Sońǵy jańartý

(Ózgertilgen ýaqyty 3 apta buryn)
Qyzyl burysh jáne onyń paıdasy

Qyzyl buryshtyń kókónis retinde qoldanylýymen qosa, adam densaýlyǵyna qanshalyqty áserli ekendigi kún ótken saıyn jaqsy ańǵarylýda. Bul ǵajaıyp kókónis holesterınnen bastap asqazan aýrýyna, jótel jáne tamaq qabynýlaryna, revmatızm, tipti rak aýrýy sekildi kóptegen aýrýlar úshin shıpa kózi bolyp sanalady.

Aýrýdy jáne qabynýdy toqtatatyn áserimen qosa rak kletkalarynyń da joıylýyna kómegi óte zor. Sonymen qatar holesterın túsirýshi, asqazan qyshqyldaryn retteýshi jáne mıkrop óltirýshi áserleri bar. As qorytý júıesiniń dosy. Asqazan jalqaýlyǵyn joıady. Tábet ashady, qusýdyń aldyn alady. İsh ótýin toqtatady. Asqazan joldarynda gaz jınalýynyń aldyn alady. Sonymen qosa nesep aıdaǵysh áseri bar. Antıbakterıaldyq áserimen aýrýlardyń aldyn alýǵa jáne grıp, sýyq tıý sıaqty syrqattardyń emine kómekshi bolady.

100 gr kepken qyzyl burysh denege 318 kalorı beredi. Oǵan qosa quramynda 148 ml kálsı, 76 ml S vıtamıni (jas buryshta 340 ml), 2014 ml kalıı, 41 610 ME  A vıtamıni, 12 gr proteın, 293 ml fosfor, 15 ml V3 vıtamıni, 17,3 gr maı, 152 ml magnıı, 2 ml V2 vıtamıni, 56,6 gr kómirsýtek, 30 ml natrıı, 1 ml V1 vıtamıni, 24,9 gr ósimdik talshyǵy, 8 ml ferým bar.


You Might Also Like

Jańalyqtar

Jarnama