Sabaqtaǵy qaýipsizdik tehnıkasy. Qysqa qashyqtyqqa júgirý
| Bólim: 1-taraý: Júgirý, sekirý jáne laqtyrý daǵdylaryn damytý jáne jetildirý | Mektep: | ||||||
| Kúni:____________ | Muǵalimniń aty-jóni: | ||||||
| Synyp: 7________ Sabaq 1-2 | Qatysqandar sany: Qatyspaǵandar sany: | ||||||
| Sabaq taqyryby | Sabaqtaǵy qaýipsizdik tehnıkasy. Qysqa qashyqtyqqa júgirý. | ||||||
| Osy sabaqta qol jetkiziletin oqý maqsattary (oqý baǵdarlamasyna silteme) | 7.3.4.4 Densaýlyqty nyǵaıtýǵa baǵyttalǵan dene jattyǵýlary kezindegi bolýy múmkin qaýip-qaterlerdi anyqtaı bilý. | ||||||
| Sabaq maqsattary | Sporttyq jabdyqtardy laqtyrý kezinde rettilikti saqtaý qajettiligi. Orynda, qozǵalysta ár túrli snarádtardy laqtyrýlarý jáne qabyldaý. Oqýshylardyń sabaq kezinde jyldamdyq qasıetterin ártúrli jattyǵýlar arqyly damytý. | ||||||
| ` | Oqýshylar sprınt kezinde bir-birine qarama-qarsy turyp júgiredi jáne 20,40,60 metr qashyqtyqta jyldam sórege jetý qajet. | ||||||
| Tildik maqsattar | Oqýshylar: ózderiniń jeńil atletıkadaǵy erekshe qımyldaryn sıpattaı, talqylaı ári kórsete alady. | ||||||
| Qundylyqtardy darytý | Arnaıy sporttyq qozǵalys daǵdylary men qatysty qabiletterdi jáne negizgi qımyl qabiletteri men qatysty qabiletterdi jetildirý. | ||||||
| Pánaralyq baılanystar | Qazaq tili, fızıka, jas óspirimder fızıologıasy. | ||||||
| AKT qoldaný daǵdylary | Foto jáne beıne materıaldardy oqýshylarǵa qozǵalys ónimdilikterin ólsheý jáne nyǵaıtý úshin ózin-ózi baǵalaý, baǵalaý tehnıkalary úshin qoldaný. | ||||||
| Bastapqy bilim | Oqýshylar atletıka men densaýlyq tujyrymdamasy týraly bilimderdi ıgergen, aldyńǵy synyptarda, sondaı-aq úıde jáne mektepten tys alǵan daǵdylardy meńgergen dep kútiledi. | ||||||
| Sabaq barysy. | |||||||
| Sabaqtyń josparlanǵan kezeńderi | Sabaqtaǵy josparlanǵan is-áreket | Resýrstar | |||||
| Sabaqtyń basy | Ýaqytty josparlaý: Daıyndyq bólim: 12-15 mın. Sporttyq kıimderine nazar aýdarý. Sálemdesý. Jańa sabaq túsindirý, ótilý barysymen tanystyrý. Qatardaǵy jattyǵýlar. Burylystardy birkelki oryndaý. Aıaqtyń ushyn, ókshesin durys paıdalaný. Júristegi jattyǵýlar. Jattyǵýlardy birkelki, durys oryndaý. Júristegi jattyǵýlardan júgiristegi jattyǵýlarǵa kóshý. Baıaý jeńil júgirý. Araqashyqtyqty saqtaý. Qol keýdeniń aldynda, aıaqtyń ushymen júgirý. Murynmen tynys alý. Júgiristegi jattyǵýlar. Birte- birte aqyryndap júriske kóshý. Keń tynys alý. Júriste úsh lekpen burylyp úsh qatarǵa turý. Jalpy damytý, jetildirý jattyǵýlary ártúrli jabdyqtarmen. | Júgirý joly nemese úlken bos keńistik. Ysqyryq, sekýnd ólshegish, konýstar | |||||
| Sabaqtyń ortasy | Qaýipsizdik tehnıkasy boıynsha jalpy talaptar. (JJ, Táj) Oqýshylar sprınt kezinde qoldardyń áreketin jaqsartý úshin juptarda jumys isteıdi. Bastapqyda olarǵa shaǵyn, biraq jyldam qadamdar jasap, qoldaryn jyldam qımyldatyp, 20 metr júgirip ótý qajet. Sodan keıin olar qoldaryn keńinen sermep, uzyn, biraq baıaý qadamdar – attaýlar oryndap 20 metr júgiredi. Jáne sońynda olar qoldym jyldam qozǵalysy men shyntaq 90 gradýsqa búgýli bolatyn qoldar alǵa jáne artqa qımyldaıtyn úlken/serippeli qozǵalystar arasynda 40 metr qashyqtyqqa júgirip, ortasyn tabýǵa tyrysady. (JJ, Táj, F) Oqýshylar sprınte jyldam sórege jetýmen jumys jasaıdy. Olap 60 metrden eki júgirý jolaǵyn syzady jáne joldyń ortasyna konýstar ornalastyrady. Bir-birine qarama-qarsy turǵan oqýshylarmen juptarda jumys istep, olar kimniń jyldam júgirip jetetindigin kórý úshin aralas joldardaǵy ortalyq núktege qaraı júgiredi. Oqýshylardy sapqa turǵyzyp sabaqty teorıa júzinde túsindirip, praktıka júzinde kórsetý. 