InfoHub Logo

Tańerteń oıanǵannan keıin birden ishiletin kofe adamnyń jaǵdaıyn nasharlatýy múmkin. Bul týraly brıtandyq farmasevt Rodjına Shams Naterı málimdedi. Onyń aıtýynsha, bul ádet aǵzadaǵy sýsyzdanýdy kúsheıtip, sergek bolýǵa jaýapty gormondardyń tabıǵı jumysyna kedergi keltiredi.

Bul týraly Infohub.kz aqparat agenttigi habarlaıdy.

Mamannyń aıtýynsha, eger adam uıqydan keıin aǵzanyń sýsyzdanýyn qalpyna keltirmese, ıaǵnı bir staqan sý ishpese, bul bas aýrýyna, álsizdikke jáne sharshaý sezimine ákelýi yqtımal. Sebebi, tańerteń aǵzada kortızol gormonynyń deńgeıi tabıǵı túrde artady. Bul gormon adamnyń uıqydan oıanýyna kómektesedi. Al osy ýaqytta ishiletin kofeın bul mehanızmniń jumysyn buzýy múmkin.

Kofe ishýdiń durys ýaqyty

Sondyqtan, ekspert aldymen bir staqan sý iship, aǵzanyń sý balansyn qalpyna keltirýge keńes beredi. Al kofe ishýdi tańerteń oıanǵannan keıin 60-90 mınýttan keıin júzege asyrý usynylady. Mamannyń pikirinshe, bul ýaqyt aralyǵynda gormondar júıesi turaqtanady jáne kofeınniń áseri jumsaq ári tıimdi bolady.

Tańerteńgi basqa da ádetter

Farmasevt tańerteńgilik jaǵdaıǵa áser etetin basqa da ádetterdi atap ótti. Mysaly, tátti tańǵy as qandaǵy qant deńgeıiniń kúrt ózgerýine sebep bolyp, keıde ash qarynǵa jattyǵý jasaý glúkoza qorynyń azaıýyna jáne aǵzanyń stresstik reaksıasynyń kúsheıýine ákelýi múmkin.

Sonymen qatar, maman oıanǵannan keıin birden elektrondy poshtany nemese áleýmettik jelilerdi tekserýge keńes bermeıdi. Sebebi, bul dofamın gormonynyń erte bólinýine ákelip, kúndiz aqyl-oıdyń shamadan tys sharshaý qaýpin arttyrady. Sergek seziný úshin Naterı tańdy asyqpaı bastaýǵa shaqyrady.