ءارتۇرلى مەملەكەتتەردەگى مەكتەپ تاماقتارى
Sweetgreen مەيرامحانالار جەلىسى الەمدە مەكتەپ وقۋشىلارى قانداي تاماق جەيتىندەرىن سالىستىردى. مەكتەپ اسحانالارى ۇسىناتىن تاماقتاردىڭ سۋرەتتەر توپتاماسىن جينادى. تاعام مولشەرىن بالالار ءۇشىن پايدالى جانە دۇرىس جاساۋعا تىرىسادى، ءبىراق ءار مەملەكەتتىكى ءارتۇرى شىعادى. سۋرەتتەردە ءار مەملەكەتتىڭ تاماق جەۋ داعدىلارىنا مادەنيەتتەرى مەن اۋا رايى ىقپال ەتەتىنىن بايقاۋعا بولادى. يتاليا مەن وڭتۇستىك كورەيادا كوكونىستەردى كوپ جەسە، فرانسۋزدار ءۇشىن تۇستە ءبىر ءتىلىم بري نورما بولىپ ەسەپتەلىنەدى. ال سۋىق فينليانديادا بولسا تۇسكى اس سورپامەن باستالادى.
يتاليا
رۋككولا جانە بالىق، قىزاناق تۇزدىعىمەن ماكارون، كاپرەزە سالاتى (موسارەللامەن)، نان، ءجۇزىم.
فرانسيا
سيىر ەتىنەن ستەيك، ىرىمشىك، ءسابىز، جاسىل بۇرشاق، جەمىستەر.
وڭتۇستىك كورەيا
بالىق سورپاسى، توفۋ مەن كۇرىش، كيمچي (اشىتىلعان قىرىققابات)، بروككولي، بۇرىش.
اقش
تاۋىق ەتى تۇزدىقپەن، كارتوپ پيۋرەسى، بۇرشاق، كونسەرۆىلەنگەن جەمىستەر، پەچەنە.
گرەسيا
تاۋىق ەتى ورزومەن (مايدا ماكارون)، كوكونىس سالىنعان ءجۇزىم جاپىراقتارى، سالات، جەمىستەر، انار قوسىلعان يوگۋرت.
فينليانديا
بۇرشاق سورپاسى، بۇقتىرىلعان قىزىلشا، ءسابىز سالاتى، قۇيماق، جاڭا پىسكەن جەمىستەر، نان.
يسپانيا
اسشايان، اق جانە قوڭىر كۇرىش، گاسپاچو (قىزاناق سورپاسى)، كوكونىستەردەن سالات، نان، اپەلسين.
برازيليا
كوكونىستەرمەن شوشقا ەتى، ۇرمە بۇرشاق جانە كۇرىش، كوكونىستەردەن سالات، نان، قۋىرىلعان باناندار.
You Might Also Like
-
ەلىمىزدىڭ ءونىپ، وركەندەۋىنىڭ باستى قوزعالتقىشى بولاتىنداي ماڭىزدى فاكتورلاردىڭ ءبىرى حالىقتىڭ بويىندا ەلىنە، وتانىنا دەگەن پاتريوتتىق سەزىمنىڭ بولۋى. پايعامبارىمىز «وتاندى ءسۇيۋ – يماننان&...
-
دەمدەلىپ ءشاي ورنىنا تۇتىنىلىپ جۇرگەن يتمۇرىن وسىمدىگىن، قۇرامىنداعى ۆيتاميندەر قورىمەن شيپا بۇلاعى دەسە دە بولادى. 100 گر يتمۇرىندا 500-1700 ميلليگرام اراسىندا س ءۆيتامينى بولادى. سونىمەن قاتار يتمۇ...