1.Tómengi sóreden shyǵý tehnıkasyn úıretý. «Sórege» degen buıryq berilgende sóre syzyǵyna kelip bir, bir jarym qadam sanap alyp qoldy sóre syzyǵynynyń ústine qoıyp ıteretin aıaqty aldyǵy ushfna qoıyp ıtermeıtin aıaqtyń tizesi ıteretin aıaqtyń tabanynyń orta tusynda turady, bas pen ıyq bir deńgeıde, salmaq qolǵa túsip turady. «Daıyndal» degen buıryqta sál kóterilip alǵa qarap turady. «Júgir» degen buıryqta bar ekpini men aıaqty jyldam qoldy alǵa artqa sermep 20 metrge maksımaldi qarqyn alǵansha jıi-jıi basyp júgiredi. «Sórege» degen buıryqta sórege turý. «Daıyndal» degen buıryqta kóterilý. «Júgir» degen buıryqta aıaq qoldy tez tez qımyldatyp 20 metrge deıin aıaqty jıi jıi basyp maksımaldi qarqyn alǵansha sóıtip júgirip, qalǵanyn barynsha qarqynmen júgirip kelip máre syzyǵyn kesip ótý qajet. 100 metrge júgirtý. Tapsyrma Synyptaǵy bilim alýshylardy tórt-tórtten, bes komandaǵa bólip, osy bes komandany estafetalyq taıaqshamen 100 m araqashyqtyqqa jarystyra júgirtińiz. Nazar aýdarylatyny: sportshylardyń qaýipsizdik erejeni saqtaýy, ár qaısysy óz jolymen júgirýi, taıaqshany túsirip almaýy, bir-birine kedergi jasamaýy, jyldam júgirýi. Deskrıptor Bilim alýshy qaýipsizdik erejesin jumys barysynda saqtaıdy; maqsatqa jetýde komandalyq jumysta kóshbasshylyq tanytady; tapsyrmany muqıat ári durys oryndaıdy. | Ysqyryq, sekýnd ólshegish, konýstar Silteme: https://youtu.be/TVTmXXs1gRQ | |||||
| Sabaqtyń sońy | Sabaq sońynda oqýshylar refleksıa júrgiziledi: Oqýshalardan bul jattyǵýda qandaı táýekel bar ekenin jáne ony qalaı azaıtýǵa bolatynyn suraý. Oqýshylar tańdaǵan tirek-qımyl daǵdylaryn baqylaý. | ||||||
| Saralaý – oqýshylarǵa qalaı kóbirek qoldaý kórsetýdi josparlaısyz? Qabileti joǵary oqýshylarǵa qandaı mindet qoıýdy josparlap otyrsyz? | Baǵalaý – oqýshylardyń materıaldy meńgerý deńgeıin qalaı tekserýdi josparlaısyz? | Densaýlyq jáne qaýipsizdik tehnıkasynyń saqtalýy | |||||
| Berilgen tapsyrmalardy, jattyǵýlardy barynsha birkelki oryndaý. Qabileti joǵary oqýshylar oıyndardaǵy qozǵalys áreketterin qaıtalap, synyp aldynda oryndalýyn óz betinshe kórsetý, jetistikter men kemshilikterine nazar aýdarý. | Oqýshylardyń óz betinshe tapsyrmamen jumys isteýi, óz betinshe qatelerin túzeý. Ár oqýshyǵa jekeleı tapsyrmalar berý, tapsyrmalardyń oryndalý daǵdylaryn tekserý. | Tapsyrmalardy oryndaý kezinde sporttyq quraldardyń durys ornalasýyna kóńil bólý. Dene qyzdyrý jattyǵýlarynyń oryndalýyna asa kóńil bólý, ıkemdilikti damytýǵa septigin tıgizedi. Dene qýatyn únemdeý sharttary. Durys tynys alý. Sabaq barysynda tehnıka qaýipsizdik erejelerin saqtaý. | |||||
You Might Also Like
-
«Muqaǵalı Maqataev – qaıtalanbas dara tulǵa»
-
Bólim: Mektep: №148Kúni:Muǵalimniń aty-jóni: Bekentaı B.Synyp: 8Sabaq 3-4Qatysqandar sany:Qatyspaǵandar sany: Sabaq taqyrybyOrta qashyqtyqqa júgirý daǵdylaryn damytýOsy sabaqta qol jetkiziletin oqý ...
