biz baqytty ekenimizdi sezdirip,mıǵa sıgnal jiberedi. Al baqytty bolsaq, denemiz kóńil-kúıdi kóteretin túrli endorfınderdi shyǵara bastaıdy. Bul qaǵıda 1980-jyldary ashylyp, birneshe zertteýlermen rastalǵan.

2.Kúlki aınalańyzdy baqytty etedi.

Kúlki juqpaly bolyp tabylady. Zertteýler kórsetkendeı, kúlimsiregen dos nemese dos qyzdy kórý arqyly, adam erikti túrde solaı isteı bastaıdy. Bireý kúlip jatsa, ol basqa adamdarǵada jaqsy kóńil-kúıin juqtyrady. Kúlimsiregen adam baqyt ákeledi.

3. Kúlimdeý bizdi tartymdy etedi.

Biz kúlimdegen adamdarǵa nazar aýdaramyz.Olardyń ne sebepti kúlimlegenin bilgimiz keledi?!Degenmen sizdiń kúlimdegenińizge kez-kelgen nárse sebep alady.Jáı ǵana shýaq shashyp turǵan kúnge qarap nemese ashyq aspanǵa qarap kúlimsireýge bolady.Ol sizdi tartymdy etedi.Jáne de sizdi unatpaıtyn jandar bolsa,olarǵa da kúlimdep qoıyńyz.

4. Kúlki stressti jeńildetýge kómektesedi.

Kúlimdeý sharshaýdan, tozýdan  arylýǵa kómektesedi. Ol alańdaýshylyqty tómendetýi múmkin. Biz baqytty bolǵan kezde sıgnaldar mıǵa jetip, ádette adam denesin tynys alý jıiligin jáne júrek soǵý jyldamdyǵyn azaıtady. Stress deńgeıin tómendetý jalpy qanyqtylyqtyń artýyna, tamaqtanýdy jaqsartýǵa jáne qannyń qant deńgeıin qalypqa keltirýge baılanysty jalpy densaýlyqqa paıdaly.

5. Kúlimdeý makıajǵa qaraǵanda tartymdy.

69 paıyz makıajsyz kúlimsiretin áıel makıajdy paıdalanatyn áıelge qaraǵanda tartymdy bolyp kórinedi. Biz jymıyp qoldanatyn bulshyqetter adamdy jas adamdy jasaıdy.

6.K úlimdeý densaýlyqqa oń áser etedi.

Kúlimdeý ımýndyq júıeniń jumysyn jaqsartýǵa kómektesedi. Siz kúlimsiregen kezde siz ózińizdi jaıly sezinesiz.Onyń ishinde kúlki  jattyǵýlarǵa uqsas, onyń nátıjesinde maıdyń kúıip ketýi jáne ish bulshyqetteriniń relefi jaqsarady. Kúlki qan aınalymyn jaqsartady, qannyń qant deńgeıin tómendetedi, stress deńgeıin tómendetedi jáne uıqysyn jaqsartady. Ol sondaı-aq ımýndyq júıeniń jumys isteýin jaqsartatyn ınfeksıalarmen kúresetin organızmde antıdenelerdiń deńgeıin kótere alady.

7. Kúlki sizdi tabysty etedi.

Kúlimsiregen adamdar ózderin senimdi sezinedi. Kezdesýlerde kúlki syılańyz, sonda adamdar sizge ár túrli jaýap beredi. Zertteýlerge sáıkes, respondentter osyndaı adamdardyń tartymdy, senimdi, laıyqty jáne sheshýshi ekenine senýge beıim bolyp keledi.

Qoshaeva Gúlmıra

---